¿Cuál es la etiqueta correcta para sentarse?

La postura al sentarse es un factor importante que afecta la belleza física de una persona. ¿Cuánto sabes sobre la etiqueta al sentarse? ¡Obtén más información! Esenciales

Cuando te sientes, debes sentarte suavemente, con la parte superior del cuerpo erguida, el centro de gravedad verticalmente hacia abajo, la cintura recta, la columna recta hacia arriba, el pecho hacia adelante, los hombros relajados y planos. y el tronco y el cuello, las caderas, las piernas y los pies mirando hacia adelante.

Coloca las manos de forma natural sobre las rodillas, con las rodillas juntas

Mira fijamente con una sonrisa;

No agaches la cabeza al sentarte. La silla debe estar llena (el personal de servicio debe sentarse dos tercios de la silla), pero no te sientes en el borde.

No te sientes en el borde; silla, inclínese hacia adelante o hacia atrás, sacuda las piernas y cruce los pies

No coloque los pies sobre los apoyabrazos de sillas o sofás, ni los ponga sobre la mesa de café; No coloques las manos delante del pecho, cruces las piernas, sacudas las piernas ni te acuestes medio tumbado frente a tu jefe o invitados Medio sentado

A. Cómo colocar las manos:

Cuando haya reposabrazos, coloque las manos ligeramente o colóquelas juntas; cuando no haya reposabrazos, junte las manos o sosténgalas ligeramente sobre el abdomen, con la mano izquierda, póngala en la pierna izquierda, colóquela. tu mano derecha en el dorso de tu mano izquierda, y coloca tus manos sobre tus piernas en forma de ocho.

B. Cómo colocar tus pies:

Los talones y; los dedos de los pies están completamente inclinados o uno está apoyado sobre el otro. También puede colocar el pie derecho uno detrás del otro o colocar el pie derecho fuera del pie izquierdo.

C. Método de balanceo de la pierna:

Cuando la altura del taburete es moderada, las piernas deben estar juntas y la distancia entre las rodillas debe ser , es mejor para los hombres soltar el puño, pero para las mujeres es mejor no soltar. el taburete es alto, una pierna debe descansar ligeramente sobre el otro pie, con los dedos apuntando hacia abajo.

Ocho reglas básicas de etiqueta estándar para las posturas sentadas de las mujeres.

(1) Al sentarse, sea ligero, firme y lento. Camina hasta tu asiento, date la vuelta y siéntate suavemente. Cuando una mujer se sienta, si lleva falda, debe usar sus manos para fruncir ligeramente la falda. No tire de la falda después de sentarse, ya que eso no es elegante. En ocasiones formales, es común sentarse en el lado izquierdo de la silla, y al levantarse del asiento, también debe hacerlo en el lado izquierdo de la silla. Esto es una cortesía. Las mujeres deben ser especialmente elegantes, tranquilas y amables al sentarse. Si la posición de la silla es inapropiada y necesita mover la silla, primero debe mover la silla al lugar donde desea sentarse y luego sentarse.

(2) Expresión tranquila y serena (labios ligeramente cerrados, mandíbula ligeramente retraída, rostro tranquilo y natural).

(3) Mantén los hombros rectos y relajados, y dobla los brazos de forma natural sobre las piernas. También puedes colocarlos sobre los reposabrazos de sillas o sofás. Es apropiado que sea natural y apropiado con tus manos. palmas hacia abajo.

(4) Cuando esté sentado en una silla, párese derecho con la cintura, el pecho y la parte superior del cuerpo naturalmente rectos.

(5) Mantén las rodillas juntas de forma natural, coloca las piernas erguidas o de lado y coloca los pies juntos o superpuestos o en forma de pequeña V.

(6) Al sentarse en una silla, se debe llenar al menos 2/3 de la silla y al menos la mitad del sofá de asiento ancho. No se recueste en la silla durante al menos 10 minutos después de sentarse. Después de mucho tiempo, podrás recostarte en la silla.

(7) Al hablar, debe girar la parte superior del cuerpo y las rodillas hacia el interlocutor de acuerdo con la dirección del interlocutor. Mantenga la parte superior del cuerpo recta y no parezca en una postura de inferioridad, adulación o adulación. o adulación. Presta atención a la etiqueta y respeta a los demás sin perder la autoestima.

(8) Al levantarte de tu asiento, sé natural y firme, da medio paso hacia atrás con el pie derecho y luego levántate.

Puntos clave para la postura sentada de las mujeres

1. Al sentarse, debe sentarse de manera ligera y constante. Camine hasta el asiento, dé la vuelta y siéntese de manera suave y constante. Si se sienta, si lleva falda, use las manos para fruncir ligeramente el dobladillo de la falda. No se siente y luego se levante para enderezarse la ropa.

2. Sonríe, mira fijamente, con los labios ligeramente cerrados y el mentón ligeramente retraído.

3. Mantén los hombros rectos y relajados, y dobla los brazos de forma natural sobre las rodillas. También puedes colocarlos sobre los reposabrazos de una silla o sofá.

4. Ponte de pie, endereza el pecho y mantén la parte superior del cuerpo recta.

5. Mantén las rodillas juntas de forma natural y coloca las piernas erguidas o de lado.

6. Siéntate al menos a 2/3 de la silla, con la espalda apoyada en el respaldo de la silla.

7. Al levantarte, lleva el pie derecho medio paso hacia atrás y luego levántate.

8. Al hablar, puedes sentarte de lado, con la parte superior del cuerpo y las piernas giradas hacia un lado al mismo tiempo.

9. Sentarse, como forma de comportamiento, también tiene belleza y fealdad, elegancia y vulgaridad. Una postura sentada correcta puede dar a las personas una impresión de paz y solemnidad.

10. Sentarse es uno de los principales contenidos del comportamiento en la vida, ya sea estudiando, asistiendo a reuniones, hablando con invitados o divirtiéndose y descansando, sentarse es indispensable.

11. Postura masculina sentada: piernas juntas, parte superior del cuerpo recta, pies ligeramente estirados hacia adelante, manos colocadas sobre ambas rodillas.

12. Postura sentada para mujeres: Siéntate erguido, con la parte superior del cuerpo recta, las piernas juntas, los pies hacia la izquierda o hacia la derecha al mismo tiempo, las manos apiladas, colocadas sobre la pierna izquierda o derecha.