Espectáculo de batidos
Comidas ricas en proteínas
El yogur, la leche fresca, los huevos y otros alimentos ricos en proteínas que se pueden digerir y absorber rápidamente pueden ayudar a los bebés a reponer energías rápidamente y recuperar su fuerza física.
Frutas ricas en vitamina C
Las frutas ricas en vitamina C, como el kiwi, dátiles frescos, espinos, cerezas, fresas, etc., pueden activar el sistema inmunológico humano y mejorar la inmunidad. niveles.
Poner en agua el jengibre, el ajo y la cebolla y hervir.
Hervir agua con jengibre, ajo y cebolla también puede mejorar la inmunidad. También puedes intentar preparar sopa de huevo, que no sólo aumenta la energía sino que también disipa el frío y el calor.
Comprimidos multinutrientes
Si quieres ser más integral, puedes optar por proteína en polvo, comprimidos multinutrientes, vitamina C, equinácea y otros nutrientes para ayudar a tu bebé a recuperarse más rápido. .