Cómo abstenerse de jugar con teléfonos móviles
1. Elimina todos los juegos de entretenimiento y software de cine y televisión (también eliminé Baidu, las recomendaciones que contiene son demasiado molestas)
2. Elimínalo mientras trabajas y estudias. lejos de usted, es decir, es mejor no estar dentro de su línea de visión y no podrá alcanzarlo fácilmente cuando esté sentado en su propia posición.
3 Si es posible, gire. Apague el teléfono
p>4. Si los mensajes telefónicos necesarios no se pueden desactivar, use No molestar en la configuración del teléfono
5. Configure algunos grupos temporalmente inútiles como mensajes de No molestar. en la configuración, desactivar los permisos de inserción de algunos programas puede hacer que la barra de estado se distraiga menos con tantas noticias desordenadas.
Por supuesto, estos son solo consejos. Al final, debes confiar en ti mismo. Hay que distinguir lo que es importante y lo que no lo es. Una vez que te decides, para colgar el teléfono tienes que esforzarte en contenerte y decirte a ti mismo que no necesito mirar el teléfono y puedo terminar. las cosas frente a mí de una vez
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