¿Cómo deshacerse de los esfuerzos falsos?

La próxima vez, definitivamente lo recogeré y me lo comeré. Hay tantos artículos de papelería para estudiantes pobres...

Esta es una afirmación de la que todo el mundo se burla. ellos mismos, pero también es un retrato fiel de muchas personas.

No dejes que los esfuerzos falsos te arruinen. Echemos un vistazo a las manifestaciones de los esfuerzos falsos.

4 formas de deshacerte por completo de los esfuerzos falsos

No dejes que los esfuerzos falsos te arruinen

El rendimiento de los esfuerzos falsos

1. Quería aprender algo, así que busqué frenéticamente videos e información en Internet. Después de recopilarlos, me sentí a gusto, pero nunca los abrí ni una sola vez.

2. Productividad antes de comprar, iQiyi después de comprar. Compré varias herramientas, pensando que esta vez trabajaría duro, pero los artículos quedaron inactivos a los dos días de recibirlos. Al final, quedaron en el polvo o incluso de segunda mano.

3. Me inscribí en una escuela intensiva, pero después de tres días de pescar y dos días de pescar con redes, o simplemente de completar una tarea, todavía no hubo cambios después de la escuela intensiva.

4. Pasé mucho tiempo enriqueciéndome, pero terminé siendo vago e inútil, y nadie persistió durante mucho tiempo.

Entonces, ¿cómo mejorar este falso esfuerzo y deshacerte de la ansiedad?

Método 1: Deshazte de lo falso y conserva lo verdadero

Si no lo haces No te gusta leer, deberías aferrarte a él Lee el libro con atención

Quiero estudiar mucho, pero mi cerebro sigue vacío...

No establezcas un " "Debes hacer" una tarea para ti y obligarte a hacer algo. Sólo te hará más y más resistente a este asunto.

Permítete ser libre de hacer las cosas cuando quieras, y realiza esos felices eventos de crecimiento, y tu eficiencia mejorará.

Método 2: Reducir la fricción interna

En la era de la información, la información que recibimos está fragmentada y cada uno mostrará su lado bueno en Internet.

Todos tienen un salario mensual de más de 10.000 yuanes y todos son de la Universidad de Tsinghua y la Universidad de Pekín.

Si ves a otras personas comprando fondos, cómpralas también y aprende lo que ves generando dinero...

Comparar y sincronizarte con estas personas solo te hará sentir más ansioso por encontrar tu propios objetivos, a partir de las necesidades, tales esfuerzos son eficaces.

Método 3: céntrate en la planificación

Fíjate algunos objetivos por etapas

No seas preciso en cada hora, solo establece un cronograma, un plan demasiado detallado Sólo aumentará la carga psicológica y hará que sea difícil lograrlo.

Permítete concentrarte en el asunto que te ocupa, no cambies tus planes fácilmente debido a factores externos y concéntrate en hacer algo cuando lo hagas.

Método 4: Rechaza el formalismo

No dediques demasiado tiempo a la preparación antes de estudiar. Excepto cuando sea necesario, rechaza todo formalismo.

Por ejemplo, recopilar materiales, descargar software, recopilar información útil...

No es que no te deje hacerlo, pero primero tienes que empezar todo

Puede continuar con estas tareas mientras actúa; dedicar demasiado tiempo a la preparación solo se convertirá en "procrastinación".