Cómo aprender una nueva habilidad en menos de un día
Nota: Si realmente quieres convertirte en un experto en una determinada industria, aún debes creer en la teoría de las 10.000 horas: 20 horas son para aprender y dominar una nueva habilidad.
Durante el período de prevención de epidemias, todos han aprendido mucho en casa. Muchas personas han logrado grandes avances en las habilidades culinarias antes, por lo que realmente no es tan difícil aprender una nueva habilidad.
Sin embargo, también debes dominar los métodos científicos para poder obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo y lograr la mayor eficiencia y rendimiento en el aprendizaje.
Luego comparte las operaciones específicas:
1. Confirma un proyecto favorito: Es posible que tengas muchas cosas que quieras aprender, así que simplemente elige la que más te guste de la lista. . favorito, o el más urgente.
2. Practica una habilidad a la vez: menos es más.
3. Confirme el objetivo de la práctica de habilidades: nuestro objetivo no es "alcanzar el nivel más alto del mundo", sino "escribir un pequeño programa" o "tocar y cantar una canción para su familia".
4. Descomponer habilidades: divida una habilidad grande en varias habilidades pequeñas y avance una por una.
5. Encuentra las herramientas necesarias: Por ejemplo, la habilidad que quieres aprender es a tocar la guitarra, entonces la guitarra es la herramienta necesaria.
6. Reduzca los obstáculos durante la práctica: No confíe únicamente en la fuerza de voluntad para persistir. Apague la televisión, Internet y las llamadas telefónicas para crear un entorno en el que no le molesten.
7. Establece tiempo dedicado a la práctica: Hacer cosas dedicadas en un tiempo dedicado también ayuda a reducir el tiempo ineficiente. El autor recomienda hacer un "registro de 20 horas" para visualizar tu progreso de aprendizaje: nunca dejes de practicar hasta alcanzar tus objetivos de habilidad o haber estudiado eficazmente durante 20 horas. El autor también declaró específicamente que si no está dispuesto a dedicar 20 horas a aprender esta habilidad, significa que en realidad no quiere dominarla, así que cámbiela lo antes posible.
8. Cree un mecanismo de retroalimentación rápida: a todos nuestros cerebros les gusta la "retroalimentación oportuna", por lo que nunca nos resulta doloroso jugar, porque hay retroalimentación oportuna, como actualizaciones y caídas de equipos en cualquier momento. en el juego.
9. Entrenamiento de corta duración: Utiliza herramientas auxiliares como “Reloj Pomodoro” para combinar trabajo y descanso.
10. Centrarse en la velocidad y la eficiencia: El objetivo de la "adquisición rápida" es la eficiencia, no la perfección.
1. Buscar información sobre esta habilidad: El autor recomienda consultar al menos tres libros, buscar algunos vídeos y navegar rápidamente por ellos para conocer los procesos y conceptos recurrentes en estos materiales. Los conceptos son básicos. Este es el punto clave de esta habilidad.
2. Explore rápidamente la situación general: durante el proceso de recuperación de información, si hay detalles que no comprende, no se concentre en estos detalles primero, lea rápidamente toda la información y. Primero comprenda la situación general.
3. Utilice el método de asociación: En el proceso de aprendizaje de nuevas habilidades, si ciertos conceptos y procesos se pueden conectar con conocimientos previos, nos ayudará a dominar nuevas habilidades más rápidamente.
4. Pensamiento inverso: ¿Cómo dividir una gran habilidad en pequeñas habilidades? Piénsalo al revés, ¿cuáles son las posibles consecuencias si no conoces esta habilidad? Luego, en función de estas consecuencias, desglosamos las pequeñas habilidades que es necesario aprender y las herramientas que se necesitan.
5. Comunícate con los demás: consulta con personas que ya dominan esta habilidad y con aquellas que están aprendiendo esta habilidad. Este paso es para ayudarte a establecer expectativas más realistas.
6. Reducir las interferencias ambientales: Apague la televisión, Internet y el teléfono para crear un entorno en el que no le molesten.
7. Repetir para fortalecer la memoria: Este paso es más adecuado para habilidades que requieren la adquisición de memoria repetida, como la memorización de palabras.
8. Crea una lista: registra las cosas que tienes que hacer cada vez que practicas una habilidad en una lista. Esto tiene dos beneficios: - Puedes concentrarte en practicar sin tener que depender de ello cada vez. Piense en retrospectiva y piense qué hacer a continuación; puede asegurarse de utilizar el mismo método cada vez que practique, para poder probar los resultados fácilmente.
9. Utiliza métodos de observación científica para aprender habilidades: - Observación: ¿Qué estás observando ahora? - Premisa: ¿Qué sabes ya sobre este tema? - Hipótesis: ¿Qué crees que podría mejorar tu rendimiento? - Experimento: ¿Qué vas a hacer a continuación? El autor recomienda que el proceso y los resultados de cada experimento se registren para poder revisarlos fácilmente en cualquier momento.
10. Respeta las leyes fisiológicas: 90 minutos de aprendizaje concentrado pueden producir el mejor ciclo de aprendizaje. Más allá de este tiempo, tanto el cerebro como el cuerpo necesitan descansar.
Siempre que determines tus objetivos, los desgloses, los conectes deliberadamente y los revises con frecuencia, seguramente tendrás éxito.
Espero que puedas utilizar este método como una habilidad y seguir disfrutando de la alegría del crecimiento