¿Cómo cubrirse con una colcha para abrigarse cuando hace frío? ¡El "método de la colcha sándwich" es el más resistente al frío!

Autor＼Today's Weekly

La reciente ola de frío ha llegado y han surgido uno tras otro casos de accidente cerebrovascular y muerte súbita en climas fríos, lo cual da bastante miedo. Además de tener suficiente calidez básica, las personas también deben prestar especial atención a la forma en que duermen con las colchas todos los días. El clima es tan frío que la gente sólo quiere quedarse en la cama todo el día; si una manta no es suficiente para mantenerse abrigados, ¿tienen que cubrirse con dos?

¿Cuál conviene tapar primero para soportar el frío? ¡Los expertos le enseñarán a continuación los métodos correctos para mantenerse abrigado durante todo el invierno!

Lectura recomendada: Mantenerse caliente puede provocar quemaduras, ¡y el efecto de una compresa caliente en la posición se duplica!

¿El "método del edredón sándwich" es el más resistente al frío?

Según los expertos relacionados con la ropa de cama, usar una "manta" para cubrir una colcha puede retener eficazmente la energía térmica y mantener la colcha mullida cerca del cuerpo puede proporcionar suficiente calor; La capa de aire evita que se escape el aire caliente para lograr el mejor efecto de aislamiento térmico.

Sin embargo, la mayoría de las personas están acostumbradas a extender mantas y luego cubrirlas con edredones. Esto en realidad bloquea la energía térmica proporcionada por los edredones, lo que reduce en gran medida el efecto de aislamiento térmico.

En cuanto al método del edredón tipo sándwich, primero se agrega una almohadilla térmica (o manta térmica) debajo del cuerpo, luego se cubre el cuerpo con el edredón primero y luego se cubre con una manta o se pone una manta; manta de franela Extiéndela sobre la cama y cúbrela con una colcha de plumas. De esta manera, la parte superior e inferior de la manta y la colcha se mantienen calientes, como si estuvieran envueltos en un sándwich. El cuerpo está bastante caliente, lo que reduce el riesgo de que las masas de aire frío lo despierten al dormir en invierno.

Lectura recomendada: ¡Cuidado con los síntomas "atípicos" de accidente cerebrovascular e infarto de miocardio cuando ocurre hipotermia! 8 consejos para protegerse del frío y mantenerse a salvo

Los expertos recuerdan que la clave para mantener el calor en realidad tiene mucho que ver con la propia colcha. Las personas pueden elegir edredones de plumón, que no sólo sean lo suficientemente ligeros y cálidos. , pero también cómodo para cubrirse y dormir bien.

Además, los materiales habituales de las mantas son la fibra acrílica o la fibra de poliéster, que son fibras sintéticas y tienen mala disipación del calor, sin embargo, no tienen la función de ajustar la humedad, por lo que la humedad queda atrapada. adentro. Si se trata de una manta de algodón, también se recomienda cubrirla como capa más exterior. De ser así, las mantas fabricadas con materiales naturales como las mantas de cachemira, las mantas de lana y las mantas de terciopelo tienen el efecto de evitar la evaporación y almacenar el calor, por lo que pueden colocarse debajo de la colcha y en contacto directo con el cuerpo.

¡Qué! ¿Puse la colcha en el orden incorrecto y la diferencia de temperatura es enorme?

Un estudio experimental demostró que la cama se calentó durante 5 minutos con una almohadilla térmica debajo. El primer grupo de pruebas: primero se puso una manta y luego se cubrió con una colcha. fue de 26,2 grados; en el segundo grupo Prueba: ponerse primero la colcha y luego tender la manta, la temperatura será más alta, 28,6 grados. ¡De esto sabemos que la diferencia de temperatura puede alcanzar 2-3 grados si el orden de cobertura es diferente!

Los expertos creen que "el propio cuerpo humano disipa el calor, por lo que la colcha debe cubrirse en el orden correcto. La razón por la que el método de cobertura tipo sándwich es el más cálido es que la almohadilla térmica puede aislar el cuerpo". La humedad del colchón y la colcha se cubren primero. Genera energía térmica. La capa superior de mantas puede bloquear el aire frío del exterior y brindar la protección más cálida en invierno.

Reimpreso con autorización de Today Weekly. Fuente original: ¿Deberías ponerte una manta o una colcha primero? El "método de colcha sándwich" de nivel de hibernación realmente puede mantener el calor