Cómo cambiar el status quo psicológico de la adicción al teléfono móvil entre los estudiantes universitarios

[Resumen] Para los estudiantes universitarios adictos a Internet, debemos comprender completamente la naturaleza del problema. Partiendo de cuatro aspectos: la sociedad, las escuelas, los padres y los propios estudiantes, utilizaremos todos los medios para educar y salvar a los estudiantes. En el proceso de implementación específico, debemos ser amorosos, pacientes y sinceros con los estudiantes. También debemos corregir nuestra actitud, hacer uso de nuestras fortalezas y evitar las debilidades, y brindar una orientación correcta. No debemos aceptarlas ni negarlas por completo. Al mismo tiempo, también debemos comprender el principio de "grado" en el trabajo, con un control adecuado y una libertad limitada. Dejemos que las vidas de los estudiantes adictos a Internet realmente se enriquezcan y se vuelvan saludables, y construyan conjuntamente una cultura universitaria armoniosa y positiva. ? [Palabras clave] Estudiantes universitarios de Internet Contramedidas de prevención y control del impacto negativo Con la aplicación generalizada de Internet en la vida diaria de las personas, su riqueza y conveniencia han hecho que las personas dependan cada vez más de él. Como estudiantes universitarios que reciben educación superior, Internet se ha convertido en una parte indispensable de sus vidas, ampliando sus horizontes y facilitando su aprendizaje. Sin embargo, lo preocupante es que un número considerable de estudiantes universitarios son adictos a Internet y no pueden liberarse, y sus estudios físicos, mentales y académicos se han visto gravemente afectados negativamente. Al mismo tiempo, la existencia de este fenómeno también es muy perjudicial para la construcción de un buen estilo académico y espíritu escolar en general, y no favorece la construcción de un campus armonioso. Por tanto, es necesario analizar el impacto negativo de la adicción a Internet en los estudiantes universitarios, a fin de encontrar contramedidas prácticas y promover el desarrollo armonioso del campus. 1. Impacto negativo 1. Impacto negativo en el aprendizaje: Muchos estudiantes adictos a Internet tienen un fuerte sentido de dependencia y necesidad de Internet, falta de interés en otras actividades o dificultad para concentrarse, falta de sentido del tiempo, pérdida de memoria e incluso pérdida de autocontrol. la autoestima y la confianza en uno mismo, y la eficiencia del aprendizaje disminuye naturalmente. Debido a su adicción a Internet, perdió mucho tiempo en Internet, lo que afectó gravemente sus propios estudios. Siguió faltando a clases, se quedó despierto toda la noche y no pudo completar la tarea a tiempo, lo que provocó una disminución en su rendimiento. Como resultado, perdió interés y confianza en aprender, y sus calificaciones bajaron aún más. Luego usa Internet para escapar de este estado de aprendizaje indeseable, y esto continúa un círculo vicioso. 2. Impacto negativo en la salud física: Sentarse frente a la computadora durante largos períodos de tiempo tiene efectos extremadamente negativos en la salud física, incluida la disminución de la visión y la condición física general. Los estudiantes universitarios todavía se encuentran en un período crítico de crecimiento y desarrollo físico y deberían participar en más ejercicios físicos. Si son adictos a Internet durante mucho tiempo, sin mencionar el daño causado por la radiación de la computadora, los nervios del cerebro seguirán siendo adictos. en un estado de alta excitación, lo que conducirá a un desequilibrio de los niveles hormonales en el cuerpo y una reducción de la función inmune, pérdida de la visión, causando enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales y otras enfermedades, causando graves daños a la salud física. 3. Impacto negativo en la salud mental: La adicción a Internet tiene un impacto psicológico negativo en los estudiantes universitarios que es mucho mayor que su impacto físico. La enfermedad psicológica inducida por el círculo vicioso sigue aumentando, haciendo que los estudiantes universitarios se sientan más impotentes, frustrados y propensos a la violencia ante la realidad. La falta de objetivos y la indiferencia en las relaciones interpersonales afectarán inevitablemente el compromiso de los estudiantes universitarios con las responsabilidades sociales en el futuro. . Y una vez que se detengan las actividades en Internet, se producirán reacciones psicológicas adversas, como depresión, pérdida de interés, irritabilidad, depresión mental, depresión severa e incluso pensamientos o conductas suicidas. (1) Trastorno de reacción emocional: el trastorno de reacción afectiva se refiere a la disfunción inicial de las emociones, que resulta en respuestas excesivamente altas o bajas que son inconsistentes con los estímulos objetivos. Una vez que los estudiantes universitarios se vuelven adictos a Internet, desarrollarán diversos grados de retraso emocional, apatía, ansiedad y otros trastornos. Sus principales manifestaciones son síntomas como cansancio por estudiar, falta de atención en clase, indiferencia hacia el grupo, temperamento irritable e impulsividad ante los problemas, en casos severos, también se acompaña de reacciones fisiológicas como náuseas, vómitos y anorexia. (2) Reducción de la comunicación interpersonal: la adicción a Internet ha reducido en gran medida la comunicación interpersonal entre estudiantes universitarios y ha sido reemplazada por relaciones interpersonales virtuales. Buscan confidentes espirituales a través de la comunicación entre humanos y computadoras en el mundo virtual, careciendo de comunicación en la vida real, lo que inevitablemente tendrá un impacto en la comunicación interpersonal de los adolescentes en la vida real. Jugar juegos en línea durante mucho tiempo reduce en gran medida el tiempo que tienen los estudiantes universitarios para participar en actividades culturales y sociales significativas en el campus y los aleja gradualmente de otros estudiantes. A largo plazo, las funciones sociales de los estudiantes universitarios se verán dañadas. Además, el impacto de los problemas de amistad que ocurren en el mundo virtual en línea no se limita a Internet, sino que afecta cada vez más a la vida real de los estudiantes. Debido a que son adictos a Internet y están profundamente separados del mundo real, los estudiantes universitarios a menudo se sienten perdidos cuando tratan con relaciones interpersonales reales y se vuelven cada vez más indiferentes a los demás.

Por esta razón, muchos estudiantes universitarios se mantienen alejados de la multitud, escapan de la sociedad y esperan buscar refugio en el mundo virtual en línea. (3) Autodivisión de roles: cuando los estudiantes universitarios encuentran reveses y dificultades en la vida real, siempre quieren evitar conectarse a Internet para consolarse. Internet encubre la vida real y amplía la brecha entre la "vida real" y la "sociedad virtual", y entre el "yo real" y el "yo ideal". Anhelan llevar una vida virtual perfecta en Internet y tratan o escapan del mundo real de manera negativa. Los conflictos entre su "yo real", su "yo real" y su "yo en línea" a menudo hacen que las personas en línea se vuelvan completamente diferentes fuera de línea. , lo que puede provocar problemas de personalidad dual o múltiple en casos graves. (4) Perspectiva distorsionada de la vida y los valores. Las ideologías y valores infiltrados por muchos contenidos en línea no favorecen la aceptación y el establecimiento de excelentes conceptos culturales tradicionales, la conciencia nacional correcta y el patriotismo por parte de los estudiantes universitarios. Además, hay muchos sitios en Internet que están llenos de violencia, horror, pornografía y lenguaje obsceno. La gran mayoría de los juegos en línea son un mundo de jungla, que se centran en exagerar las luchas sangrientas y el odio, y la violencia lo determina todo. Estos son extremadamente perjudiciales para que los estudiantes universitarios establezcan valores correctos en la vida. Las investigaciones han demostrado que existe una relación causal entre la violencia en los medios y la violencia real que es muy probable que el contenido de Internet que se centra en la violencia haga que los estudiantes universitarios se comporten de manera agresiva en la vida real, y es más probable que se comporten de manera agresiva en sus interacciones con los demás. , en casos graves, pueden incluso extraviarse. 2. Contramedidas 1. Mejorar vigorosamente la capacidad educativa de los sujetos educativos y construir una buena plataforma de comunicación y educación. Los estudiantes universitarios contemporáneos tienen una fuerte conciencia de sí mismos, por lo que no pueden utilizar métodos de predicación ciegamente. De hecho, un número considerable de estudiantes universitarios adictos a Internet recurrieron a Internet para buscar un nuevo "yo" y se volvieron adictos a él porque recibieron una educación no científica en su juventud y sus necesidades básicas de comunicación e interés no fueron satisfechas. . de. Por lo tanto, los sujetos de educación deben fortalecer el estudio de la pedagogía, la psicología y otros conocimientos, reflexionar sobre las conductas inapropiadas en el proceso educativo pasado y corregirlas. Por otro lado, los educadores deben volver a comprender Internet, esforzarse por ponerse en contacto con Internet, crear sitios web en el campus que favorezcan el desarrollo de los estudiantes universitarios, aprovechar al máximo las funciones de la red del campus y convertirla en un Plataforma eficaz para que profesores y estudiantes se comuniquen académica, ideológica y espiritualmente. Mejorar el conocimiento, la tecnología y el interés de la red del campus, acercarla a los estudiantes y mejorar el atractivo de la red del campus. De esta manera, por un lado, podemos conocernos a nosotros mismos y a nuestros enemigos y prepararnos adecuadamente para el trabajo educativo; por otro, podemos eliminar diversas barreras que existían en la educación en comunicación en el pasado y construir una carrera eficaz que permita a los estudiantes; para abrir sus corazones y lograr una comunicación sin barreras. 2. Llevar a cabo una educación en profundidad sobre la cultura de Internet y establecer una visión correcta de Internet. Frente a Internet, las escuelas deben fortalecer la orientación y la educación positivas de los estudiantes. En primer lugar, debemos orientar a los estudiantes universitarios para que vean Internet correctamente. Internet es un cambio en los métodos de producción humana provocado por el desarrollo de la ciencia y la tecnología. Es una herramienta moderna para aprender, trabajar y vivir, pero no lo es. un hogar espiritual, y mucho menos un paraíso. En segundo lugar, debemos ayudar a los estudiantes universitarios a comprender plenamente los dos lados de Internet. Si bien Internet brinda comodidad a los seres humanos, también plantea muchos peligros. Debemos aprovechar nuestras fortalezas y evitar nuestras debilidades, especialmente no obsesionarnos con Internet. En tercer lugar, debemos ayudar a los estudiantes universitarios a desarrollar una buena mentalidad en línea. Comprender correctamente la virtualidad, el ocultamiento y la libertad de Internet, poder cambiar libremente entre el entorno virtual de Internet y la vida real, y no poder poner el carro delante del caballo y disfrutar del entorno virtual de Internet, respetar conscientemente la ética de Internet y participar activamente; en la construcción de la civilización de Internet, y no difundir información falsa, no cometer engaños y no participar en actividades ilegales o delictivas. Cuarto, debemos cultivar la actitud positiva de los estudiantes universitarios hacia la vida real. Guíe a los estudiantes universitarios para que reconozcan sus propias fortalezas y necesidades, descubran otras formas de satisfacer sus necesidades psicológicas y anime a los estudiantes universitarios a participar en actividades e interacciones de la vida real para cultivar y desarrollar sus propias fortalezas. 3. Fortalecer y mejorar la construcción de sistemas de red y regular el comportamiento en línea de los estudiantes universitarios. La gran mayoría de los estudiantes universitarios ya son adultos, pero sus capacidades de autocontrol son relativamente débiles. Es necesario fortalecer la construcción de sistemas de red y limitar su capacidad. comportamiento en línea hasta un cierto tiempo y alcance. Al establecer reglas y regulaciones relevantes e implementarlas estrictamente, fortalecer la supervisión y gestión de los aspectos de aprendizaje y vida de los estudiantes universitarios, como aulas y dormitorios, realizar capacitación intensiva sobre el comportamiento en línea y cultivar buenos hábitos de comportamiento en Internet, podemos superar y eliminar los Efectos negativos de Internet en los estudiantes universitarios Influenciados. Al mismo tiempo, también tiene cierto efecto correctivo sobre los adictos a Internet.

La escuela debe hacer cumplir estrictamente las reglas y disciplinas escolares, establecer reglas y regulaciones, formular regulaciones de administración de redes informáticas del campus, regulaciones de administración de redes informáticas de dormitorios, reglas de usuarios de Internet, etc. para estandarizar la administración y comenzar con las regulaciones de administración de apartamentos para tratar seriamente a los estudiantes. que no regresan a casa por la noche Eliminar la posibilidad de que los estudiantes permanezcan en línea toda la noche en la fuente. 4. Crear cuidadosamente una buena atmósfera cultural en el campus y enriquecer la vida de los estudiantes universitarios. Además de estar relacionado con individuos y grupos, la adicción de los estudiantes universitarios a Internet también se ve afectada por factores sociales y culturales. Por tanto, fortalecer la construcción de la cultura en los campus universitarios es de gran importancia para evitar que los estudiantes universitarios se vuelvan adictos a Internet. Los colegios y universidades pueden aprovechar al máximo la función educativa de la segunda aula, celebrar conferencias de alto nivel sobre humanidades y artes y mejorar la calidad general de los estudiantes universitarios organizando actividades extracurriculares saludables en cultura y deportes, para que los estudiantes universitarios puedan ser; Inmerso en la participación y operación real, piensa y analiza, y constantemente amplía tus horizontes y mejora tu propio patrimonio cultural y gusto estético. Al mismo tiempo, los estudiantes también pueden transferir su energía de ser adictos a Internet a usar Internet para aprender conocimientos y habilidades organizando concursos de diseño web, concursos de diseño y desarrollo de software, concursos de diseño Flash, concursos de conocimiento de Internet y otras actividades. Estas actividades culturales y deportivas también pueden satisfacer las necesidades de amistad e interacción social de los estudiantes universitarios, actividades independientes y libres, exhibición de talentos y realización de su autoestima, movilizando así su entusiasmo y permitiéndoles dedicarse más a actividades reales y reducir su obsesión por Internet. 5. Llevar a cabo extensamente educación sobre salud mental para mejorar el nivel de salud mental de los estudiantes universitarios. La mayoría de los estudiantes universitarios adictos a Internet hacen la vista gorda ante la culpa y son indiferentes a los mecanismos de restricción, mostrando una buena "calidad psicológica". Sin embargo, de hecho, la mayoría de ellos son psicológicamente extremadamente frágiles. Por lo tanto, debemos prestar atención a su salud mental, fortalecer el asesoramiento psicológico, culparlos menos y esforzarnos por construir una plataforma de comunicación eficaz para comunicarles tanto como sea posible las razones de su adicción y encontrar el quid de la adicción individual; Internet examina a diferentes personas en función de sus características psicológicas. Factores que causan defectos psicológicos en las personas durante su proceso de crecimiento, formula planes prácticos de asesoramiento y lleva a cabo activamente asesoramiento psicológico individual ofreciendo cursos de psicología o series de conferencias. Deje que los estudiantes universitarios aprendan cómo lidiar con la presión académica y las relaciones interpersonales, cómo enfrentar reveses y dificultades, cómo buscar el equilibrio psicológico y recuperar la confianza en sí mismos, y aprender a distinguir los límites entre la sociedad en línea y la vida real, y no usar Internet. como forma de escapar de los problemas de la vida o mediar en emociones negativas. En resumen, para los estudiantes universitarios adictos a Internet, debemos comprender completamente la naturaleza del problema. Partiendo de los cuatro aspectos de la sociedad, las escuelas, los padres y los propios estudiantes, utilizaremos todos los medios para educar y salvar a los estudiantes. En el proceso de implementación específico, debemos ser amorosos, pacientes y sinceros con los estudiantes. También debemos corregir nuestra actitud, aprovechar nuestras fortalezas y evitar las debilidades, y guiarlas correctamente. No debemos aceptarlas ni negarlas por completo. Al mismo tiempo, también debemos comprender el principio de "grado" en el trabajo, con control apropiado y libertad limitada. Dejemos que las vidas de los estudiantes adictos a Internet realmente se enriquezcan y se vuelvan saludables, y construyan conjuntamente una cultura universitaria armoniosa y positiva. Referencias: [1] Liu Longzhou, Yan Ke. Análisis de la comunicación en línea de los estudiantes universitarios [J]. Revista de Ciencias Sociales de las Universidades de Shanxi, 2004 (1) Chen Minglong et al. contramedidas de la adicción a Internet de los adolescentes [J]]. Lanzhou Academic Journal, 2003, (1). Liao Meiling et al. Un estudio preliminar sobre educación en salud mental en línea para estudiantes universitarios [J]. (2). [4] Zhou Tao. Ansiedad social y relación entre estudiantes universitarios. Investigación relacionada sobre la adicción a Internet [J]. 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