Cómo vencer la tentación de los teléfonos móviles

1. Desactive los recordatorios de mensajes nuevos en WeChat y QQ

Créame, la mayoría de los mensajes instantáneos en WeChat y QQ son chismes o mensajes que no requieren respuesta inmediata. Si alguien realmente viene a ti con algo importante, ¡definitivamente te llamará o se comunicará contigo a través de sus padres!

2. Activa la función de mensaje no molestar del grupo.

Muchas personas tienen varios grupos. Algunos grupos son muy activos, con mensajes constantes todos los días y gente rica de vez en cuando. a tiempo enviar sobres rojos.

Revisar continuamente los mensajes del grupo y coger sobres rojos de unos céntimos afectará gravemente a nuestra concentración en el estudio. Por lo tanto, te sugiero: agilizar los grupos que posees, salir de los grupos que son solo chats sin sentido y abrir mensajes en los grupos supervivientes para no molestarlos. Puede cerrar WeChat o QQ directamente durante el tiempo de estudio.

3. Cancelar el recordatorio de actualización de fotos en Moments

Muchas personas abren WeChat y ven el pequeño punto rojo de actualizaciones en Moments, y no pueden evitar hacer clic en él para comprobarlo. por miedo a perderlo. ¿Cuál es el problema? No puedo seguir el ritmo de mis amigos.

Pero cuando te acostumbres a no mirar a tu círculo de amigos, descubrirás que: en realidad, lo que extrañas son todas las noticias irrelevantes entre personas, el compartir la alegría diaria cara a cara. no es tan importante como ¿Pueden los Me gusta en Moments mejorar las relaciones?

4. Reduzca la frecuencia de actualización de Moments

Absténgase de publicar en Moments para solicitar Me gusta.

La felicidad es un sentimiento real en la vida. Puedes compartir tus alegrías, tristezas y alegrías directamente con las personas que te rodean. No necesitas "lucirte" deliberadamente para ganar un sentido de existencia, ni tampoco. ¿Necesita confiar en la aprobación de otras personas?

5. Desinstala la mayoría (o incluso todos) los juegos móviles y las aplicaciones de entretenimiento.

Recuérdame otra vez: ya eres estudiante de secundaria y estás a punto de ir al campo de batalla, así que no lo hagas. No te dejes llevar por el momento. Se acabó el juego. El juego siempre está ahí, pero el examen de ingreso a la universidad es solo una vez.

6. Limpia los libros electrónicos de tu teléfono móvil

Ver noticias de actualidad es una buena manera de comprender la sociedad y acumular materiales de composición, pero si simplemente eres adicto a varios. novelas de ficción de entretenimiento, entonces te aconsejo que no mires tu teléfono.

7. Activa la función No molestar en tu teléfono cuando necesites concentrarte en tus estudios.

Cuando necesites concentrarte en estudiar, se recomienda que lo desconectes. de Internet y active la función No molestar en su teléfono (opcional) Incluya en la lista blanca algunas llamadas importantes).

8. No toques el teléfono móvil al levantarte temprano y antes de acostarte.

Antes de acostarte y despertarte por la mañana son los momentos en los que nuestro teléfono móvil se apaga. Es más probable que se desarrolle dependencia, así que me gustaría recordarles a todos los presentes: ¡Durante estos dos períodos, no juegues con tu teléfono móvil, no juegues con tu teléfono móvil, no juegues con tu teléfono móvil! ! ! Podemos cultivar el hábito de leer un rato antes de acostarnos. Se recomienda que todos descansen bien durante el tiempo de descanso para conseguir un sueño de calidad.