¿Es buena la papilla de boniato con raíz de loto?

La siguiente es una introducción sobre si las gachas de batata con raíz de loto son buenas:

1: Las batatas son alimentos alcalinos que pueden neutralizar el exceso de ácido acumulado en el cuerpo humano.

2: Las batatas son ricas en fibra dietética, lo que ayuda a suavizar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

3: El colágeno y los polisacáridos mucosos de la batata pueden prevenir la esclerosis arterial, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y eliminar el exceso de colesterol.

4: El contenido de vitamina C en las batatas es alto y no se pierde fácilmente. Siempre que comas unos doscientos gramos de batatas, podrás satisfacer tus necesidades diarias.

5: Las batatas son ricas en proteínas mucosas, que pueden prevenir la arteriosclerosis, reducir la presión arterial, resistir el envejecimiento y mejorar la inmunidad.