Cómo dejar de usar tu teléfono celular

Si quieres cambiar esta situación y te preocupa que tu teléfono móvil esté secuestrando tu cerebro, puedes tomar una serie de acciones para deshacerte de la adicción al teléfono móvil:

1. tu teléfono móvil.

Cuando descubres que una vez finalizado el viaje, no tienes ningún recuerdo de todo el viaje, solo un montón de fotos en tu teléfono. En muchos casos en los que no hay dolor ni picazón, se saca demasiado el teléfono. Pero si no lo tomas cuando eres paciente y ves a tus amigos sacar sus teléfonos móviles para jugar, te sentirás incómodo. Puedes insinuar a tus amigos que golpearás a cualquiera que saque su teléfono, similar a la práctica de "guardar el teléfono" en algunas cenas.

2. Piensa más, busca menos

Cuando hablamos de un detalle insignificante, saco mi teléfono para buscar, y desde entonces he estado fuera de control. Se recomienda llevar consigo una libreta para anotar algunas cosas que no están claras y pensar más en ellas.

3. Elimina aplicaciones que rara vez usas

Las nuevas y geniales aplicaciones en pantalla completa pueden hacerte lucir moderno, pero en realidad no las necesitas. De hecho, algunas aplicaciones innecesarias y repetitivas pueden eliminarse.

4. No utilices tu teléfono móvil para gestionar tu agenda.

Es muy cómodo coger un taxi para ir a, express y otros lugares, pero si la distancia no es larga y el tiempo y el tiempo lo permiten, se puede caminar para respirar aire puro. Entonces recuerda la regla número uno: no saques tu teléfono y juegues con él.

5. Cómprate un reloj

La intención original de muchas personas que sacan sus teléfonos móviles es en realidad comprobar la hora, y esta "intención original" a menudo conduce a un largo desperdicio. de tiempo. Se recomienda comprarse un reloj para poder consultar la hora en cualquier momento.

6. No lleves tu teléfono móvil al baño o al dormitorio.

De hecho, hace tiempo que no hacemos negocios en el baño, pero mucha gente sale sin siquiera follarse el culo... Entrar al baño sin teléfono móvil mejorará la eficiencia y evitará el Riesgo de que el teléfono móvil caiga al inodoro. En cuanto a mirar el teléfono móvil antes de acostarse, no sólo dañará la vista, sino que también afectará la calidad del sueño.