Cómo guiar a los niños a expresar sus emociones
Cómo guiar a los niños a expresar emociones
Cómo guiar a los niños a expresar emociones La familia es la cuna para que los niños formen su carácter La educación emocional también es muy importante. Debe cultivarse desde una edad temprana. La personalidad y el pensamiento de los niños están muy influenciados por la familia. A continuación se explica cómo guiar la expresión emocional de los niños. Cómo guiar a los niños a expresar sus emociones 1
1. Olvida la identidad de los padres y recuerda tus propias responsabilidades. Lo que los padres tienen que hacer no es reformar a sus hijos, sino influir en ellos e infectarlos. El padre le muestra a su hijo cómo ser un hombre responsable y la madre le muestra a su hija cómo ser mujer. La psicóloga constató que las familias compuestas por una madre fuerte y un padre débil tendrán en su mayoría problemas, por lo que sugirió que las madres, por muy capaces que sean fuera, deben ser posicionadas como "pequeñas mujeres" cuando regresen a casa.
2. Si el niño parece necesitar una forma de desahogarse en lugar de expresar sus sentimientos, los padres deben proporcionarle varias formas y permitirle utilizar estas formas de liberarse. Por ejemplo, golpee una almohada, salga a jugar, grite o corra, o pídale a su hijo que escriba el nombre de la persona que lo hace enojar y lo ponga en la plantilla, y luego salga a caminar con la cabeza sujeta. alto. Estas son excelentes maneras de lidiar con la ira de su hijo. Guarde algunos periódicos viejos y deje que sus hijos los rompan cuando se enojen. Déjales unas cartulinas con huevos y deja que los pisen con los pies cuando estén enfadados para liberar su enfado.
3. Algunas formas de liberar sentimientos y emociones son dejar que los niños expresen sus sentimientos utilizando arcilla, pinceles, tizas, esculturas de arcilla, etc. También es una buena manera de dejar que el niño escriba sus sentimientos. Deje que vaya a su habitación y escriba lo enojado e irritable que está, y luego léalo después de que se calme. Este método puede ayudarlo. salir de diversas angustias emocionales tesoros de valor incalculable. Los niños también pueden cantar sobre sus sentimientos, bailar, correr o posar en una posición de lucha, lo que puede ayudarlos a liberar emociones reprimidas. Puedes adivinar cómo se sintió el niño cuando hizo eso. Asimismo, permita que su hijo llore cuando esté triste, enojado o molesto.
4. Nunca le digas a tu hijo que deje de llorar. Las lágrimas son un lenguaje corporal para expresar y liberar emociones y sentimientos. Si el niño no necesita llorar para expresarse, naturalmente dejará de llorar.
5. Demuéstrale a tus hijos, diles cómo expresar sus emociones y sentimientos en el lenguaje, y diles lo que harás. Enseñe a los niños a no mantener sus emociones y sentimientos reprimidos en sus corazones. Muchas personas que reciben psicoterapia o padecen diversas enfermedades y síntomas físicos a menudo simplemente no saben cómo liberar sus sentimientos y expresiones emocionales. Cómo guiar a los niños a expresar emociones 2
1. Cara a cara, "mírate en el espejo"
Los padres sostienen al bebé, cara a cara con él, e imitan sus expresiones faciales . Cuando el bebé sonríe alegremente, los padres le devuelven la sonrisa; cuando el bebé se sorprende, los padres también hacen expresiones de sorpresa. A la mayoría de los bebés les gustará este juego de imitación y cambiarán activamente sus expresiones para divertir a sus padres, lo que provocará llantos emocionales.
Los psicólogos han descubierto que los padres en su mayoría imitan las expresiones de sus bebés y cambian sus propias expresiones de acuerdo con las expresiones de curiosidad, dolor, sorpresa y felicidad de sus bebés. Este juego de imitación cara a cara permite al adulto reflejar los sentimientos emocionales del bebé al propio bebé y transmitir la evaluación del adulto de los sentimientos emocionales del bebé. Como resultado, los bebés pueden observar miles de expresiones emocionales, aprender a comunicarse con otros sobre los estados emocionales que experimentan juntos y aprender a influir en su entorno a través de las emociones.
2. "Etiquetar" las emociones
Suele utilizar algunas palabras emocionales para describir cómo puede estar sintiéndose el niño en ese momento. Por ejemplo, cuando un niño es rechazado por un compañero, la madre le pregunta: "¿Estás enojado?" Luego, la madre lo levanta para consolarlo y le pregunta: "¿Estás más feliz ahora?". > Niño Tus sentimientos emocionales son en realidad muy amplios y complejos, pero es posible que no tengas la capacidad de expresarlos.
Los padres utilizan varias palabras emocionales para describir sus sentimientos en ese momento, lo que puede confirmar las emociones de sus hijos, proporcionarles "etiquetas" emocionales, enriquecer los conceptos emocionales de sus hijos y ayudarlos a comprender sus propias emociones y las de otras personas.
3. Experiencia en el juego
En el juego de la casa, Xiaohong desempeña el papel de madre y Xiaowei el de hijo. Después de un tiempo, el "hijo" enfermó, y la "madre" estaba muy ansiosa, cuidándolo y llevándolo al hospital, después de un tiempo, el "hijo" le dijo con orgullo a la "madre" que podía comer solo; sí mismo.
En diversos juegos simbólicos y físicos (como jugar a las casitas, pintar, bailar y construir con bloques), los niños tienen el lenguaje más emocional y los comportamientos emocionales más vívidos. puede entrenar la capacidad de los niños para expresar, comprender y regular las emociones, permitiéndoles aprender más formas de coordinar sus propios sentimientos y los de los demás, experimentar varias emociones fuertes al contenido de su corazón y ajustar constantemente sus propias emociones.
4. Practica en las relaciones
Xiaozhu a menudo pierde los estribos y golpea a los niños, y los niños no están dispuestos a jugar con él. Con la ayuda de su madre, Xiaozhu entendió que debía controlar sus emociones cuando estaba enojada e infeliz. Más tarde volvió a jugar bien con los niños.
Las relaciones con los compañeros son muy importantes para el desarrollo de la comprensión emocional y las habilidades de regulación emocional de los niños. La amistad les abre una puerta a una variedad de expresiones emocionales. Las interacciones entre pares que contienen emociones ricas proporcionan materiales necesarios y originales para el desarrollo de los conceptos emocionales de los niños y brindan oportunidades para que los niños practiquen sus habilidades de regulación emocional.
5. Mantén conversaciones más emocionales
Los niños que aún no han aprendido a utilizar el lenguaje emocional tienen dificultades para integrar sus propios sentimientos y comprender correctamente los sentimientos de los demás. que se meta en problemas al ajustar sus emociones.
Los pueblos orientales son relativamente reservados a la hora de expresar sus emociones. Los padres generalmente rara vez expresan sus emociones frente a sus hijos. Sin embargo, en determinados momentos, que los padres expresen sus emociones es una especie de demostración emocional. Los padres y los niños suelen hablar sobre diversas emociones, lo que ayuda a los niños a comprender sus propias emociones y las de otras personas y desarrollar su capacidad para regular las emociones. Después de acumular muchas experiencias de este tipo, los niños comprenderán gradualmente que diferentes emociones pueden tener diferentes causas. Cuando están tristes, los adultos los ayudarán a sentirse mejor; cuando están felices, los adultos compartirán la felicidad con ellos; cuando no tienen suficiente autocontrol, los adultos pueden ayudarlos a establecer algunas normas para ayudarlos a controlarse a sí mismos. Cómo guiar a los niños para que expresen sus emociones 3
Cómo guiar a los niños para que controlen correctamente sus emociones
1. Utilizar métodos adecuados para educar a los niños
Los niños después de la Los cuatro años han comenzado a comprender Hay algunas verdades simples. Los padres pueden usar el razonamiento para que sus hijos comprendan las consecuencias de sus acciones, de modo que sepan lo que se puede y lo que no se puede hacer. Por ejemplo, cuando llega la hora de irse a la cama, el niño insiste en comer su dulce favorito y no se irá a la cama si no se lo dan. Si los padres adoptan una actitud dura, será contraproducente y despertará la resistencia de los niños. Los padres pueden decirles a sus hijos que si comen dulces antes de acostarse, tendrán caries, les dolerán mucho los dientes y no podrán comer alimentos deliciosos en el futuro. Ante la tentación, el razonamiento puede no ser efectivo de inmediato, pero es muy importante dejar que los niños comprendan la verdad, porque el verdadero autocontrol proviene de la comprensión de los niños. Mientras los padres persistan, sus hijos aprenderán gradualmente a controlarse. Además los padres también podrán educar a sus hijos a través de cuentos, animaciones, etc.
2. Utiliza técnicas de procesamiento correctas.
Retrasa la gratificación. Cuando los niños hacen ciertas peticiones, los padres pueden retrasar la satisfacción de sus necesidades y esperar un tiempo antes de cumplir sus deseos. Por ejemplo, si viene un invitado a la casa, la madre prepara mucha comida deliciosa y el niño no puede evitar comerla. La madre le dirá al niño que espere hasta que llegue el invitado antes de comer. Si se porta bien, se le puede recompensar con un pequeño trozo de chocolate. Los niños pueden aprender a tener paciencia mientras esperan, lo cual es un requisito previo para la formación del autocontrol.
Expresar emociones de forma razonable. El control de las propias emociones es una parte importante de la capacidad de autocontrol.
La capacidad de los niños para controlar sus emociones es débil e inevitablemente perderán los estribos. Los padres no pueden reprimir las emociones de sus hijos, pero deben brindarles canales razonables para desahogarse, como hacer ejercicio, garabatear en papel, gritar, etc. Sólo así se podrán canalizar eficazmente las emociones de los niños y podrán controlarse mejor. Los padres pueden usar su propia sabiduría para descubrir más técnicas para lidiar con el comportamiento irracional de sus hijos.
3. Cultivar la conciencia de las reglas en los niños.
Solo cuando los niños tienen conciencia de las reglas pueden mejorar su nivel de autocontrol. Los padres pueden empezar por aspectos rutinarios de la vida diaria y establecer reglas como levantarse a tiempo, acostarse a tiempo, no ser exigente con la comida, etc. Los padres deben cumplir con requisitos constantes durante mucho tiempo y los niños se controlarán gradualmente. Además de las rutinas diarias, los padres también pueden establecer algunas reglas para sus hijos y hacerlas cumplir estrictamente. Por ejemplo, antes de llevar a tus hijos al centro comercial, déjales claro que no pueden comprar cosas al azar. A pesar de ello, el niño aún puede solicitarlo, y en este caso el progenitor debe negarse rotundamente. Después de que un niño ha experimentado el fracaso una y otra vez, naturalmente no lo pedirá al azar.