¿Cómo calmarse y estudiar?

Soy una persona que ha presentado el examen de ingreso al posgrado y el examen de servicio civil, y he salido airoso de ambos. Tengo mucho que decir.

1. No intente lograr el éxito de la noche a la mañana, sino que desarrolle gradualmente un hábito. Primero, haga un plan razonable, como organizar un estudio intensivo de 2 a 4 pm el primer sábado y domingo; Estudio intensivo de 14 a 17 horas los domingos. Con el tiempo, puedes desarrollar buenos hábitos.

2. Oblígate a ser humilde. En última instancia, la razón por la que no puedo calmarme es porque soy demasiado impetuoso y moralista. Tienes que saber que hay demasiadas personas destacadas en la sociedad, entonces, ¿cómo puedo estar orgulloso de mí mismo? Debes esforzarte en no ser impetuoso y ser humilde.

3. Puedes desarrollar ciertos hábitos de ejercicio, como correr, nadar, saltar la cuerda y otros ejercicios aeróbicos individuales. Evite los deportes de confrontación como el baloncesto y el fútbol. Para relajar tu mente.

Por último os dejo ocho palabras es porque estas ocho palabras siempre me han inspirado y me han hecho destacar en cada examen "Aprende a decir no y acostúmbrate a la soledad".

¡Gracias!