¿Qué debo hacer si me mareo al tomar el autobús? ¿Cómo prevenir el mareo por movimiento?

Muchas personas padecen este problema, es decir, el mareo cuando van en coche, lo que resulta sumamente incómodo y les deja sin aliento. Simplemente sentí que había un olor indescriptible dentro del auto que me hacía sentir como si no pudiera respirar. Hace que la gente se maree. Desde el momento en que subí al autobús hasta el momento en que me bajé, nunca paré. Entonces, ¿qué debes hacer si te mareas mientras tomas el autobús? ¿Cómo prevenir el mareo por movimiento?

1. No juegues con tu teléfono móvil mientras tomas el autobús

Si miras fijamente el teléfono móvil durante mucho tiempo mientras tomas el autobús, te sentirás mareado y te sentirás mareado. agravar los síntomas del mareo. Lo mejor es cerrar los ojos tan pronto como entre en el coche.

2. Abra las ventanas cuando viaje en el automóvil.

Si es posible, abra las ventanas cuando viaje en el automóvil. En circunstancias normales, las personas se sentirán más cómodas si se sientan junto al automóvil. ventanas con las ventanas abiertas y disfrute de la brisa fresca. El olor en el coche será menor.

3. No comas demasiado antes de viajar en el auto.

Es mejor cuando tu estómago no tenga hambre ni esté lleno cuando viajas en el auto. Si tiene demasiada hambre o está demasiado lleno, es mejor comer demasiado. Habrá reacciones incómodas después de conducir. Será incómodo, así que revisa tu dieta antes de subirte al coche.

4. Prepara algunos snacks

Si te sientes incómodo recorriendo una larga distancia, puedes comer algunos snacks o cosas picantes para aliviar los síntomas del mareo. Pero varía de persona a persona, así que puedes intentarlo.