¿Cuáles son las causas de la caspa?
La caspa es un problema muy angustioso para muchas personas, porque la caspa afecta en gran medida la imagen externa de las personas, por lo que muchas personas esperan utilizar algunos métodos para ayudarse a sí mismas a deshacerse de la caspa, y muchas personas tienen mucha curiosidad al respecto. las causas de la caspa y cómo deshacerse de la caspa Entonces, ¿cuáles son las causas de la caspa? ¿Cómo deshacerse de la caspa?
1. Razones del exceso de caspa
1. La caspa se produce debido a la proliferación anormal de los queratinocitos del cuero cabelludo.
2. El cuero cabelludo segrega demasiado sebo, que se mezcla con polvo y otras sustancias, y con el tiempo se seca formando caspa.
3. Las personas con metabolismo fuerte y trabajadores mentales tienen más probabilidades de producir caspa.
4. La falta de vitamina B en el organismo también puede provocar caspa.
5.Además, algunos factores externos como el cambio climático, el consumo frecuente de comida picante, la falta de sueño, el consumo excesivo de alcohol, el estrés mental excesivo, el desequilibrio hormonal en el cuerpo, la mala circulación sanguínea en el cuerpo humano. , etc. también pueden causar caspa excesiva.
2. Causas de la caspa
El ciclo normal de reemplazo de las células del cuero cabelludo humano es de 28 días. Una vez que las células de la piel están completamente maduras, se desprenden en células diminutas que no pueden ser vistas. a simple vista. Sin embargo, la condición anormal es un cuero cabelludo con caspa, y su ciclo de reposición es de aproximadamente 14 días a 21 días. Las células inmaduras alcanzan la capa superior de la piel y se desprenden en fragmentos visibles, formando la caspa.
Los hongos y microorganismos son una de las principales causas de la caspa. La más común se llama Pityrosporum furfur. Se alimenta de sebo y excreta subproductos irritantes que aceleran el crecimiento y el reemplazo celular. Además, el estrés mental, el desequilibrio nutricional y otras condiciones también favorecerán la formación de caspa en diversos grados.
La caspa se presenta mayoritariamente en personas de mediana edad y jóvenes, menos en niños y ancianos ¿Cuál es el motivo? Las personas de mediana edad y los jóvenes se encuentran en el período más próspero de sus vidas. Están ocupados con el trabajo, tienen una alta presión mental, carecen de tiempo normal de trabajo y descanso y tienen una buena alimentación. Además, la contaminación ambiental, etc. a un aumento de la caspa.
No es caspa sino una enfermedad de la piel
Según MSNJAPAN, algunas personas tendrán enrojecimiento en el cuero cabelludo, pero como no causa picazón, la mayoría de las personas no lo notarán. O déjalo en paz. Además, algunas personas también experimentan una secreción excesiva de sebo en las cejas, alrededor de la nariz, detrás de las orejas, debajo de las axilas y entre los senos, y escamas de piel se caen como caspa. Cuando se produce una situación así, debes estar alerta. Lo que te molesta no es solo la caspa, ¡sino las enfermedades de la piel!
La llamada caspa se refiere a una mezcla de queratinocitos y sebo que se desprenden del cuero cabelludo. , es un tipo de material de desecho blanco y escamoso. Una vez que aumenta en gran cantidad, aparecerá una enfermedad evidente de la caspa. Sin embargo, si otras partes del cuerpo experimentan los mismos síntomas de descamación que el cuero cabelludo, se debe considerar la dermatitis seborreica.
La dermatitis seborreica es una enfermedad de la piel causada por Malassezia, un hongo común que se adhiere a la piel. Malassezia está presente en la piel de todas las personas y no causa inflamación de la piel en circunstancias normales. Sin embargo, si el hongo crece anormalmente por alguna razón, los productos de la descomposición del hongo en el sebo causarán irritación en la piel, formando dermatitis seborreica. El síntoma más evidente es la caída masiva de escamas de piel. No sólo el cuero cabelludo, sino también las zonas con secreción activa de sebo, como entre las cejas, alrededor de la nariz, detrás de las orejas, debajo de las axilas y entre los senos, también experimentarán los mismos síntomas de la caspa.
Generalmente, los hábitos de vida como el consumo de alcohol, la disfunción hepática, la falta de sueño, la nutrición insuficiente y el estrés excesivo pueden conducir fácilmente al empeoramiento de la dermatitis seborreica, por lo que esta enfermedad también se presentará con la edad. aumentar. Relativamente hablando, los hombres con una fuerte secreción de sebo tienen más probabilidades de sufrir dermatitis seborreica, pero también hay muchas mujeres que padecen esta enfermedad.
La dermatitis seborreica puede provocar fácilmente una pérdida masiva de cabello.
La mayoría de las personas ignoran el tratamiento de la dermatitis seborreica porque no les pica el cuero cabelludo. Sin embargo, si no se controlan, empezarán a rascarse la cabeza. Hará que los vasos sanguíneos se dilaten, empeorará el enrojecimiento, la hinchazón y la picazón del cuero cabelludo y empeorará la inflamación. En este momento, incluso un rasguño suave provocará la caída de una gran cantidad de cabello. Pero siempre que le prestes atención, vayas al departamento de dermatología, sigas los consejos del médico y uses medicamentos para controlarlo, podrás mejorar tus síntomas, y al mismo tiempo cooperar con tu cuidado diario de la salud, podrás deshacerte por completo. ¡De la amenaza de la dermatitis seborreica!
3. Ayuda en el tratamiento de la dermatitis seborreica
1 Después de lavarte el cabello, aprende a usar un secador de pelo para prevenir la caída del cabello.
Después de lavarte el cabello, nunca lo seques con una toalla y da por terminado el día, lo mejor es usar un secador de pelo para secar el cabello y el cuero cabelludo con aire tibio, y finalmente cambiar a aire frío para soplar tu cabello. , para que la cutícula del cuero cabelludo se tense rápidamente y prevenga la caída del cabello.
2. Hidratar adecuadamente el cuero cabelludo
Cuanto más seca esté la piel, más y más vigorosa será la secreción de sebo. Por lo tanto, mantener el cuero cabelludo húmedo puede inhibir hasta cierto punto el agravamiento de los síntomas. medida. Después de lavarse el cabello, es posible que desee aplicar un humectante especial para el cuero cabelludo. No es necesario realizar un masaje especial en el cuero cabelludo, simplemente deje que el humectante se mezcle con el cuero cabelludo por sí solo.
3. Ingerir más vitamina B2 y vitamina B6
En tu dieta diaria debes ingerir de forma consciente más alimentos ricos en vitamina B2 y B6. Los alimentos con alto contenido de vitamina B2 incluyen carne de cerdo, carne, algas secas, hongos shiitake secos, almendras, etc. Estos alimentos pueden promover el metabolismo de los lípidos y descomponer los lipoides peroxidados dañinos. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen el ajo, el atún, el bonito, etc., que pueden prevenir el hígado graso provocado por el consumo excesivo de alcohol y favorecer el metabolismo de los lípidos.
4. Mejorar la inmunidad del organismo
Para prevenir la reproducción anormal de los hongos, la inmunidad del organismo es muy importante. El 70% de la función inmune del cuerpo humano está dominada por los intestinos, por lo que es muy importante prevenir el estreñimiento. Puede consumir más alimentos ricos en fibra dietética para promover la salud intestinal y mejorar la inmunidad.
5. Una vida regular y saludable ayudará a la salud de tu cuero cabelludo.
Controlar la ingesta de alcohol, mantener un sueño adecuado, reducir al máximo el propio estrés, etc. Un estilo de vida tan regular y saludable es muy importante y extremadamente eficaz en el tratamiento de la dermatitis seborreica.
4. Consejos anticaspa
1. Vinagre
Después de cada lavado de cabello, enjuaga tu cuero cabelludo con dos tazas de vinagre diluido en agua fría. O antes de cada champú, espolvorea 3 cucharadas de vinagre en tu cabello, masajea durante un minuto y enjuaga con agua. Luego lava tu cabello con champú.
2. Cerveza
El método de utilizar cerveza para eliminar la caspa es similar al método de utilizar agua y vinagre. También es la mejor forma de eliminar la caspa y es bastante práctico. Agrega una cantidad adecuada de cerveza al agua, revuelve uniformemente y luego lávate el cabello con agua con cerveza. Si insistes en lavarte el cabello con agua con cerveza durante medio mes, la caspa desaparecerá de forma natural y tu cabello se nutrirá.
3.Agua de limón
Si te pica el cuero cabelludo y te hace rascarte la cabeza, espolvorea dos cucharadas de zumo de limón sobre el cuero cabelludo, masajea suavemente y luego enjuaga con agua. A continuación, añade una cucharada de jugo de limón a un vaso de agua y enjuaga tu cabello. Cada vez que insistas en usarlo, no sólo la caspa ya no te molestará, sino que además tu cabello olerá a limón.
4. Hojas frescas de sésamo
Tomar 1000 gramos de hojas frescas de sésamo, hervir en 6000 ml de agua, lavar una vez cada 3 días, lavar 7 veces seguidas como ciclo de tratamiento, si los síntomas son graves se pueden realizar de 2 a 3 ciclos de tratamiento.
5. Agua de jengibre
Para utilizar agua de jengibre para limpiar tu cabello, también debes elegir jengibre fresco, cortar el jengibre en rodajas finas y ponerlo a hervir en un hervidor. Y saque las rodajas de jengibre en el agua hirviendo, use agua de jengibre hervida para lavarse el cabello y luego límpielo suavemente con rodajas de jengibre, que pueden tener un buen efecto anticaspa.
6. Polvo para hornear
Primero moja tu cabello, luego toma un pequeño puñado de polvo para hornear y espolvoréalo sobre tu cabello. Intenta que el polvo para hornear entre en contacto con tu cuero cabelludo durante el frotamiento. proceso.Recuerda no usar champú. Es posible que tu cabello se seque mucho al principio, pero después de unas semanas, tu cuero cabelludo comenzará a secretar aceites naturales, eliminando la caspa y dejando tu cabello más suave.
Para diferentes síntomas
Picazón de cabeza
¿Qué factor está más relacionado con la picazón de cabeza frecuente? ¿Físico personal? ¿Cuántas veces te lavas el cabello? ¿Champú?
La respuesta correcta es: el físico personal está más relacionado con el dolor de cabeza frecuente. La medicina tradicional china cree que la picazón en la cabeza está más relacionada con el calor de la sangre.
Opinión del experto: Si te rascas la cabeza que te pica, se tratarán los síntomas en lugar de la causa raíz. Rascarte la piel será perjudicial, puedes dar golpecitos suaves y masajear con las yemas de los dedos.
Los expertos recomiendan la receta del champú antipicazón:
Ingredientes: 20 gramos de Cyperus cyperus y Platylobata granulado cada uno;
Instrucciones: Añadir a 200 ml de champú. Remueve bien y utiliza 2-3 veces por semana;
Tiene efectos antiinflamatorios y antiprurito.
Opinión del experto: Cyperus rotundus y Platycladus orientalis tienen el efecto de enfriar la sangre, desintoxicar y eliminar la caspa. Remojar Cyperus cyperus y Platycladus arborvitae en vino o agua hirviendo y limpiar el cuero cabelludo puede aliviar la picazón.
Graso y con picazón
¿Cuál cree la medicina china que es la razón por la cual el cabello es graso y con picazón? ¿Húmedo y caliente? ¿Deficiencia de sangre? ¿Estasis sanguínea?
La respuesta correcta es: La medicina tradicional china cree que la causa del cabello graso y con picazón es la humedad y el calor.
Opinión del experto: Aumentar la frecuencia de lavado del cabello no aliviará el cabello graso y con picazón, pero hará que tu cabello se vuelva aún más graso y con picazón. Si tu cabello es graso y te pica, no es adecuado lavarlo con agua alcalina.
Los expertos recomiendan la prescripción para aplicación externa de aceite para el cuero cabelludo:
Ingredientes: 10 gramos de Sophora flavescens, ciprés Phellodendron, corteza blanca fresca, Polygonum multiflorum y Angelica sinensis;
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Uso: hervir en agua y aplicar externamente, dos veces por semana;
Alivia eficazmente el cabello graso.
Los expertos recomiendan una bebida de té para aliviar la picazón del cuero cabelludo graso: sopa de frijoles forsythia adzuki
Ingredientes: 10 gramos de frijoles adzuki rojos y 10 gramos de forsythia;
Uso: Batir los frijoles adzuki rojos hasta convertirlos en polvo y agregar Forsythia suspensa, preparar en agua hirviendo durante 30 minutos y beber;
Puede aliviar el cabello graso y con picazón.
Caspa excesiva
Opinión de expertos: La medicina tradicional china cree que la caspa excesiva está relacionada con la humedad y el calor en el cuerpo.
Los expertos recomiendan para aliviar la caspa: Decocción de Yinchenhao:
Ingredientes: 10 gramos de ajenjo, 10 gramos de gardenia, 6 gramos de coptis y 10 gramos de corcho;
Uso: Decocción, una dosis al día, dividida en mañana y noche;
Efectos para aliviar el cabello graso, el picor y la caspa.
Cabello seco y caspa
¿Qué causa el cabello seco y caspa? ¿Beber menos agua? eclipse parcial? ¿Dormir menos?
La respuesta correcta es: La causa del cabello seco y la caspa es un eclipse parcial. Un cabello sano requiere una dieta equilibrada.
Opinión del experto: La medicina tradicional china cree que el cabello seco y la caspa están relacionados con el bazo y el estómago.
Recomendación de experto: medicina patentada china-Danggui Yinzi Pastillas que pueden aliviar el cabello seco y la caspa causada por la deficiencia de sangre y la sequedad por el viento.
5. ¿Qué debes comer para prevenir la caspa?
(1) Alimentos vitamínicos
Si el cuerpo humano tiene deficiencia de vitaminas durante mucho tiempo, provocará caspa Se genera constantemente, es decir, siempre que preste atención a la suplementación con vitaminas, puede suprimir eficazmente la caspa. En particular, la vitamina B2 tiene un efecto terapéutico más completo en la dermatitis seborreica. Los expertos señalan que la vitamina b6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. Si falta vitamina b2 durante mucho tiempo, se producirá caspa. Existen muchos alimentos ricos en vitamina B2, como el hígado de animal, los riñones, el corazón, la yema de huevo, la leche, etc.
Además de prestar atención a los suplementos vitamínicos, los pacientes también deben prestar atención a comer menos alimentos con alto contenido de sal. Lo mejor es comer más verduras, frutas y otros alimentos ricos en elementos B si es necesario. Si es así, también puedes tomar una pequeña cantidad de vitamina B y vitamina E por vía oral.
(2) Alimentos alcalinos
Los científicos han descubierto que el exceso de caspa está relacionado con la fatiga corporal. La generación de fatiga hace que algunos componentes ácidos del proceso metabólico permanezcan en el organismo, como el ácido láctico, ácido úrico, ácido fosfórico, etc. Estos ácidos pueden provocar cambios en el valor de la sangre, provocando fatiga en el organismo. Al mismo tiempo, también se ve afectada la nutrición del cuero cabelludo. La ingesta de alimentos más alcalinos puede hacer que los ingredientes alcalinos (como calcio, magnesio, zinc, etc.) neutralicen el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo y logren el equilibrio ácido-base. Esto no sólo es beneficioso para la nutrición del cuero cabelludo, sino que también reduce la caída del cuero cabelludo. Los alimentos fisiológicamente alcalinos incluyen frutas, verduras, miel, etc. Debes prestar atención a comer más.
(3) Alimentos con cereales
En la vida diaria, las personas con mucha caspa también deben comer más alimentos con cereales negros, que también tienen efectos inhibidores y terapéuticos sobre la caspa. Los expertos señalan que en comparación con los alimentos de otros colores, los alimentos negros son más ricos en nutrientes. Incluso para un mismo alimento, cuanto más oscuro es el color, más ricos son los nutrientes que contiene. Especialmente en los alimentos de grano negro, la mayoría de ellos son ricos en vitaminas, selenio, hierro, calcio, zinc y otros minerales, que son muy beneficiosos para la salud humana.
Y la comida negra es muy útil para nutrir el cabello y los riñones. En muchos casos, la deficiencia renal y la mala salud renal también son causas de la caspa. Los alimentos de grano negro comunes incluyen arroz negro, frijoles negros, sésamo negro, etc. Los pacientes deben comer más.
En invierno, el ambiente cada vez más seco y el descuido de los rayos ultravioleta no solo provocan daños en la piel, sino que también fragilizan el cuero cabelludo, provocando sequedad del cuero cabelludo, aumento de la caspa, picazón en el cuero cabelludo y resequedad de la textura del cabello. y muchos otros problemas. Ahora bien, mejoremos nuestra postura y veamos en qué debemos prestar atención a la hora de cuidar nuestro cuero cabelludo en invierno.