¿Qué debo hacer si mi residencia universitaria es demasiado ruidosa y no puedo dormir?

Si realmente no soportas a los ruidosos compañeros de cuarto de tu dormitorio, puedes comunicarte con ellos en un tono tranquilo y pedirles que bajen la voz para que el dormitorio se calme rápidamente. Creo que después de que les expliques el motivo, se darán cuenta de que su comportamiento afecta su rutina en el dormitorio y se calmarán de inmediato.

Pero cabe señalar que no debes hablarles demasiado alto, de lo contrario quedarán insatisfechos y se quejarán.

Comunicarse con tus compañeros de cuarto puede restaurar la calma en el dormitorio y te quedarás dormido en poco tiempo. Utilice tapones para los oídos que bloqueen el ruido. Los tapones para los oídos antiruido proporcionan un excelente aislamiento del sonido. Si realmente no soportas el ruido, puedes comprar tapones para los oídos antirruido, que no son muy caros. Esto puede ayudarle a conciliar el sueño rápidamente y aislarse del ruido del dormitorio.