¿Comer más pepinos puede ayudar a perder peso?

El contenido de pepino ayuda a inhibir la conversión de los carbohidratos de diversos alimentos en grasa en el organismo. Las personas obesas deben comer más para perder peso. Además de que los pepinos ayudan a adelgazar, existen otras opciones: comer melón amargo, rábano blanco, puerros, pimientos... El equipo de la columna "Vida y Salud" de CCTV informó una vez sobre esto y reveló el secreto: Resulta que comen De 2 a 2 a 100 piezas de materia prima todos los días. 3 melones amargos, por eso estoy tan delgado. Durante la entrevista, la directora, la Sra. Lu Di, también intentó darle un mordisco y su rostro parecía dolorido. Había una tía llamada Sun que se comió cinco trozos de melón amargo frente a la cámara. Dijo que originalmente pesaba 87 kilogramos. La presión arterial alta, la diabetes, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis le causaron un gran dolor. año, su peso bajó después de perder peso a 48 kilogramos, todas esas enfermedades se curaron. 2. En 1998, el Dr. Carey de Estados Unidos extrajo un ingrediente altamente biológicamente activo del melón amargo: la lipina limpiadora de alta energía. Los experimentos han confirmado que tomar un miligramo de este ingrediente cada día puede evitar la absorción de unos 100 gramos de grasa y reducir la circunferencia de la cintura en dos milímetros. Cuenta la leyenda que la cantidad efectiva de consumo es: 2-3 barritas al día, lavadas y sin semillas, se deben comer crudas, persistir durante más de 20 días, no es necesario hacer dieta, dormir cuando quieras y comer cuando quieras. Recordatorio solemne: 1. Hay algunos medicamentos para bajar de peso en el mercado que afirman contener charantin. Asegúrese de mirar con atención antes de comprarlos, porque muchos de estos medicamentos contienen la droga ilegal "sibutramina", que es muy peligrosa. Para perder peso, primero debe perder una cantidad saludable de "adelgazamiento", teniendo la salud como primera base, y luego considerar si puede perder peso de manera efectiva. 2. El melón amargo es extremadamente frío cuando se come crudo. Las personas con problemas de función gastrointestinal y las mujeres embarazadas deben comer con precaución. ㄗs┌poppy婲! Tasa de aceptación de respuesta: 27,4% 2008-08-09 15:30 Informe Comer pepinos puede ayudarte a perder peso, pero si te piden que los comas todos los días, ¿podrás soportarlo? ¡Mejor haz más ejercicio! Me encanta ANDY Tasa de aceptación de respuesta: 19,3% 2008-08-09 15:49 Informe sobre los diez conceptos correctos para perder peso 1. Adelgazar en función de la salud no es sólo por tener una figura bella y esbelta. , pero lo más importante para la salud del cuerpo ! No creas que mientras puedas perder peso, BODY te recuerda, ¡no dañes tu salud usando métodos incorrectos para perder peso! 2. Comprenda las causas de la obesidad. ¿Cuál es el motivo de su obesidad? Primero debes descubrir las razones por las que estás ganando peso, para que puedas lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo al perder peso. Con la ayuda de médicos o personas profesionales, puede ayudarle a comprender mejor su cuerpo. 3. Evite medidas de pérdida de peso demasiado drásticas. No puede comer, beber ni hacer ejercicio vigoroso. Si desea perder peso rápidamente mediante una medida de pérdida de peso muy drástica, es posible que no pueda perder peso, pero su cuerpo no puede soportarlo. ! ¡Esto no es posible! Si desea perder peso de manera saludable y hermosa, realmente no puede apresurarse. Está bien reducir el ritmo y dar un paso a la vez. 4. La ingesta diaria de calorías no debe ser inferior a 1000 calorías. ¡Incluso si estás perdiendo peso, la ingesta diaria de calorías no debe ser inferior a 1000 calorías! 1000 calorías es el límite mínimo de ingesta diaria de calorías para cada persona. No crea que puede dejar de comer o beber para perder peso. Una ingesta insuficiente de calorías puede dañar fácilmente su propia salud y el resultado es más pérdida que ganancia. 5. Evite comer en exceso. Hacer tres comidas a intervalos regulares es uno de los conceptos más importantes para perder peso. Comer de forma regular y cuantitativa puede evitar saltarse una comida por comer en exceso o comer en exceso en la siguiente comida. Los restaurantes de todo lo que puedas comer son la pesadilla de tu figura. ¡Debes tener cuidado, aprender a controlarte y no caer en la trampa de la comida! 6.Haz de la pérdida de peso un hábito de vida