Lista recomendada de deliciosos refrigerios bajos en grasas-Lista recomendada de refrigerios picantes bajos en grasas que reemplazan las comidas
Siempre hablamos mucho de perder peso. Todo el mundo piensa que la grasa se puede perder de inmediato, excepto por un poco de fatiga después de que la pasión se desvanece, la boca comienza a comer insaciablemente ~
Aquí hay cinco deliciosos refrigerios bajos en grasa que reemplazan las comidas y que se recomiendan para comer en su tiempo libre. La avaricia no es la respuesta, ¡solo comer traerá esperanza!
1. Barrita de proteína de suero Amberson
Índice de recomendación: ☆☆☆☆☆
Precio: 12,5/barra
Calorías: 180kcal
¡Hay que poner primero lo más recomendado!
Esta marca es relativamente de nicho y no se anuncia mucho, por lo que no mucha gente la conoce.
También lo descubrí por accidente. Lo compré con suerte y lo probé. Ahora siento que he encontrado un tesoro.
Es algo pequeño, bajo en calorías, saciante, nutritivo y delicioso.
Hablemos de sus calorías. Es muy intuitivo, son sólo 180kcal.
Normalmente tomo un plato de fideos con carne para el almuerzo, pero si no puedo evitar agregar un huevo frito o algo así, las calorías se dispararán a más de 600 kilocalorías en minutos.
Piénselo cuando corro durante dos horas. Mi pulsera de ejercicio muestra que solo consumo 392 kcal.
Si uso esto en una comida, se estima de manera conservadora que puedo reducir mi ingesta en 400 kcal. ¡Noticias para gente perezosa!
2. Jalea ORIHIRO Konjac
Índice de recomendación: ☆☆☆☆
Precio: 11,5/paquete
Calorías: 13kcal/pieza
Jalea ultrabaja en calorías y con muchos sabores.
Konjac es una planta puramente natural, rica en fibra y agua, y también puede ayudar a regular el tracto gastrointestinal.
El envase es pequeño y el diseño es muy fácil de usar. Sepáralo suavemente. Simplemente ábrelo y no tendrás que preocuparte de que te salpique el jugo.
El sabor es dulce, sienta mejor en el frigorífico. Es muy refrescante cuando hace frío~
Y este no tiene aditivos, ni contaminación, ni. contaminación, y es puramente natural!
¡Está muy bien comer en verano para aliviar el calor!
3. Galletas Naris up de leche de soja
Índice de recomendación: ☆☆☆☆
Precio: 18,5/bolsa
Calorías: 50kcal
Me encanta esta galleta, ¡una galleta de leche de soja y sin azúcares añadidos! Hay cuatro sabores diferentes. Yo personalmente prefiero el matcha y el sabor original. El sabor del matcha es muy puro.
El sabor es tan denso que se derretirá lentamente cuando lo muerdas y lo sorbas en la boca. El sabor es muy rico y deja una fragancia en tus labios y dientes~
. Con leche o yogur Comer, ¡es simplemente demasiado delicioso!
Me pica mucho la boca cuando veo series de televisión, ¡puedes usar esto para calmar tu sed!
Además de la serie de leche de soja sin azúcar, las galletas Naris up también tienen una serie de bizcochos de capas bajas en azúcar. Aunque contiene azúcar, ¡una bolsa pequeña solo tiene 57 calorías!
4. Galletas bagel rusas
Índice de recomendación: ☆☆☆
Calorías: 15kcal/pieza
Precio: 9,5/bolsa
¡Este bagel es uno que puedes comer todo el tiempo! Tiene un sabor fragante y crujiente. Era mi sabor favorito cuando era niño. Viene en seis sabores diferentes y es súper rico para elegir ~
El punto clave es que no contiene aceite. Es muy saludable y no te dejará las manos llenas de aceite después de comer. ¡Y una bolsa súper grande de 250 gramos solo cuesta 9,5! Este es un refrigerio imprescindible para ver dramas. ¡Es delicioso y barato, así que no tienes que preocuparte por subir de peso!
5. Rollo de algas Thai Little Boss
Índice de recomendación: ☆☆☆
Calorías: 11kcal/paquete
Precio: 15/ caja
¡Rollo de Algas Little Boss! Este también es un snack estrella, con cero grasas y alto contenido en fibra, crujiente y crocante de un bocado, ¡y una textura súper crujiente!
Como me gusta la comida picante, me gusta especialmente el sabor picante. Es muy refrescante y refrescante/(ㄒoㄒ)/
Cada vez que la como, me digo a mí mismo que sí. Sólo puedo comer un paquete; de lo contrario, literalmente podría terminarme una caja de una sola vez.