¿Es bueno para tus ojos jugar con tu teléfono en la oscuridad?

No, el fuerte reflejo de la pantalla será perjudicial para los ojos.

Ya sea que estés leyendo, escribiendo o jugando con tu teléfono móvil, si el ambiente es demasiado luminoso o demasiado oscuro, es fácil provocar fatiga visual. Si juega con su teléfono móvil en un ambiente oscuro durante mucho tiempo, sus pupilas se dilatarán y su presión intraocular puede aumentar. Esto puede provocar glaucoma a largo plazo, especialmente en personas con antecedentes familiares de glaucoma. Además, la esclerótica de los niños es relativamente blanda y, a medida que aumenta la presión intraocular, los globos oculares se agrandarán gradualmente y serán propensos a la miopía o al empeoramiento de la miopía.

Información ampliada

Buenos hábitos oculares:

1. Salir más al aire libre Para los niños que aún no son miopes, participar en más actividades al aire libre puede ayudar a prevenir eficazmente. miopía;

2. Preste atención a la distancia y la duración del uso de los ojos. Utilice los ojos durante 30 a 40 minutos y descanse durante 10 minutos;

3. dispositivos contrólelo en 10 a 15 minutos;

4. La luz interior debe ser suave y trate de no apuntar la luz interior directamente a los ojos o la pantalla. . Mantener un sueño adecuado y una nutrición equilibrada.

People's Daily Online - ¿Qué tan perjudicial es jugar con el teléfono móvil en la oscuridad?