¿Cómo superar la fobia social e integrarse rápidamente en el nuevo entorno?

¿Alguna vez has tenido un amigo que fuera particularmente antisocial?

Puedo charlar bien contigo, pero se vuelve difícil hablar con los demás, e incluso puede que necesites que los ayudes a resolver las dificultades que encuentran.

"Realmente te envidio por tener una relación tan buena con todos."

Cuando lo escucho por primera vez, me siento feliz porque me elogio, pero siempre escucho. esta emoción. Después de mucho tiempo, sé que sus difíciles problemas sociales persistían y no habían sido resueltos.

Una vez conocí a una chica cuya capacidad empresarial estaba por encima del promedio. Muchos mayores la elogiaron por su excelente conducta y sus pies en la tierra.

Pero tiene muy mala relación con sus compañeros, se nota que intenta integrarse al grupo, pero siempre se queda callada o la ignora.

No sabía si esto era exclusión. Aunque se sentía agraviada y sabía que el trabajo era para ganar dinero y no para hacer amigos, debido a las malas relaciones interpersonales, con el tiempo, la relación entre compañeros se volvió discordante. , lo que también provocó obstáculos en su trabajo. Incluso me contactó llorando un día y me dijo que estábamos participando juntos en un trabajo en equipo y que nos quedamos a pasar la noche, pero su equipaje fue cortado con un cuchillo.

Además de estar impactado por lo que les pasó a mis compañeros, también me preguntaba qué provocó esta situación.

Son muchas las personas que se preocupan por cómo integrarse en el nuevo entorno. Especialmente aquellos que son nuevos en el lugar de trabajo, deben tener cuidado incluso cuando hablan. Algunas personas se muestran muy tranquilas cuando se enfrentan a los clientes una vez que no existe una relación de intereses, conversar con colegas que viven con ellos día y noche resultará incómodo. Sin mencionar la incomodidad de estar entre un grupo de extraños en una fiesta.

Existe una diferencia entre “poder hablar” y “poder chatear”. En la vida, no necesitamos demasiadas palabras ni rutinas, sino que dependemos más de las habilidades de comunicación: la capacidad de acortar rápidamente la distancia con la otra parte y captar la atmósfera actual.

En el libro "Super Chat" escrito por el profesor de la Universidad Meiji de Japón, Takashi Saito, propuso una vez varios pequeños métodos de "chatear", que no son difíciles pero que pueden aportar mejoras sustanciales.

Buscando una herramienta de comunicación

Cada uno tiene sus propias preferencias. Por ejemplo, algunas personas son buenas con las máquinas de garras y a otras les gusta hacer pequeñas manualidades. Estos pueden utilizarse como buenas herramientas de comunicación.

Por ejemplo, si tienes una conversación con un joven experto en máquinas de garras, tendrás una conversación como esta:

De esta manera, el tema se puede ampliar ampliamente con los demás. partido como foco principal. También puedes buscar algo raro e interesante para usar como tema de conversación, cualquier cosa que pueda generar un tema de conversación trivial. Cuando se le acaben las palabras, siéntase libre de confiar en los elementos. Para las personas que no son buenas para las conversaciones triviales, es un arma tranquilizadora.

Si buscas accesorios de comunicación más universales, también podemos optar por chicles, snacks, etc. para crear un breve tiempo de charla para nosotros mismos. Por ejemplo, cuando alguien lleva consigo chicle y agita la caja para hacer un clic antes de verterlo, muchas personas reaccionarán. Esta es la oportunidad.

Por lo general, el resultado de usar dulces es que todos se sentarán juntos y charlarán con entusiasmo. Ya sea el sabor, lo que almorzaste o la persona que se niega a limpiarse el chicle, puede iniciar una conversación. Si el caramelo se derrite en poco tiempo, cuando termines de comer, puedes aprovechar la situación y decir “hasta la próxima” para finalizar la charla de forma concisa y refrescante.

De esta forma se podrá practicar la comunicación y no se volverá a introducir el silencio porque el tiempo sea demasiado largo.

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Practica chatear con desconocidos

Muchas personas no saben hablar con los demás porque son tímidas y quieren hacerlo. Practica, pero no saben por dónde empezar. ¿Dónde puedo practicar mis habilidades para conversar?

El consejo de Saito Takashi es: “Puedes encontrar paseadores de perros y mujeres de mediana edad como compañeros de chat.

"

Incluso si no tienes un perro, de repente hablas con alguien que está paseando al perro y le dice: "Qué lindo, ¿cuántos años tienes?". ", no parecerá extraño. Desde este punto de vista, se puede decir que las personas que pasean con sus perros son excelentes objetos de práctica para conversaciones triviales. Aunque las conversaciones triviales no producirán cambios sustanciales, una comunicación exitosa será muy alentadora. Personas a las que les resulta difícil hablar de cosas.

De la misma manera, puedes empezar a charlar sobre cosas en la empresa. En lugar de hablar sobre el trabajo y la vida de forma rígida, también puedes hablar con ellas. sus colegas sobre sus plantas verdes, que trae consigo todos los días.

Charle con mujeres de mediana edad, ellas tomarán la iniciativa de iniciar la conversación y los jóvenes pueden comunicarse sin problemas siempre que lo hagan. Escuchen con atención y acéptenlo con naturalidad. Como personas experimentadas, si escuchan las dificultades expresadas por los jóvenes, se entusiasmarán y darán sugerencias. También es una muy buena experiencia para charlar y ganar más. Si desea acumular más temas, el jefe es de gran ayuda. Un restaurante acogedor o un viaje en taxi son buenos lugares para recolectar materiales. A veces, puede obtener mucha popularidad simplemente contando anécdotas. una nueva relación en una situación difícil

Algunas personas no quieren decir más porque piensan que sería vergonzoso si no pudieran expresarse bien, por lo que pierden la oportunidad de charlar. muro de superación personal y ningún intento. ¿Cómo puede haber algún cambio?

Y cuando se practica en una pequeña charla, no es necesario sacar conclusiones claras, ni hacer promesas como reunirse o reunirse. clientes, romper sus ataduras o comunicarse en distancias cortas. Solo respondiendo o respondiendo como una pelota podrá mejorar lentamente sus habilidades de comunicación.

Las cosas que no comprende o las preguntas que encuentra en la vida pueden hacerlo. También pueden ser buenos temas para charlar, si el propósito es simplemente solucionar problemas. Se convierte en un "pedir consejo" que es sustantivo y requiere resultados, y no se considera chatear.

Pero si la pregunta es. Solo se usa como una oportunidad para comenzar a chatear y como tema, sus discusiones relacionadas serán ilimitadas y se convierte en un tema muy conveniente y bueno que se puede usar a voluntad.

A partir de esto. , el tema puede ampliarse:

Una pequeña charla no es tanto una conversación como una " "comunicación interpersonal". Solo porque se parece más a una comunicación interpersonal, puede mostrar la naturaleza y las características del hablante.

Algunas personas no hablan con fluidez y su discurso se tambalea, pero se sienten incómodos al conversar con ellos. Es interesante que algunas personas no sean buenas con las palabras y no hablen mucho, pero conversan con ellos. hará que el ambiente sea muy agradable; también hay personas que apenas hablan y solo intervienen, lo que puede hacer que el ambiente de conversación sea muy animado.

El poder de la charla trivial es una habilidad que mejora la sociabilidad de las personas. también es una habilidad que resulta útil tan pronto como ingresan a la sociedad. De ahora en adelante, no importa si no eres bueno con las palabras, siempre que lo intentes más, también podrás tener esta habilidad.

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