¿Qué tal si tomas 21 Gold Vitamin todos los días?
Solo para complementar nutrientes, basta con prestar más atención a tu dieta y comer más alimentos ricos en vitamina C (cereza, guayaba, caqui, fresa, naranja, col, coliflor, pimiento, kiwi, etc.),
Vitamina D (aceite de hígado de bacalao, pescados grasos como salmón, sardinas, etc., así como leche entera, margarina, huevos, etc.),
Vitamina E (nueces, cereales, frescos hortalizas de hoja verde, despojos de animales, judías, yemas de huevo, calabaza, carnes magras, cacahuetes, etc.)
y oligoelementos (fenogreco, ostras, carne magra de ternera, leche, huevos, germen de trigo, avena, etc.)
Y oligoelementos (La alholva, las ostras, la carne magra de ternera, la leche, los huevos, el germen de trigo, la avena, etc. son ricos en zinc; el hígado, la avena, las espinacas, etc. son ricos en hierro; la levadura, las setas, la ternera , el hígado, la cerveza, etc. son ricos en cromo; la lubina, etc. son ricos en cobre; Pleurotus eryngii y otros alimentos ricos en selenio.
Además, una mayor exposición al sol y más ejercicio también pueden favorecer. absorción de calcio.
21 Gold Vitamin es un suplemento. Una especie de producto de salud vitamínico y mineral, principalmente para complementar las vitaminas y minerales de la dieta diaria. El mejor suplemento se obtiene de los alimentos que consumimos de forma natural. Sin embargo, si ciertas vitaminas son deficientes, debemos acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Su función es complementar "21 Jinvita" es un medicamento de venta libre y no se recomienda tomarlo. durante un periodo de tiempo
21 Vitaminas de Oro Ingredientes: Vitamina A 2500iu, Vitamina B1 2,5 mg, Vitamina B6 250 ug, Niacinamida 7,5 mg, Colina 25 mg, Vitamina C 25 mg, Lisina 12,5 mg, Hierro 5 mg. Potasio 5 mg, Cobre 500 ug, manganeso 500 ug, vitamina D 200 iu, vitamina B2 2,5 mg, vitamina B12 0. Vitamina B12 0,5 μg, pantotenato de calcio 2,5 mg, inositol 25 mg, vitamina E 5 mg, hidrogenofosfato de calcio 279 mg, magnesio 500 μg, yodo 50 Microgramos, zinc 250 microgramos
Indicaciones de 21 Jinvita: desnutrición, trastornos metabólicos, insuficiencia hepática y renal, hipertiroidismo, anemia, pérdida de apetito, polineuritis, tinea pedis y angina. Ligamentitis Suplemento nutricional para personas que trabajan en ambientes con alta temperatura, alta humedad, frío, poca luz solar, operaciones pesadas, ejercicio extenuante y trabajadores mentales nerviosos Sarna, dermatitis, eczema, queratitis, ceguera nocturna, pérdida de visión y ojos secos. Enfermedades. Prevenir y tratar el escorbuto, hemorragia alveolar, gingivitis, atrofia y degeneración de odontocitos.
Dosificación y utilización de 21 Jinvita
Adultos 2 comprimidos/día. 2-4 comprimidos/día, operadores en ambientes de alta temperatura, alta humedad, frío: 4 comprimidos/día, niños 1/2 comprimidos/día: 4 comprimidos/día, niños 1/2-2 comprimidos/día
21 Golden Vitamin mejora principalmente diversas manifestaciones fisiológicas causadas por deficiencias de vitaminas y minerales al complementar diversas vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano.
Las vitaminas y minerales contenidos en "21 Golden Vitamin" se sintetizan químicamente y son relativamente baratos. Se recomienda que las personas con las "indicaciones" anteriores las utilicen a corto plazo.
Recomendación: La mejor forma de complementar vitaminas y minerales es llevar una dieta equilibrada.
1. De hecho, puede complementar las vitaminas.
2 El papel de las vitaminas: actualmente se conocen docenas de vitaminas, que se pueden dividir a grandes rasgos en dos categorías: liposolubles y. soluble en agua. Las liposolubles incluyen las vitaminas A, D, E y K; las hidrosolubles incluyen las vitaminas B y C, así como muchas "vitaminas".
Las vitaminas descubiertas actualmente en la medicina incluyen principalmente:
Vitaminas liposolubles
Vitamina A: mantiene la visión normal y previene la ceguera nocturna, mantiene la salud epitelial; células; promover el crecimiento; mejorar la resistencia a enfermedades infecciosas; prevenir y tratar la enfermedad del ojo seco.
Vitamina D: Regula el metabolismo del calcio y el fósforo en el organismo, favorece la absorción y utilización y favorece el crecimiento óseo.
Vitamina E: Mantiene la fertilidad normal y el metabolismo muscular normal mantiene la integridad del sistema nervioso central y del sistema vascular.
Vitamina K: Detiene el sangrado. No sólo es el componente principal del plasminógeno, sino que también induce al hígado a producir plasminógeno. Deficiencia de vitamina K en niños
Vitaminas hidrosolubles
Vitamina B1. Mantiene la circulación normal, la digestión, las funciones nerviosas y musculares; regula la función gastrointestinal; constituye una coenzima de la descarboxilasa, participa en el metabolismo del azúcar;
La vitamina B2 también se llama riboflavina. La riboflavina es un componente coenzimático importante en el cuerpo humano. Estas enzimas pueden transferir hidrógeno durante el metabolismo de sustancias en el cuerpo. También es una sustancia esencial para el metabolismo de proteínas, azúcares, ácidos grasos y la utilización de energía. Promueve el crecimiento y el desarrollo y protege la salud de los ojos y la piel.
Ácido pantoténico (vitamina B5). Antiestrés, antiresfriado, antiinfecciones, previene la toxicidad de ciertos antibióticos y elimina la distensión abdominal postoperatoria.
La vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo de las proteínas. Tratar la neurastenia, los mareos, la aterosclerosis, etc.
Vitamina B12. Anti hígado graso, favorece el almacenamiento de vitamina A en el hígado; favorece la maduración celular y el metabolismo corporal;
Vitamina B13 (lactato).
Vitamina B15 (pantetina). Se utiliza principalmente para combatir el hígado graso y aumentar la tasa de metabolismo del oxígeno en los tejidos. A veces se utiliza para tratar enfermedades coronarias y alcoholismo crónico.
La vitamina B17 es altamente tóxica. Algunas personas creen que puede controlar y prevenir el cáncer.
El ácido paraaminobenzoico es una de las vitaminas recién descubiertas entre las vitaminas del grupo B. Puede sintetizarse en el cuerpo.
El inositol es una de las vitaminas del grupo B. Al igual que la colina, también es una vitamina lipofílica.
La vitamina C conecta huesos, dientes y estructuras de tejido conectivo; tiene funciones adhesivas entre las células individuales en las paredes de los capilares; aumenta los anticuerpos y promueve la maduración de los glóbulos rojos;
Vitamina P.
La vitamina PP (ácido nicotínico) desempeña un papel en la transmisión de hidrógeno durante el proceso de oxidación fisiológica de las células y es eficaz contra la sarna.
Ácido fólico (vitamina M). Antianemia; mantiene el crecimiento celular normal y la función del sistema inmunológico.
La vitamina T ayuda a la coagulación de la sangre y a la formación de plaquetas.
La vitamina U es importante en el tratamiento de las úlceras.
Las vitaminas son compuestos orgánicos necesarios para la nutrición y el crecimiento humano. Si el cuerpo carece de vitaminas, se producirán determinadas enfermedades. Por eso, algunas personas piensan que las vitaminas son nutrientes y la ingesta es “cuanto más, mejor”. ¿Cuantas más vitaminas necesite una persona, mejor? La respuesta es no. La clave para una nutrición adecuada es la "cantidad adecuada". La ingesta excesiva de determinadas vitaminas no sólo es inútil, sino también perjudicial para el organismo.
Sabemos que las vitaminas se pueden dividir a grandes rasgos en dos categorías: solubles en agua (vitaminas B, C) y solubles en grasa (vitaminas A, D, K, etc.). Generalmente se excretan cantidades excesivas de vitaminas hidrosolubles por la orina, mientras que cantidades excesivas de retinoides A o D liposolubles no pueden excretarse. Esto da a la gente la impresión de que comer demasiadas vitaminas solubles en agua es inofensivo. Algunas personas recomiendan tomar de 3 a 5 gramos de vitamina C por vía oral todos los días para lograr fines de atención médica. De hecho, hacerlo es perjudicial. Los experimentos han demostrado que tomar más de 1 gramo de vitamina C al día durante un período prolongado puede provocar oxaluria, hiperuricemia y sangrado exógeno elevado. Algunas personas pueden desarrollar erupciones corporales, edema, disminución de la presión arterial, náuseas, etc. Entre las vitaminas liposolubles, la intoxicación por ingesta excesiva de vitamina A y vitamina D es la más común. El exceso de vitamina A puede provocar insomnio, asma, mareos, caída del cabello, náuseas, diarrea, etc.; el exceso de vitamina D puede provocar pérdida de apetito, fatiga, estreñimiento, pérdida de peso y fiebre baja.
Las personas normales necesitan entre 50 y 100 mg de vitamina C, entre 2500 y 3000 unidades internacionales de vitamina A y entre 300 y 400 unidades internacionales de vitamina D cada día.
Desde un punto de vista nutricional, las llamadas vitaminas deberían ser una clase de sustancias que el cuerpo humano no puede sintetizar (o la cantidad de síntesis no puede satisfacer las necesidades) pero que son indispensables para regular la fisiología. Funciona en el proceso metabólico normal del cuerpo humano. Son nutrientes que deben ser aportados por los alimentos. Por tanto, una vez carente, aparecerán algunos síntomas clínicos típicos. Hasta el momento no se conocen deficiencias causadas por la falta de laetrilo, por lo que estas dos sustancias no pueden denominarse vitaminas.
La vitamina B15 y la vitamina B17 son ingredientes alimentarios beneficiosos para la salud humana propuestos por algunos estudiosos de la nutrición extranjeros y reciben el nombre de vitaminas, pero aún no han sido reconocidos por los estudiosos mundiales.
Las últimas investigaciones demuestran que las vitaminas también tienen algunas funciones especiales, como el ácido pantoténico que regula el estado de ánimo, el ácido fólico y la vitamina B12 que reducen el daño del ADN, el ácido fólico más B6 beneficioso para las enfermedades cardiovasculares, etc.
3. La vitamina B (hay muchos tipos de vitamina B) de hecho puede promover la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo y puede mejorar la función de las enzimas biológicas en la descomposición del alcohol.