¿Cómo escuchas música mientras corres?

El peligro de correr mientras escuchas música es que bloquea el sonido de tu respiración y tus pasos, que son respuestas importantes que tu cuerpo te brinda durante el ejercicio. Si no es un juego, la situación es aún peor. No poder escuchar lo que sucede a su alrededor y no poder saber si hay un automóvil o una persona detrás de usted puede generar peligro fácilmente.

Además, siempre he creído que la música puede hacer que la gente dependa de la inercia. Con el tiempo, descubrirás que sin música ya no puedes encontrar la motivación para correr.

Bajo la influencia de la impetuosa cultura social actual, muchas personas ya no saben cómo mantenerse concentradas y tranquilas, y todos están más acostumbrados al ritmo de vida en el que se realizan múltiples tareas simultáneamente. Escuchar música, la radio o audiolibros nos mantiene inmersos en los sonidos de nuestros oídos e ignora el placer de correr.