Tengo sueño todos los días y no puedo despertarme. Me quedé dormido mientras jugaba con mi teléfono y mi cabeza sigue mareada.

Hola, tener demasiado sueño es un síntoma de trastorno del sueño, que puede deberse a los siguientes motivos: 1. Dormir mal por la noche, o el tiempo de sueño es demasiado corto, o apnea del sueño, es decir, roncar. y respirar mientras duerme El fenómeno intermitente afecta la calidad del sueño con el tiempo, altera el reloj biológico; 2. La fatiga y la somnolencia, acompañadas de mareos y confusión, pueden ser una manifestación de neurastenia temprana. 3. Nutrición insuficiente: la ingesta de energía se reduce y una nutrición insuficiente puede provocar fácilmente somnolencia y somnolencia. La suplementación con proteínas mejorará la somnolencia. Se recomienda participar activamente en el ejercicio