Cómo utilizar correctamente un teléfono móvil Cómo utilizar correctamente un teléfono móvil

1. Haz más ejercicio. Cuando jugamos con nuestro teléfono con la cabeza gacha durante mucho tiempo, a veces sentimos molestias en las manos y los hombros. Por eso, de vez en cuando nos permitimos dejar el móvil y hacer ejercicio, lo cual es bueno para nuestra salud.

2. Leer más. Nuestra navegación prolongada en teléfonos móviles también afectará nuestra visión, por lo que es mejor leer más libros en papel para experimentar la diversión y la importancia de la lectura. Cuando navegamos en teléfonos móviles, podemos ajustar ligeramente la fuente a un tamaño mayor, lo que también es bueno para la vista.

3. No juegues con el móvil mientras comes. Cuando necesitamos comer algo o es hora de comer, podemos dejar el teléfono móvil adecuadamente. No debemos comer ni navegar en nuestros teléfonos, ya que esto no es bueno para nuestra salud. Además, no debemos jugar con el móvil cuando estemos trabajando, porque ir a trabajar sigue siendo muy importante.

4. Acerca del software móvil. En términos generales, cuanto más software móvil descargue, mejor. Lo principal es descargar el software que necesita, como chat, WeChat, juegos, aprendizaje, etc. Si hay demasiado software para teléfonos móviles, tendrá algunos efectos adversos en el uso del teléfono móvil.

5. Presta más atención a tu alimentación. Cuando usamos el teléfono móvil durante mucho tiempo, necesitamos complementar algunos nutrientes necesarios, como frutas, huevos, verduras, etc. Después de todo, pasamos mucho tiempo en línea, por lo que aún debemos prestar más atención a nuestra salud.