¿Puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento? ¿Cuánto tiempo puedo usarlo cada día?

En primer lugar, las madres que acaban de dar a luz están muy débiles y no deben mirar sus teléfonos móviles dentro de los tres días posteriores al parto. Después de eso, podrás verlo adecuadamente, no más de una hora seguida, no más de cuatro horas al día, y debes controlar estrictamente el tiempo que pasas mirando tu teléfono móvil.

En segundo lugar, cuando juegue con el teléfono móvil, no se siente ni se acueste durante mucho tiempo, levántese y camine adecuadamente, evite el viento y no levante objetos pesados.

En tercer lugar, jugar con el teléfono móvil no debe interferir con el descanso. La falta de descanso puede provocar fácilmente un aumento del sangrado, dolor de espalda, mal estado mental, etc. Esto tendrá un impacto directo en la recuperación física posparto. la madre.

En cuarto lugar, no juegues con el teléfono móvil inmediatamente después de comer, ya que esto puede provocar fácilmente una reducción del flujo sanguíneo gastrointestinal y afectar la digestión de la madre.

En quinto lugar, al jugar con teléfonos móviles, no afecte al bebé. Dado que los nervios del recién nacido aún no están maduros, una mala estimulación será perjudicial para el crecimiento saludable del bebé.

En sexto lugar, cuando juegues en tu teléfono móvil, no mires programas interesantes, como contenidos tristes y de miedo, para no afectar tu estado de ánimo y provocar depresión posparto.