Cómo deshacerse de las prisas
Elimine todo el contenido pornográfico de su computadora y manténgase alejado de Internet. Descarga un software que limite el tiempo de Internet, como un administrador en línea. Limite su contenido de navegación y permítase navegar únicamente por foros de abstinencia, foros de abstinencia, barras de abstinencia, etc. En vista de su falta de fuerza de voluntad, se recomienda pedirle a un amigo que instale un administrador de Internet, dejarle conservar la contraseña y establecer límites de tiempo para navegar por Internet y explorar contenidos. Si es posible, se recomienda simplemente desconectarse y conectarse, ya que esto es una fuente importante de tentación. Además de buscar información útil, sólo podremos vivir una vida sana si utilizamos menos Internet.
2. Luego cambia los malos hábitos y reemplázalos por otros buenos.
Acostarse temprano y levantarse temprano es el primer elemento. Levántese temprano todas las mañanas para hacer ejercicio y trotar. Este es un ejercicio que no se puede ignorar. Debes hacerlo, será bueno para tu recuperación y fuerza de voluntad. El paisaje a lo largo del camino es tan hermoso como el paisaje de la mañana. Poco a poco sentirás que la vida tiene sentido.
3. Cultiva tus propios intereses
Piensa en qué aficiones saludables tienes. Las actividades relacionadas con Internet están prohibidas en esta etapa. Si no, puedes cultivarlo tú mismo. Según tu situación real, como entrenar para jugar baloncesto, tenis de mesa, caligrafía o caligrafía.
4. Establecer objetivos y planes.
Este aspecto es de gran ayuda para la abstinencia. Si ya estás trabajando, debes tener objetivos laborales, lo que quieres hacer cada mes cada año y pensar en hacer un plan detallado para implementarlo. Si eres estudiante debes tener metas de aprendizaje, y si estás en la universidad, debes tener metas, porque la vida universitaria hoy en día es la más decadente. Si no puedes hacer esto por el momento, te sugiero que primero corras y sigas corriendo durante tres meses, y luego te sentirás más tranquilo.
5. Sé filial con tus padres. Los padres son las raíces de tus hijos. Haz una buena acción todos los días, como hacer clic en una organización benéfica en línea, ser voluntario, etc. Cultiva tu amor y gratitud. Esto tiene un gran efecto sobre la abstinencia y no se puede subestimar el efecto. El comportamiento de mayordomía muestra que su mente ha sido contaminada. Puedes purificar tu corazón de estos aspectos. Todas las virtudes y la piedad filial son lo primero. Cuando cultives el amor y la gratitud, no querrás preocuparte por eso y tu personalidad espiritual mejorará. Pensarás que este comportamiento es sucio. Si haces esto, no sólo podrás deshacerte del control, sino que también podrás mejorar tu cultivación y tu personalidad.
6. Copia el primer artículo de las "Cuatro Leyes Puras" del "Surangama Sutra" todos los días. Cópialo y memorízalo todos los días, es muy efectivo. El texto completo es el siguiente:
El Buda le dijo a Ananda. A menudo me oyes decir que las tres prácticas determinan la rectitud. Lo que se llama captar la mente son los preceptos, que están determinados por los preceptos. Sea sabio en sus decisiones. Si es así, se llama "Tres no lo dejes ir". Ananda. Mi nombre es Jay. Si los seres sintientes en los seis reinos del mundo no fueran inmorales, no continuarían viviendo ni muriendo. Si practicas samadhi, tendrás que trabajar duro. Si no te deshaces de la lujuria, no podrás salir del polvo. No importa cuán inteligente sea una persona, meditará antes de aparecer. Si continúas cometiendo adulterio, caerás en los caminos del diablo. Demonios de nivel superior, demonios de nivel medio, brujas de nivel bajo, otros demonios y discípulos. Cada uno es considerado supremo. Al final del Dharma, después de mi muerte, hay muchas personas malvadas que florecen en el mundo y se involucran en la codicia y la inmoralidad sexual en aras del buen conocimiento, lo que hace que todos los seres sintientes se enamoren y pierdan el camino hacia Bodhi. Cuando enseñas al mundo a practicar samadhi, primero debes desconectar tu mente. Esto significa que el Buda es lo primero, y la primera decisión es ser puro y claro. Es por Ananda. Si practicas la meditación continuamente, como cocinar sémola al vapor, querrás que se convierta en una comida. Después de cientos de kalpas, se le llamó arena caliente. ¿Por qué? No es una comida, es la arena la que envejece. Eres una prostituta que busca los maravillosos frutos de Buda. Si tienes una comprensión maravillosa, esa es la raíz de la prostitución. Es básicamente una puta y es imposible salir. Si llegas al Nirvana, no hay forma de practicarlo. Definitivamente romperá el corazón de una prostituta. Sin sexo, hay esperanza en Buda Bodhi. Como dije, esto se llama la enseñanza de Buda. No digas eso, eso es lo que dijo Bo Xun.
7. Primero estás obsesionado mentalmente y luego actúas así. Cada vez que pienso en esas cosas, tengo una visión impura. En cuanto a las mujeres, los siete agujeros están sucios. Hay moco en la nariz, guano en los ojos, cerumen en los oídos y heces en el ano. ¿Dónde está limpio? O eche un vistazo al libro "Yinlu Wuru". Cada vez que me comporto así, siento que voy a caer en un pozo negro y quedaré cubierto de baba. Apesta. De hecho, los adúlteros tienen olor corporal, lo cual es una señal.
De hecho, la clave es cultivar la mente. Todas las virtudes y la piedad filial son lo primero. Tu corazón está demasiado sucio. Necesitas exposición al sol y a cosas hermosas. En la luz, los problemas de la oscuridad desaparecerán naturalmente.
Por ejemplo, si haces algo para ayudar a los demás todos los días, miras un episodio del foro de cultura tradicional todos los días o haces una donación al sitio web de Oxfam y piensas en ser filial con tus padres y preocuparte por ellos todos los días, deberías ser filial con tus padres tanto material como espiritualmente. Cuando tienes piedad filial, amor y compasión en tu corazón, naturalmente sentirás que la gestión es demasiado sucia. Si no llegas a este estado al principio, puedes probar el spray Gezitong. Deja de pensar naturalmente en los malos olores, pero este no es el método fundamental. Tratar el mal en tu corazón con bondad es la manera más completa.