¿Puedo utilizar mi teléfono móvil durante el confinamiento?
Podrás vigilar tu teléfono móvil durante el confinamiento.
Puedes utilizar tu teléfono móvil con normalidad durante el confinamiento, pero no se recomienda seguir jugando a juegos móviles durante mucho tiempo. No debe mirar su teléfono durante más de 20 minutos seguidos y la pantalla no debe brillar demasiado cuando mira su teléfono. Durante el período de encierro, también se debe prestar atención a mantenerse abrigado y evitar salir. También se debe prestar atención a la higiene personal durante el período de encierro.
El encierro se refiere a un período de un mes (parto natural) o 42 días (cesárea) para que las mujeres embarazadas se recuperen después del parto. El encierro se remonta al "Libro de los Ritos" de Occidente. Dinastía Han, y se llama "mes". "Dentro" tiene una historia de más de 2.000 años y es un comportamiento ritual necesario después del parto. Desde una perspectiva sociológica y médica, el "confinamiento" es un período crítico que ayuda a las madres a sobrevivir con éxito las transiciones fisiológicas y psicológicas de la vida.
Precauciones posparto
Después de dar a luz, debes reponer más agua. Puedes beber un poco de sopa de huevo, sopa de pescado y otras sopas más ligeras. Sin embargo, debido a que en verano se suda más. Puedes añadir un poco a la sopa. No es recomendable ingerir demasiados alimentos demasiado fríos, como bebidas frías, platos fríos, platos fríos, etc. Lo mejor es calentar las frutas y verduras sacadas del frigorífico antes de comerlas.
También puedes comer verduras después del parto, y debes comer más. Las verduras contienen mucha fibra dietética. Dentro de los 5 a 7 días posteriores al parto, se debe comer principalmente arroz blando, sopa de huevo, etc., y evitar comer alimentos demasiado grasosos y picantes, como ajo, chile, pimienta, hinojo, vino, puerros y otros alimentos picantes y calientes. condimentos. Las frutas que se pueden consumir durante el confinamiento son el kiwi, el durián, la manzana, la papaya, la uva, la piña, etc.