¿Cómo caminan las mujeres con una buena postura?

¿Cómo pueden las mujeres caminar bellamente?

La belleza de una mujer elegante incluye la belleza estática y la belleza dinámica, y la postura elegante al caminar interpreta mejor la belleza dinámica de una mujer. Si te tambaleas o caminas lentamente, no tendrás sensación de belleza, incluso si llevas ropa fina. Una mujer verdaderamente elegante, incluso si pasa junto a otras, dejará una impresión inolvidable con su elegante gracia, y esta elegante gracia proviene en gran medida de su elegante postura al caminar.

En comparación con la postura de pie, la postura para caminar puede centrarse en mostrar la belleza dinámica de una mujer. Es el lenguaje corporal más llamativo y puede resaltar el comportamiento y la vitalidad de una mujer. Aunque caminar es algo común, si no prestas atención, algunos malos hábitos al caminar, como patear, andar de puntillas, horóscopos internos y externos, etc., pueden destruir instantáneamente la imagen elegante que has establecido en la mente de los demás. Piénselo, si se tambalea o camina lentamente, incluso si usa ropa fina, no habrá belleza en ello. De hecho, caminar con gracia es parte de la elegancia de una mujer.

La división razonable del trabajo entre las partes del cuerpo y la postura elegante al caminar son el resultado de la cooperación de múltiples partes del cuerpo. Echemos un vistazo al desglose uno por uno de cada parte del cuerpo al caminar.

① La cabeza debe estar vertical. No bajes la cabeza para mirar tus pies, sino mantén la vista de 3 a 6 metros directamente frente a ti. Al caminar, puedes imaginarte como una muñeca con una cuerda que te levanta. Esto puede mantener la columna cervical erguida y también es bueno para dar forma a una hermosa curva del cuello.

②Levanta el pecho y aprieta la parte inferior del abdomen y las nalgas. Esto puede tensar las líneas del cuerpo y mostrar la sexy curva en S de las mujeres.

③ Los hombros, las orejas, las caderas y las rodillas deben mantenerse en la misma línea recta, no inclinarse hacia adelante ni hacia atrás, para que el cuerpo pueda estar erguido y recto.

④ No guardes los brazos en los bolsillos sólo para mantenerte caliente. Debes sacar las manos, juntar los dedos, doblar ligeramente los brazos y balancearlos de forma natural con tus pasos. el balanceo hacia adelante y hacia atrás es de aproximadamente 45 grados y preste atención a controlar el ángulo entre el brazo y el cuerpo de 10 a 15 grados.

⑤ Al caminar sobre la cadera, el centro de gravedad debe colocarse en la cadera en lugar de en la cintura. Esto es más propicio para mantener el cuerpo erguido y puede reducir la carga sobre la cintura blanda.

⑥La forma en que respiras afectará la belleza de tu cuerpo. Cuando la respiración es rápida o superficial, puede provocar tensión en la parte superior del cuerpo, lo que lleva a posturas antiestéticas como sostener el pecho y encoger los hombros. Por lo tanto, debe saber ajustar bien su frecuencia respiratoria al caminar. Es mejor inhalar una vez después de dar tres pasos y exhalar una vez después de dar tres pasos.

Capta la belleza de tu andar. Que tu postura al caminar sea elegante o no está estrechamente relacionado con la belleza de tu andar, y que tu andar sea hermoso o no depende de la longitud y posición de tus pasos. Sólo cuando el ritmo y la posición de los pasos cumplen con los estándares, la postura de balanceo de todo el cuerpo puede mantener un ritmo armonioso y unificado y mostrar la elegante rima de los pasos.

① Zancada La zancada se refiere a la distancia entre los dos pies al caminar. El estándar general para la marcha es que la falda o los pantalones que lleva puestos no deben resultar apretados ni incómodos. Por supuesto, las personas que usan pantalones sueltos pueden sentir que no es incómodo dar un gran paso, pero de hecho, el paso verdaderamente elegante se basa en lo que te sientes cómodo, no importa cuán rápido o lento sea, siempre y cuando no lo hagas. Si no te sientes cansado después de dar dos pasos, este tipo de ritmo es bueno y puedes mantenerlo y avanzar de manera uniforme.

②La posición del paso se refiere a la posición en la que se deben colocar los pies cuando aterrizan en el suelo. La posición del paso estándar debe ser que los talones aterricen primero, seguidos de las plantas de los pies. Pero al ajustar piezas, debes mantener tu propio estilo elegante y evitar seguir ciegamente tendencias, como aprender a caminar como gato del modelo, porque la imitación ciega te alejará cada vez más de la elegancia. Si Dong Shi no hubiera imitado su estilo en aquel entonces, podría haber encontrado un estilo que le convenía y no se habrían reído de él por ser anodino.

③Al caminar, las rodillas y los tobillos no deben estar rígidos, sino flexibles y deben combinarse con movimientos naturales y fáciles de los brazos. Los pasos son ligeros y elegantes, como si caminaran con cierto ritmo.

Mantenga siempre una postura elegante para caminar. Dependiendo de la vestimenta y la ocasión, su postura para caminar puede cambiar ligeramente. Estos cambios le ayudarán a mantener su postura elegante para caminar.

① Al subir y bajar escaleras, levante la cabeza, enderece la espalda y apriete los glúteos. El ritmo puede ser más lento, pero cada paso debe darse con firmeza.

②Si el camino está embarrado y te preocupa que el barro te salpique los pies, puedes dar un paso un poco más pequeño de lo habitual y prestar atención a los dedos de los pies para evitar salpicar barro fácilmente.

③Use tacones altos. Cuando use tacones altos, los pasos que camina naturalmente se harán más pequeños. En este momento, si camina de puntillas, se verá muy hermoso. El tacón de los zapatos de tacón no debe exceder los 5 centímetros. Esta altura es la mejor altura para que las plantas de los pies soporten el peso del cuerpo, y también es la altura que permite a las mujeres mantener una postura elegante al caminar sin deformaciones. .