Cómo repasar para no olvidar los conocimientos

Una vez escuché el curso de memoria impartido por el maestro mundial de la memoria Lu Feifei. Ella dijo: "La memoria se puede entrenar pasado mañana. Hay métodos y técnicas para ayudar a la memoria. En general, los hay. cuatro palabras: repetir muchas veces.”

Repetir varias veces no es solo cuestión de leerlo varias veces mecánicamente, sino de revisarlo varias veces en el momento adecuado para lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. La curva de memoria de Ebbinghaus es una existencia mágica. Ebbinghaus estudió las reglas del olvido de las personas y concluyó que la velocidad de olvido de las personas que acaban de terminar de memorizar es la más rápida y luego disminuye gradualmente.

Podemos revisar en cada nodo que está a punto de olvidarse, como revisar por primera vez después de 20 minutos, revisar por segunda vez después de una hora, etc.

Lo anterior es el momento de revisar para evitar olvidos, pero ¿cómo revisar? La respuesta es: recuerdos.

Algunos amigos recitan cada frase y creen que al final la han memorizado, pero no es así. Recordar está completamente separado del contenido recitado, y puedes pensar en ello de forma independiente y explicarlo claramente. Por ejemplo, si no puedes recordar un artículo cuando llegas al segundo párrafo, debes recordarlo en ese momento, no hojear el libro. Si realmente no puedo recordarlo, volveré a consultar el libro para resolver el problema de la falla de la conexión de recuperación de contexto.

La razón por la que no puedes pensar con precisión en el siguiente párrafo es probablemente porque la lógica del conocimiento no es clara. No conozco la relación entre lo anterior y lo siguiente, no entiendo la estructura de todo el artículo y no formo un sistema de conocimiento. Por eso los mapas mentales también son fundamentales. Puede buscar libros de mapas mentales para formar un sistema de conocimiento y recitarlo más rápido.