A todo el mundo le gusta mirar sus teléfonos móviles. Después de mirarlos, sus ojos se sentirán cansados y parpadearán mucho. ¿Alguien dirá que su parpadeo no es natural? Decir verdad
Los teléfonos inteligentes generalmente tienen pantallas grandes y alto brillo. Se concentra demasiada información en la pantalla cuando miras la pantalla con atención, la luz y la sombra en constante cambio en la pantalla provocarán una estimulación continua en tus ojos. Cuando estas luces y sombras se captan en exceso, se producirá daño en la capa de película lagrimal en la superficie del globo ocular, agravando con ello la fatiga ocular, sequedad, picor, etc., e incluso provocando dolor en los ojos y alrededor de las órbitas, borroso. visión, ojos secos y lagrimeo. En casos graves, incluso pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, náuseas y mareos.
Parpadea más si juegas demasiado con el móvil
El parpadeo tiene un efecto protector sobre los ojos. Cuando parpadeamos, las lágrimas pueden humedecer uniformemente la córnea y la conjuntiva, de modo que. los globos oculares no se secarán, manteniendo así el brillo de la córnea y eliminando el polvo y las bacterias del saco conjuntival. De lo contrario, la película lagrimal del globo ocular se evaporará rápidamente y nuestros ojos se sentirán más secos, incómodos, escocidos y llorosos. Debido a que pasamos mucho tiempo frente a las pantallas de computadoras y teléfonos móviles, la frecuencia del parpadeo disminuirá naturalmente. Por lo tanto, es mejor parpadear inconscientemente cuando jugamos en teléfonos móviles y miramos las computadoras.
Hay consejos para un uso saludable de los productos electrónicos
1. Mirar los teléfonos móviles durante mucho tiempo puede fácilmente desperdiciar la mente de las personas, volverlas decadentes y provocar malestar mental. Se recomienda controlar sus deseos y controlar el tiempo de uso de los dispositivos electrónicos.
2. Descansar diez minutos cada treinta o cuarenta minutos, y parpadear conscientemente o realizar ejercicios oculares para regular los músculos oculares y la circulación sanguínea y reducir las molestias.
3. No mires durante mucho tiempo ninguna pantalla electrónica en un ambiente oscuro. Recuerda no mirar tu teléfono móvil mientras duermes, para no provocar insomnio y afectar tu salud con el tiempo.
4. Antes de acostarse todas las noches o al despertarse por la mañana, aplique una toalla empapada en agua tibia a unos 40 ℃ en los ojos durante unos 10 minutos cada vez que sea necesario. Úselo para aliviar la fatiga ocular.