Lea la reseña "Ni siquiera puedes lograr la autodisciplina, ¿cómo puedes hablar de libertad?"

Lea la reseña: Zhuo Ge

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Se dice que ① Steve Jobs se levantaba a las cuatro de la mañana todos los días cuando Era joven y terminó el trabajo del día antes de las nueve. Hecho. El líder de la pandilla Qiao dijo: ¿De dónde viene la libertad? ② Proviene de la confianza en uno mismo, y la confianza en uno mismo proviene de la autodisciplina.

? Comentarios: ①¿A qué hora se acostó Steve Jobs? No hables sólo de la cola y no de la cabeza, para evitar engañar a los lectores que no saben la verdad. En segundo lugar, Steve Jobs murió joven, lo cual es una lástima para la humanidad. ¿Esto se debe a su fatiga prolongada? De hecho, preferiría que durmiera hasta las 8 en punto todos los días y espero que viva 10 años más. ②¿La autodisciplina debe ir acompañada de confianza en uno mismo? No riguroso. Por ejemplo, llevo un año corriendo más de 10 kilómetros cada semana, pero no he ganado más confianza que en los años anteriores sin correr. Que una persona tenga confianza o no depende más de cuáles son sus necesidades internas y de lo que le exige el entorno externo. Para llevarlo al extremo, por ejemplo, un estudiante de secundaria es muy bueno en los deportes pero no bueno en los estudios. ¿Tiene 100% de confianza en la escuela?

La autodisciplina es el control de uno mismo, ①la confianza es el control de las cosas. Primero aprenda a controlarse y ② controlar su vida con un horario estricto, solo entonces podrá perfeccionar continuamente su confianza en sí mismo en este tipo de autodisciplina.

? Comentarios: ① "¿La confianza es el control de las cosas?" No sé qué significa esta frase. Puedes dejar un mensaje para aclarar tus dudas. ② Muchos estudios han demostrado que el estricto control de los horarios de la vida mencionado en la educación de autodisciplina clásica tradicional tiene efectos muy pobres. La gestión del tiempo debe ser flexible para ser más eficaz, porque después de todo los humanos no son máquinas y el complejo entorno humano en el que viven no puede controlarse con precisión mediante un modelo teórico. Esta es también la razón fundamental por la que la muy popular técnica Pomodoro es realmente difícil de popularizar en los lugares de trabajo cotidianos.

Todos somos adultos. ① Si no podemos controlar ni siquiera el comportamiento más básico, ¿cómo podemos hablar de confianza en uno mismo y de libertad?

? Comentarios: ①¿A qué se refieren los comportamientos básicos? Por ejemplo, lo hice orinando en la piscina, pero todavía no sentí que ganara mucha confianza ni libertad. Jaja

Li Ka-shing, el ex hombre más rico de China, es conocido por su diligencia y autodisciplina. ① Su horario es muy famoso: no importa a qué hora se acuesta, se levanta después de que suena la alarma a las 5:59 de la mañana, luego lee las noticias y juega al golf durante una hora y media; va a la oficina y empieza a trabajar. Las décadas son como un día. ② La autodisciplina es casi masoquista.

?③En mi impresión, todas las personas increíbles son personajes despiadados: el abuso de uno mismo o el abuso de los demás debe ser uno de ellos, o ambos.

Comentarios: ① ¿No se dice que Li Ka-shing hizo esto y por qué se convirtió en una gran persona? No lo creo. ②La autodisciplina está cerca del autoabuso, pero no es cierto. Esta es la percepción subjetiva del autor. ¿Por qué no considerar que Li Ka-shing se siente cómodo haciéndolo él mismo? Si el siguiente autor hace deducciones basadas en su propia base cognitiva limitada, la conclusión será definitivamente engañosa. ③¿Hay algún ejemplo? Las grandes personas que me rodean y las celebridades de la historia social no necesariamente abusan de sí mismas ni de los demás. Este argumento es demasiado extremo. La autodisciplina no significa autoabuso.

Muchos empresarios se gestionan como deportistas profesionales: trabajo y descanso, alimentación, hábitos, aficiones, fuerza física, deseos, etc... Si haces esto, pronto estarás a las puertas de un " persona maravillosa". ①Una persona que pueda mantener la boca cerrada, mover las piernas y seguir corriendo todas las noches no será peor en el trabajo. Comentario: ① ¡Incorrecto! Realmente hay gente a mi alrededor que no es así. A él, por su parte, le interesan mucho otras cosas, como el fitness y la fotografía, pero es indisciplinado en el trabajo. Ser capaz de mantener la boca cerrada, seguir corriendo y trabajar bien. Estos tres no son asuntos relacionados. ¿Cómo se puede decir que tienen una influencia positiva entre sí? En el mejor de los casos, desde una perspectiva de probabilidad, las personas que pueden mantener la boca cerrada y seguir corriendo parecen tener un buen autocontrol y probablemente les irá bien en el trabajo. Que el trabajo sea bueno o no depende enteramente de la mentalidad de la persona. Está provocada por una serie de factores integrales como la comprensión de las propias necesidades profesionales, la identificación con el puesto de trabajo actual y las opiniones sobre la empresa y el jefe.

Después de trabajar, poco a poco descubrí que la autodisciplina es la piedra angular de la vida: si sigues órdenes y prohibiciones, fácilmente podrás mantener el rumbo, descubrir errores, corregirlos, desempeñarte cada vez mejor, vivir una vida brillante y enérgica es fácil desintegrarse y confundirse, cometer errores una y otra vez, luchar y cometer errores una y otra vez, "sabiéndolo bien pero no haciéndolo", sintiéndose deprimido, culpable y en un lío; ①La autodisciplina determina el funcionamiento de tu máquina personal, tu capacidad de ejecución y si puedes convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Comentarios: 1. La lógica es incorrecta. No es que la autodisciplina afecte la ejecución y determine si las cosas mejoran. El núcleo es su mentalidad. La cognición de valores determina si es autodisciplinado, capaz de ejecutar y si mejorará. Al menos la autodisciplina y la ejecución son términos de gestión personal paralelos y equivalentes, pero tendrán una influencia positiva entre sí, en lugar de una relación lógica de quién decide quién. Comentario: No hay jerarquía en todo el primer párrafo, todos tienen el mismo significado y se van acumulando frases. Este es un problema común en muchos artículos hoy en día.

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Steve Nash es mi jugador favorito de la NBA. Se trata de un canadiense delgado y blanco con una grave lesión en un nervio de la espalda. Es considerado "la superestrella del baloncesto menos talentosa".

? Una persona así ganó el MVP "Continuo": el jugador más valioso durante dos temporadas consecutivas. Sólo diez personas en la historia lo han logrado, y los otros nueve son grandes jugadores como Jordan y Chamberlain.

Nash es famoso por su autodisciplina: evitar el azúcar, los fritos y los alimentos muy procesados. Los días de entrenamiento realiza seis comidas al día: avena (sin gluten), almendras fileteadas, nueces crudas, frutas, verduras, arroz integral, zanahorias y apio crudo.

Él y su compañero de equipo Grant Hill se animaron mutuamente a no comer chocolate ni alimentos ricos en calorías. Hill también "ocasionalmente fue atrapado rompiendo las reglas", pero nunca se vio a Nash haciendo excepciones.

Nash recomendó su receta a sus compañeros de equipo. Como resultado, los jóvenes de los Suns se convirtieron en seguidores de Nash, siguiendo su ejemplo, y luego su actuación fue completamente diferente. Todo el equipo está haciendo todo lo posible para seguir a Nash: comer, beber, trabajar y descansar, entrenar, mantener una atmósfera saludable...

El éxito de Nash ha hecho que la gente común y corriente piense un poco: si no lo haces Si tienes talento, nunca tendrás éxito. No puedes ser Kobe o McGrady, pero si eres lo suficientemente diligente y autodisciplinado, al menos todavía tienes la oportunidad de convertirte en Nash.

① El talento lo da Dios; la autodisciplina, la decisión es tuya.

? Comentario: ①Esta frase es buena.

Tim Duncan es un árbol siempre verde en la NBA y el tesoro de los Spurs. El jugador de 40 años acaba de completar una intensa racha en los playoffs. Las personas que compiten con él pueden ser jóvenes 20 años más jóvenes, así que puedes entender lo asombroso que es esto.

?Duncan se ha vuelto cada vez más liviano gracias a la pérdida de peso, tiene una buena condición física y continúa manteniendo su verdadero carácter de Buda de piedra. Esto sólo se puede lograr con un entrenamiento regular y una estricta autodisciplina. Aunque es mayor, los entrenadores y la dirección siempre tendrán confianza en él si pueden ver su autodisciplina y la profesionalidad que hay detrás cada día.

?Ray Allen es uno de los mejores tiradores de la historia de la NBA. Su tiro de cuerpo completo es único en la liga: pone a prueba los músculos, la velocidad de rebote y la sensación. El propio Ray no bebe café y controla su dieta como si tuviera un trastorno obsesivo-compulsivo. Por eso llegamos a este nivel. Los niños normales no pueden soportar estas dificultades.

?Djokovic fue el campeón de Wimbledon 2015. Después de ganar el campeonato, se sentó en el vestuario y quiso hacer una cosa: tomar un bocado de chocolate. No lo prueba desde el verano de 2010. "Rompí un trozo, un trozo pequeño, y lo metí en la boca, dejando que se derritiera en la lengua. Sólo me permití comer una cantidad limitada."

?Para ser el primero, tienes que pagar.

Comentario: Todo el segundo párrafo enumera las historias de algunas estrellas del deporte. Cada ejemplo pasa rápidamente, fragmentos de los excelentes hábitos de estilo de vida de las estrellas, y luego hablan de cómo la autodisciplina les ayudó a tener éxito. Esta visión es demasiado precipitada. Se puede decir sin rodeos que unos pocos buenos hábitos de vida no pueden respaldar en absoluto su brillante éxito.

La vida de una persona es complicada. Él, su familia y su entorno externo forman una intrincada red de apoyo sin ningún vínculo no se puede lograr el éxito.

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La gestión del deseo es una habilidad importante para la vida y es una cualidad que debe cultivarse lo antes posible. ①Desde una perspectiva perceptiva, el deseo excesivo te envolverá.

? Comentarios: ① ¿Por qué se dice que es desde una perspectiva perceptiva? A juzgar por lo siguiente, el análisis es organizado y bastante racional. jeje.

Las personas tienen grandes deseos a la hora de comer y beber, hombres y mujeres. No hay necesidad de tener miedo de los deseos, ni de la intención original, pero los deseos excesivos te absorberán. Desde la perspectiva de la vida, debes saber ejercer la moderación y no satisfacer tus deseos sin sentido. ¿No lo crees? Pregúntele al emperador Yang Guang de la dinastía Sui.

La indulgencia es como una montaña que cae, la autodisciplina es como un hilo. No te des el capricho y no te pongas excusas. Sé estricto contigo mismo. Con el tiempo, la autodisciplina se convertirá en un hábito y una forma de vida que en el futuro te lo agradecerás. Muchas personas no conocen la importancia de cultivar la mente y satisfacer sus deseos bajo la excusa de la presión de la vida. Cuando eres joven y te esfuerzas por progresar, debes eliminar las malas hierbas y las distracciones como limpiar tu jardín y concentrarte en tu propio crecimiento. ② "Ser para el vientre y no para los ojos" es la forma de mantener la felicidad interior para siempre.

Comentarios: ① Hábitos, estilo de vida, cultivo de la mente, crecimiento personal, tantos términos a la vez, ¿cuál es su relación lógica con la autodisciplina? ¿De qué aspecto deberíamos hablar? ②Dios mío, hoy en día todavía hablamos del vientre y no de los ojos. Ahora, debemos buscar las necesidades internas así como la belleza externa. Debemos buscar la belleza que nos rodea y ser bellos todos los días. ¡sí! ?

No quiero ser esclavo del deseo. Disfruto el estado de no ser influenciado por el deseo. Este sentimiento no es excitante, pero sí muy cómodo. ① Desde una perspectiva racional, la gestión del deseo puede reducir el umbral ②.

? Comentarios: ①Mira lo siguiente, no es un análisis racional, es una afirmación muy subjetiva y emocional. ②¿Cuál es el umbral? ¿Umbral del deseo? ¿Umbral de satisfacción?

Cuando eras un estudiante pobre, disfrutabas de una comida de bocadillos Shaxian y una comida de KFC como si estuvieras celebrando el Año Nuevo cuando seas grande y ganaras dinero, los mariscos silvestres, los abulones y los langostinos; Puede que no despierte su interés. En la década de 1990, las descripciones románticas de las novelas de artes marciales podían hacerte sonrojar; hoy, con la proliferación de la pornografía en Internet, en realidad no tienes idea de las mujeres que hay en tu vida. ¿Por qué sucede esto? El umbral lo dicta. La estimulación continua eleva el punto desencadenante del deseo.

? Comentario: ¿Por qué no crees que estamos creciendo y madurando? ¿Quieres que yo, un hombre de 40 años, me sonroje después de leer una descripción del amor? ¿Te emocionas cuando ves a una mujer?

La gente suele decir: "Ser joven y soportar dificultades no es una dificultad, sino una bendición". Esto no es pura sopa de pollo, tiene una base lógica: ① Sufrir dificultades cuando se es joven es una alegría que vuela contra el viento, mientras que sufrir dificultades cuando se es viejo es el dolor de una vela en el viento. Primero lo amargo y luego lo dulce, puedes recordar lo amargo y extrañar lo dulce; primero lo dulce y luego lo amargo, sólo puedes llorar y deprimirte.

? Comentarios: ① ¡Qué declaración tan sentimental! También se llama a sí mismo análisis racional. ¿Por qué tenemos que soportar dificultades cuando somos jóvenes, pero no podemos soportarlas cuando somos viejos? El sentido de la vida en las dos etapas de la juventud y la vejez es equivalente. El mejor estado es que cada día sea un poco dulce. Si no puedes hacer eso, no puedes tener que ser amargo en una etapa de la vida y luego ser dulce en otra etapa de la vida. Trabajaré duro todos los días hasta que envejezca. No hay nada que no sea amargo. Volviendo al núcleo, ¿qué es el "sufrimiento"? ¿Cuáles son los criterios para la definición? Por ejemplo, estudio todos los días. A algunas personas les resulta difícil, pero a mí no quiero seguir haciéndolo hasta que me muera. Por ejemplo, cuando envejezco, tengo que buscar algo que hacer afuera todos los días, como conducir un taxi. Otros pueden pensar que me cuesta mucho ganarme la vida, pero en realidad soy muy feliz. Oh, algunas personas dicen que si no tienes dinero para gastar, ni siquiera puedes comer, es miserable. Por lo tanto, los jóvenes deben trabajar duro para evitar quedar en la indigencia en la vejez. Si este es el criterio, no pude soportar tales dificultades cuando era un adolescente. ¿Por qué tengo que experimentar tal abyección siendo un adolescente? De todos modos, he estado trabajando duro desde el jardín de infancia y haciendo bien las cosas que hago, lo cual es bastante bueno. ¿Cómo puede un joven soportar las dificultades para volar contra el viento? ¿Por qué no vuelo con el viento?

Es necesario cierto grado de abstinencia y autocontrol, que es un medio eficaz para ① evitar que el umbral suba. El deseo nunca termina y la emoción extrema de ganar la lotería solo dura 18 meses.

③La forma más feliz es liberar tus deseos poco a poco y dejar que coincidan con tu realidad:

Comentarios: ① Ups, la vida es corta, ¿por qué debería evitar que el umbral suba? Sigo mejorándome, satisfaciéndome constantemente y desafiando constantemente umbrales más altos, ¿no es ese un gran estado de vida? ¿Tienes que ser una tortuga tranquila? ②Preferiría tener la emoción de ganar la lotería durante 18 meses, incluso durante un mes. Realmente lo necesito, ¿por qué debería abstenerme de tener relaciones sexuales por esto? No puedo dejar de lavarme los zapatos hoy sólo porque mañana va a llover. ③¿Por qué no pensarlo al revés: quiero mantener mis deseos, liberarlos y luego desafiarme constantemente y cambiar la realidad para satisfacer mis deseos? Esta es una vida positiva y dura.

Vagando por Beijing, compartiendo casa → ¿Alquilar una casa grande solo? → Ser dueño de mi propia casa → Convertirme en gerente general, CEO, alcanzar la cima de la vida... ¿Y si la experiencia fuera al revés? Esa es una historia realmente triste.

? Comentario: Creo que estas dos líneas son el mayor fallo de todo el artículo. ¿Quién dijo que este pedido está bien? Soy directamente el director ejecutivo y luego desafío la vida de alto nivel y las cosas detrás del director ejecutivo, ¿no es emocionante? Por otro lado, ¿es una historia triste? No necesariamente, CEO no significa ser dueño de una empresa. Si este director ejecutivo quiere iniciar su propio negocio, renuncia como director ejecutivo y luego vende su casa para iniciar un negocio, va a Beijing a desarrollarse, alquilan una casa juntos y luego la empresa se desarrolla, tiene éxito, se hace pública y él explota... Bueno, parece, incluso mejor que el CEO, ¿quién dijo que era una historia triste?

Es fácil pasar de la frugalidad al lujo, pero es difícil pasar del lujo a la frugalidad. Los antiguos no engañaban a nadie.

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Cuando comencé a trabajar, no entendía el ritmo y era un adicto al trabajo que “llenaba todo su tiempo con el trabajo”. Después de estudiar gestión del tiempo, descubrí que hay mucho margen de mejora en mi vida laboral.

Intenta hacer planes, escribir diarios, controlar tu atención, priorizar lo primero, terminar las tareas de hoy, mordisquear primero la parte difícil, construir tu propio sistema de gestión del tiempo, equilibrar trabajo y familia... Poco a poco, Empecé a alejarme de los errores tediosos y a "saltar del cuadro para mirar el cuadro"; comencé a tener tiempo para pensar en la vida y las metas de la vida; comencé a tener la sensación de "tranquilidad y orden"; - La fuente de todo esto es la autodisciplina. El resultado de la autodisciplina es más energía para hacer las cosas que te gustan. Por ejemplo, escribir relatos públicos me ha brindado mucha diversión inesperada. De hecho, una vez que haya creado una buena estructura, haya descubierto cómo jugar y me haya encaminado, esta actividad no afectará mi vida normal: cuando no esté demasiado ocupado, solo escribiré unos pocos párrafos. Es como un contenedor de tiempo que almacena cada rincón del tiempo. Cuando estaba en la escuela, no tenía autocontrol, así que comencé a investigar formas de "cultivar hábitos". Utilice los métodos que ha aprendido para desarrollar muchos buenos hábitos y su vida cambiará mucho gradualmente. Comencé a llevar un diario en 2010 y mantengo el hábito hasta el día de hoy. Después del período inicial de rodaje, todas las molestias desaparecieron y fue muy natural. Unos minutos de grabación me permitieron examinarme y calmar mi mente. No es ninguna carga para mí ni es un trabajo que deba asignarse. Es el registro de vida de los conductores experimentados. Empecé a "acostarme temprano y levantarme temprano" hace unos años. Desde el "incómodo e inadaptable" inicial hasta "despertarme naturalmente a las seis de la mañana todos los días". Los beneficios de levantarse temprano son enormes: obtienes dos horas más esenciales de la nada; puedes tomar un buen desayuno tranquilamente; puedes evitar las horas punta de la mañana; tu almuerzo es de mayor calidad; cenas menos; y duermes más profundamente... Cuando el cuerpo se vuelve cada vez mejor, te enfrentas a un mundo diferente. La autodisciplina me permite disfrutar de las cosas buenas de la vida.

?Mi objetivo en la vida es: la libertad. Incluye tres dimensiones: libertad financiera, libertad de tiempo y libertad de rol. Gracias a esta era de oportunidades coloridas y emergentes, no parece inalcanzable, pero requiere más de diez años de trabajo intensivo, acumulación positiva continua y estable, esfuerzos con los pies en la tierra y una autodisciplina incansable.

?La autodisciplina te hace libre.

Comentario: Todo el cuarto párrafo es mucho más interesante que el anterior. Quizás contenga la experiencia real del autor.

Sin embargo, el autor aún no entró en detalles sobre cómo se disciplinó y qué cambios detallados ocurrieron. Así que todavía no me impresionó mucho, fue sólo una declaración superficial.