¿Cómo suelen pagar los entrenadores personales en los gimnasios? Por ejemplo, ¿es un pago único? ¿Cuál es la frecuencia general de clases?

Depende del nivel que contrates. Lo mejor es contratar a alguien con nivel profesional. Yo también he contratado a uno, pero no funcionó. Parece que es falso y es todo. El libro dice: Simplemente contrate a alguien un poco más profesional. Es diferente. Habla en detalle y también habla sobre los efectos reales de hacer muchos movimientos que él ha experimentado personalmente. Es mejor recomendar de 170 a 200 dos veces por semana porque esto puede ser mejor. permitir que los músculos y el cuerpo se adapten una vez a la semana es muy poco y los músculos no son fáciles de expandir y perder significado y efecto.