Notas de lectura de "101 mecanismos de defensa"

Todo el mundo utiliza algunas "técnicas de protección mental" para proteger su territorio espiritual, pero pocas personas saben cómo se protegen, y mucho menos por qué se protegen de esta manera, y no saben si Las medidas de protección son efectivas y en qué nivel. Por lo tanto, muchas personas están confusamente "despiertas y dormidas", año tras año, día tras día, en un estado de enfermedad mental o insalubre de larga duración.

? El uso de defensas en el diagnóstico de psicopatología, ya que una gama completa de mecanismos de defensa puede ocurrir tanto en estados psicóticos como no psicóticos.

Si uno posee suficiente capacidad de abstracción, integración , prueba de la realidad y autoobservación, algo de fuerza del ego, algo de inteligencia emocional, confianza e intimidad y suficiente integridad, entonces el terapeuta puede utilizar técnicas analíticas interpretativas para eliminar o modificar el grupo defensivo patológico (desadaptativo).

Evaluación de defensas - cálida-ética

Cálida - baja tonalidad (Mahler), aislamiento emocional, rigidez

** *Empatía

Confianza

Entorno de apoyo

Identidad

Intimidad Cercanía

Estabilidad

Tres niveles de funcionamiento interpersonal

Bajo: narcisista - pobre capacidad para probar la realidad, a través de la propia fantasía visitando a personas, autista

Medio: Satisfacción de necesidades - poco interés en la intimidad, poca preocupación por los sentimientos y funciones de otras personas

Alto: ayuda mutua* **Emoción: preocuparse por los estados de ánimo, deseos y sensibilidades de cada uno

Cuatro etapas de la base psicológica interna de las relaciones interpersonales

Autista Periodo (0-2 meses) Autoincapacidad para separarse del objeto

El deseo de integración y la ansiedad aparecen alternativamente en la etapa infantil (3-6 meses)

Separación-individuación etapa (7-36 meses)

Constancia en uno mismo (después de los 3 años)

Defensas comunes utilizadas por los grupos de trastornos de la personalidad

Alhelí (forastero) - evitación , supresión del habla, alienación

Bully – identificarse con el agresor (aliviar la ansiedad haciendo que otros sientan el mismo miedo que él)

Arrodillarse – pasivo, ascético, evitativo (evitando su/ sus miedos) Culpa por su propia agresión)

Don Juan - Sexualización (deficiencia de superyó, sensación de vacío)

Adorador del dinero - Sexualización, evitación (deficiencia de superyó, autocomplacencia) amor , impulso oral)

Dominatriz - hostilidad (ansiedad por separación, control)

Nerd - inhibición, evitación

Bromista - proyección Identidad sexual, iluminación con gas (miedo a la castración, defensa contra el miedo)

"Lo mejor para la distancia": un compromiso entre los sentimientos de alienación y la ansiedad sobre la fusión del self-objeto, manteniendo defensivamente la distancia de las personas sin renunciar a los sentimientos. Ponte en contacto

Tether - "Usaré mágicamente esta cadena, y cuando la tire, volverás corriendo hacia mí.

Cuando no lo tiro, no te necesito"

Valla Invisible - "No puedo hablar de esto en profundidad, uso una pared para aislarte"

Luna: mantiene una distancia emocional relativamente fija de los demás

Cometa: a veces disfruta de intimidad emocional, a veces experimenta ansiedad de fusión con el yo-objeto

El Conejito fugitivo: constantemente en lo emocional Al huir de personas que se preocupan por ellos y los persiguen

Complejo de defensa y síntomas

101 mecanismos de defensa

1. Proyección: poner sus emociones, impulsos o el deseo en atribuido a otra persona, distorsionando la actitud hacia esta persona

(Es mejor dejar que los clientes enfrenten sus propias proyecciones al principio del tratamiento y dejarles ver sus pensamientos distorsionados)

A está enojado con B, pero piensa que B está enojado con A

2. Introyección: formar una representación mental de otra persona en la mente

El punto de vista de B es diferente al de A. muy significativo, y A forma la imagen de B en la mente y la usa en ciertas situaciones

3. Alucinaciones: las personas con psicosis ven u oyen cosas que no son en realidad

4. Identificación proyectiva: estimular a la otra persona para que tenga emociones desagradables como las suyas y hacer que la otra persona se comporte como la persona que alguna vez despertó sus emociones desagradables

A ha sido Los padres son quisquillosos y A proyecta su quisquillosidad hacia B, haciendo que B sea tan quisquilloso como los padres de A

5. Culpa proyectiva: culpar injustamente a otros por las propias cosas

6, Negación: las personas con un sentido de la función de la realidad no admiten la ocurrencia de hechos, incluyendo la negación de la esencia, la negación de la acción, la negación de la fantasía y la negación verbal

Un "olvido" del dolor de los padres

7. Pérdida de distinción (auto -fusión de objetos): convertirse en lo que otros quieren que usted sea (a menudo debido al miedo a perder)

8. Escindir: tratar ciertas cosas como Para la perfección, otras se consideran absolutamente aborrecibles, a menudo asociadas con psicosis y trastorno límite de la personalidad

(Medicina Terapéutica Tenga cuidado con los pacientes que comienzan elogiando a sus terapeutas, ya que pronto serán menospreciados por ellos)

9. Animismo: asignar atributos humanos a personas no -entidades humanas, común en niños y pacientes mentales adultos

10. Desanimación: asignación de una persona Ver a las personas como no humanas para evitar preocupaciones es común en enfermedades mentales, trastorno narcisista de personalidad grave y guerra

11. Formación inversa: sentir lo contrario de las cosas, común en que seas tan amigable que no puedas darte cuenta de que estás enojado

A describe el abuso infantil de una manera lúdica.

12. Deshacer y Ritual - Violar el superego para liberarte de la sensación de estar controlado por la moralidad para liberarte de uno mismo (retirada); simbólicamente hacer cosas que te hagan sentir culpable para luchar contra la conciencia (retirada), y luego utilizar otro comportamiento simbólico para castigarse a sí mismo y expiar (ritual)

13. Aislamiento (emoción): elimina el sentimiento de emoción de la conciencia

Una descripción minimizada del abandono del marido

14. Exteriorización: una forma especial de proyección, que experimenta parte del mundo interior como el mundo exterior

(Común en la exteriorización de la culpa, es una resistencia común en la terapia, y la las críticas duras desde el corazón se sienten como críticas del terapeuta)

15. Volverse hacia uno mismo: incapaz de aceptar el enojo hacia los demás y desahogar el enojo contra uno mismo, algo común entre personas con tendencias suicidas

16. Negativismo - negarse a cooperar, para ser condescendiente, No acercarse a los demás

17. Separación - impedirse integrarse porque juntar cosas simboliza algo malo

18. Agresión hostil: entrar en un estado de lucha para ocultar sentimientos desagradables

19. Desplazamiento: experimentar las emociones de una persona en otra

A está enojado con B y no puede expresarlo. entonces expresa su enojo en C

20. Simbolización: dar ciertos significados irracionales a funciones psicológicas

21. Condensación: vincular diferentes ideas, imágenes y representaciones de objetos sin lógica

22. Alucinación o ensueño: imaginar conscientemente una situación triste o feliz y saber que es una fantasía

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3. Prevaricación: mentir conscientemente

24. Ficción: sin darte cuenta

25. Represión: olvidar inconscientemente algunos sentimientos y pensamientos que debes evitar Descartar cualquier sentimiento y pensamiento negativo, incluida la depresión y la ira

26. Alucinaciones negativas: hacer la vista gorda ante las cosas que suceden frente a ti y que causan emociones negativas.

27. Regresión de la libido: sentir miedo o culpa sobre el sexo y la independencia, evitar volverse sexy o agresivo y regresar a un período anterior

28. Autorregresión: incluye interferir con la función personal y usar el mecanismo de defensa temprana, utilizando la incapacidad para defenderse contra la culpa

29 Regresión presente: centrarse en los primeros años para escapar de los conflictos actuales

30. Regresión morfológica: dormir y soñar Escapar del dolor actual

31. Supresión: olvidar conscientemente algunos sentimientos y pensamientos. (debe explicarse en la terapia interpretativa, fomentarse en la terapia de apoyo, considerarse como un mecanismo de defensa maduro)

32. Identificarse con la fantasía - actuar como un héroe de fantasía

33. Identificarse con los padres ' deseos subconscientes: hacer cosas prohibidas por los padres y pagar por sus acciones depravadas, y luego sufrir el castigo de los padres para aliviar el sentimiento de culpa

34. Identificarse con el objeto ideal: imitar a grandes personas o personas que se proyectan con una sensación de omnipotencia (como imitar a padres, personas supersticiosas)

35. Identificarse con el atacante: tratar a otros de manera abusiva porque han sido abusados ​​o mostrar preventivamente una actitud hostil después de anticipar hostilidad

36. Identificarse con la víctima ——Identificarse con las víctimas en la familia en los primeros años y dejarse herir, que es un deseo de redención, o tratar de estar enojado o culpable durante los primeros años. día

37. Identificación con el objeto perdido——la muerte de una persona importante, te comportas como él para reemplazar el dolor de perderlo

38. Identificación con la creación de introyectos un introyecto se convierte en parte del superyó

39. Al atacante Seducción - seducir al atacante de forma sexual o halagadora para aliviar el miedo (una mujer cree que puede transformar a un hombre malo a través de su amor, y el la consejera es demasiado complaciente porque tiene miedo de que el cliente se caiga)

40. Sublimación: participe en actividades útiles para simbolizar una determinada fantasía, cultivando así un pasatiempo saludable

41. Bromear/provocar: realizar un determinado comportamiento para que otros le hagan algo, a veces sin darse cuenta

42. Racionalización: poner excusas para aliviar la tensión, generalmente después de negar ciertos hechos

43. Agotamiento: evitar ciertas cosas analizando demasiado las emociones negativas

44. Comportamiento antiterrorista: cuanto más miedo tienes de algo, más lo haces para demostrar que no tienes miedo

45. Intelectualización: inmerso en un En teoría, para escapar de las propias emociones, a menudo se usa junto con el aislamiento

46. Socialización y alienación: usar habilidades sociales para aliviar los sentimientos negativos de la ansiedad de fusión del yo-objeto y la soledad (Comet Man, Periódico Entrar en relaciones interpersonales para experimentar calidez y escapar periódicamente)

47. Instinctificación de la autofunción: dar un significado simbólico a una autofunción

48 . Inhibición de la autofunción: dar un símbolo de deseo sexual o agresión a una autofunción, causar conflicto con el superyó, provocar culpa, ansiedad, depresión, etc. El cerebro apaga estas autofunciones para mantenerse alejado de estos sentimientos. /p>

49. Idealización— —Creer que alguien es lo mejor cuando en realidad no es cierto (proyección narcisista, fusión del yo grandioso con el padre idealizado, evitar experimentar decepción, transferencia del padre idealizado)

50. Desprecio: menospreciar a alguien para proteger la propia autoestima (un mecanismo de defensa engañoso en una demanda por negligencia que combina menosprecio, división y acusaciones proyectivas)

51. Humor: bromear para evitar el dolor Sentimientos (no siempre son un mecanismo de defensa, pero pueden volverse hipomaníacos cuando son prominentes)

52. Encarnación: usar el “equilibrio químico” para interpretar sentimientos dolorosos en la realidad

53. Desaprobación - Tratar de no ser similar a tus padres

Casarte deliberadamente con alguien cuyos padres no aprueban

54. Formación de grupos: rodearte de un grupo de personas para que no te parezcas preocuparse por su propia intimidad emocional o

Actuar según los deseos sexuales

55. Ascetismo: evite el contacto con otros para evitar el dolor de la pérdida

56. Selección de objetos del mismo sexo: a menudo permanezca con amigos del mismo sexo para evitar la ansiedad sobre el contacto con el sexo opuesto es común en el período de incubación y la adolescencia

57. Una emoción versus otra emoción: concéntrate en una emoción para evitar otra que cause ansiedad o dolor Emoción

Convertirse enojado por la intimidad para defenderse de la ansiedad de fusión del self-objeto

58. Alto nivel de abstracción: uso excesivo absurdo de principios abstractos, común en la psicosis

59. Silencio: dejar de hablar para evitar ser visto a través, una forma especial de supresión

60. Charla: charlar incesantemente para evitar que otros vean e invadan uno mismo

61. Evitación: mantenerse alejado de ciertas situaciones simbólicas para evitar sentimientos conflictivos

62. Pasividad: adoptar automáticamente una actitud sumisa ante el ataque

63 , Un sentido de arrogancia/omnipotencia: pensar que uno es extremadamente omnipotente cuando la omnipotencia es. amenazado, puede conducir a una fuerte ira o tendencias suicidas

64. Pasar de pasivo a activo - debido a preocupaciones sobre eventos inminentes e incontrolables Dolor, e inducir activamente que ocurran eventos dolorosos para obtener una sensación de control

Los niños maltratados inducirán activamente que ocurran eventos abusivos

65. Somatización: comprender el propio cuerpo y su función es simbolizar conscientemente el miedo, a pesar de la falta de resultados de exámenes médicos

66. Normalización: creer que no hay nada malo en uno mismo para escapar de las emociones dolorosas de la situación real

(No se preocupe demasiado por los adultos que utilizan la normalización durante la consulta, trate de encontrar las defensas que lo acompañan, como minimización, racionalización, externalización, etc., y encuentre cosas vergonzosas que se eviten)

67. Dramatización: agregar emoción adicional en el comportamiento y el habla para aliviar los conflictos internos causados ​​por ser desapercibido

68. Impulsividad: actuar sobre los impulsos para reducir las emociones desagradables después de ser golpeado, una forma especial de abstinencia

69. Abuso de sustancias: usar sustancias como drogas o alcohol para suprimir fuertes , emociones desagradables

70. Apego: atrapa con fuerza a la persona que te rechaza para aliviar la pérdida de autoestima, depresión u hostilidad causada por perderla

71. Duelo - quejarse porque sus deseos infantiles no son atendidos

72 , Falsa independencia: fingir ser fuerte e independiente para evitar la vergüenza de los deseos orales (dependencia y ser atendido), generalmente acompañado por un sentido de arrogancia

73. Altruismo patológico: negarse a uno mismo el deseo oral y proyectarlo sobre los pobres, y luego sentirse nutrido indirectamente, a menudo utilizado con proyección, identificación con la víctima, provocación masoquista, formación inversa y sentido de grandiosidad.

74. Gaslighting: provocar trastornos mentales en otros para deshacerse de los propios sentimientos problemáticos

75. Minimizar: ser consciente de una realidad dolorosa pero minimizarla conscientemente

76. Exageración: exagerar algo, incluso catastrofizar y patologizar.

77. Generalización: tratar a alguien que no te agrada como parte de un grupo malvado para evitar emociones negativas hacia él.

78. Reconstrucción de la realidad-después de negar la realidad, cambiando la impresión de lo sucedido

79. Empatía-interpretar inconscientemente el pasado. Se transfieren patrones situacionales e interpersonales a la persona actual

80. Disociación: toda la personalidad se separa y se vuelve inconsciente para defenderse de las fuertes emociones provocadas en la infancia.

81. Fotofobia: evitación de la luz para evitar el impulso de voyeurismo.

82. interés en participar en actividades para protegerse de la exposición de información privada Depresión o ansiedad, evitación del deseo oral, expectativa de ser atendido y deseo sádico de control

83. de la otra parte para aliviar el miedo del acosador a perder el amor. El sentimiento de culpa y ansiedad resultante.

El cliente pregunta demasiado sobre la formación y las capacidades del consejero, despertando en el consejero fantasías de culpa y venganza.

84. Compensar las deficiencias ——Ahuyenta a aquellos que están más integrados que tú

85. Tics psicógenos: espasmos para aliviar la tensión.

Sentimiento o ira

86. Introspección - concentración total y contemplación interna para aliviar la tensión o evitar la realidad externa

87. Consentimiento calificado - expresar acuerdo parcial, Para evitar emociones rebeldes

88. Instintivización de las debilidades propias: dar una connotación de género a las propias debilidades en la tolerancia emocional o el control de los impulsos

89. Falsificación habitual de hechos para dar a las personas una sensación de conexión superficial. pero en realidad manteniendo una verdadera distancia emocional

90 Súper racionalidad: usar pruebas de realidad o pensamiento lógico para evitar las emociones

91. Vaguedad: mencionar lo que se piensa eufemísticamente para que nadie pueda verlo realmente. los detalles ocultos

92 Superesteticismo - quedar atrapado en la belleza y la verdad para evitar emociones realistas

93 Superficialidad - hablar sin dudar, pero sin intentar expresar mucho

94. Violencia física - destruir un objeto para eliminarlo u otros objetos desplazados. Sensación desagradable.

95. Identificarse con el objeto lesionado - imitar el objeto lesionado.

96. - dejar de utilizar el pensamiento secundario, como la lógica y la orientación temporal, y sustituirlo por un pensamiento primario simbólico y simplificado

Hiperalerta, siempre prestando atención, incluso cuando sea completamente innecesario

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(El hiperalerta protege a las personas de llenarse de ansiedad, preocupación por pensamientos de agresión, deseo sexual, etc. de los demás, donde una persona proyecta, ve agresión/sexualidad en los demás y luego usa la hipervigilancia para distanciarse de los pensamientos prohibidos que ha proyectado)

98. Cambio de tiempo hacia el futuro - imagina lo maravillosas que serán las cosas en el futuro para evitar la tristeza o el placer prohibido de la realidad