La temperatura de la UPC ha subido. . . .

También puedes barrer el polvo del radiador de la CPU con un cepillo o soplarlo con una pistola de aire.

En cuanto a que la temperatura de tu CPU sea más alta de lo habitual, el problema principal es la ventilación de tu carcasa. Añade uno o dos ventiladores a la entrada y salida de aire de la carcasa. Si el ventilador hace ruido, simplemente conecte los 12V a 5V y detendrá el ruido. También funcionará una fuente de alimentación USB.