Desorden 2: ¿Cómo estar desordenado? ¡Aprende estos puntos y podrás convertirte en un maestro organizacional!

Yo

Entiendo el mecanismo del abandono, comprendo el impacto del abandono y actualizo el concepto de que las cosas raras son preciosas. Sólo entonces el cuerpo despertará y lo haremos conscientemente. Toma acción.

Tirar cosas es tirar cosas, pero no es tirar cosas al azar, sino tirar cosas de forma planificada y paso a paso. Además de desmantelar el desorden de tu hogar, también debes desmantelar tu mente, la organización de tus pensamientos e ideas. Se puede decir que esto es una "mejora práctica" para nosotros mismos, ya que cambia nuestro estado de incapacidad para soltar y siempre acaparar objetos.

Esto es como si queremos adelgazar debemos controlar nuestra alimentación, si queremos mantener nuestra piel debemos mantenernos sanos y si queremos eliminar la resaca debemos controlar nuestra alimentación. . Sin embargo, si desea perder peso y controlar su dieta durante mucho tiempo, debe averiguar "qué comer", "cómo comer" y "por qué había un problema con la forma anterior de comer", de lo contrario, ser "comido" pronto. Lo primero que tienes que hacer es averiguar "qué comer", "cómo comer" y "por qué hubo un problema con la forma de comer anterior".

Desconectar la “desconexión de proyectos” y la “desconexión de ideas” tanto del aspecto material como espiritual. Sólo cuando los dos están sincronizados se puede formar un buen ciclo, la limpieza del hogar puede realizarse sin problemas y la forma de pensar se puede actualizar gradualmente.

La "desconexión conceptual" se refiere al abandono y actualización de viejos conceptos y pensamientos que deprimen a las personas y las hacen poco dispuestas a ordenar cuando se ocupan del desorden en casa.

Cuando decidimos organizarnos, ¿qué debemos hacer primero? La respuesta es abrir las tapas de todos los contenedores de almacenamiento como armarios, guardarropas, cajones, etc., para que queden a la vista todas las cosas que normalmente no puedes ver. La tarea inicial de comprender su situación actual es particularmente importante; si comienza apresuradamente sin tener una idea de la cantidad de artículos en su hogar, pronto se sentirá agotado física y mentalmente y en vano porque la cantidad de artículos en su hogar es mayor. desorganizado de lo que imaginabas.

No importa lo que hagas, debes comprender y coordinar de antemano. Comprender la situación actual de tu vivienda es prepararte para el proceso de demolición con antelación. ¿Cómo comprobar el estado actual de una casa? Dividido en tres etapas:

?1. La cantidad de elementos en el espacio de almacenamiento es razonable, no excesiva, pero ocasionalmente "desorganizada"

?2 El espacio de almacenamiento está lleno. o incluso "desbordamiento y exceso" de artículos

?3 Las cosas se han ordenado durante muchos años y "se amontonan como montañas"

Hoy en día, muchas mujeres sufren de un "ambiente desordenado". y tienen que reírse de sí mismos como "Una mujer que no sabe limpiar la casa".

Debes saber que el perfeccionismo puede hacer que las personas caigan fácilmente en la trampa, especialmente las mujeres trabajadoras con un alto nivel educativo.

Solo deshaciéndonos de esta tendencia de pensamiento autocastigador y dejando de negarnos a nosotros mismos podremos lograr un gran avance en el pensamiento.

El verdadero propósito de una escapada es obtener un "espacio vital saludable y cómodo", y empacar es un medio para lograr este objetivo. Por lo tanto, lo primero que debemos hacer es dibujar claramente un plano de la residencia: cómo quiero vivir aquí después de ordenarla. Espacio de estilo simple: colocación de muebles nórdicos o muebles de troncos

Espacio de estilo étnico: decoración de muebles de ratán o tela al estilo del sudeste asiático

Espacio de estilo moderno: para uso en oficina Mobiliario funcional principal

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Dos

Después de comprender la situación actual de que tiene demasiados elementos para organizar en su residencia actual, saque todo el desorden y colóquelo en el piso, en una superficie horizontal como una mesa. Luego mire la cantidad total de escombros desde un lugar alto.

Vale la pena recordar que cuanto antes empiece, más fácil le resultará empezar con los "elementos grandes" y dedicar más tiempo y energía de lo planeado originalmente a lidiar con una gran cantidad de desorden. Por lo tanto, cuando comience a practicar la separación, comience con una pequeña cantidad de unidades pequeñas dentro de un tiempo planificado. Cuanto más pequeña sea la unidad, menos tiempo llevará separar los elementos.

Si continúas desconectando unidades pequeñas como esta, pronto se convertirá en una desconexión de unidades grandes.

Para desconectar una gran cantidad de escombros en casa, es necesario seleccionarlos y eliminarlos a través de tres capas de "tamices":

? Tirar cosas "como basura y desechos"

? Utilice el tiempo propio como base para juzgar y considere la "relevancia" entre usted y el elemento antes de tomar una decisión.

¿Podemos usar la comida como ejemplo para el primero? capa de tamices.

Saca toda la comida del frigorífico y ponla sobre la mesa. Si hay alimentos frescos que ya pasaron su fecha de caducidad, o si hay alimentos que todavía están dentro de la fecha de caducidad pero parecen desagradables, deséchelos inmediatamente. Lo mismo ocurre con los comestibles.

El piso y las mesas están llenos de diferentes tipos de desorden, así que comienza con las cosas que están rotas, sucias, inutilizables, abandonadas y las cosas que no usarás en el futuro. La basura y el desorden equivalen a "cosas olvidadas", su existencia ha sido olvidada.

Existe una ley en economía llamada “Ley de Barledo”, que hace referencia a que “el 80% de las ventas de una empresa son creadas por el 20% de sus empleados” y “el 80% de sus resultados provienen del 20% de sus empleados". tiempo" y otros fenómenos. " y otros fenómenos, también conocidos como la regla 80/20.

Esta regla también se aplica a la hora de ordenar y organizar tu hogar: el 80% de las cosas en el espacio habitable se olvidan, y sólo el 20% de las cosas se olvidan Todavía está en uso.

La segunda capa del tamiz es el "eje propio" y el "eje del tiempo". Esta capa es el núcleo de la organización por tres razones:

?1. Elige el desorden desde estas perspectivas, comprende tu propio corazón y acepta lo que te gusta de ti mismo

?2. usted mismo

?3. Mostrar claramente los cambios en la propia relevancia de los elementos a lo largo del tiempo

Después de limpiar la basura y el desorden, y elegir y descartar conscientemente el desorden de acuerdo con el eje personal y línea de tiempo, puede eliminar una gran cantidad de desorden. Descubra lo que necesita su yo "ahora". Por ejemplo, si alguien quiere regalarle un par de anteojos que se han usado durante más de diez años, "Estos anteojos son muy buenos". , debes usarlos." , ¿los usarás? Diferentes personas tienen diferentes visiones y es difícil decir si el estilo de gafas se adapta a tus preferencias. Por lo tanto, debería ser fácil para "usted" juzgar el valor de esto. par de gafas.

Sin embargo, este par de gafas no es inutilizable y también tiene el logo de una marca de alta gama, lo que puede darte una sensación de "lástima", además, debido a la apariencia. En la cara de la persona que te dio las gafas, puedes elegir aceptarlos, pero esta elección en sí misma tiene una desalineación de enfoque, que se convierte en el "otro eje" o el "eje material", por lo tanto, cuando haces una elección. Según el "eje propio", solo debe considerar "¿Quiero usar esto?"

En el proceso de comprimir y bloquear objetos, el concepto originalmente vago de "lo que es realmente importante para usted" se va aclarando gradualmente.

La relevancia de un elemento para sí mismo cambia con el tiempo. Diferentes personas tendrán diferentes juicios sobre el mismo tema y el grado de correlación también será diferente. Este es también un requisito previo importante para la relación entre personas, cosas y personas.

Por ejemplo: la Sra. Kou, que ha practicado la renuncia durante mucho tiempo, ha podido lidiar con su propia ropa con calma en la vida y elegir estrictamente lo que le gusta. Sin embargo, avanzó lentamente en el manejo de los platos y palillos que le dio su suegra. Los platos permanecieron en el armario de la Sra. Kou durante 20 años. Finalmente, la Sra. Kou reunió el coraje para limpiar el armario.

Al limpiar el armario, la señora Kou lloró al ver que el armario blanco y limpio se había ensuciado. Mientras limpiaba los gabinetes, se dio cuenta de que estaba demasiado preocupada por la opinión de su suegra e ignoró su voz interior. Usar siempre a los demás como estándar de valor te hace sacrificar mucho. Finalmente, la Sra. Kou finalmente tiró a la basura muchos platos y palillos que la cansaban y su vida pasó a una nueva página.

El tercer tamiz es la perspectiva de "necesidad-comodidad-placer", es decir, debes desechar las cosas que son "innecesarias, inapropiadas y desagradables" para ti "ahora". Cuando seleccionas y descartas el desorden desde las siguientes tres perspectivas, todas tus percepciones, sentimientos y percepciones se movilizan.

? ¿Cosas no deseadas? ¿Algo que sea fácil de usar, que no se dañe pero que no se pierda fácilmente

? ¿Algo que sea inapropiado? ¿Cosas que necesitaba en el pasado pero que ahora no me convienen?

¿Cosas que no me gustan? Después de usarlo durante mucho tiempo, siento una inexplicable sensación de alienación y malestar.

A diferencia de las "cosas olvidadas", estas cosas se llaman "cosas de apego".

Al despegar, comenzamos con las "cosas olvidadas" que son fáciles de tratar y luego nos ocupamos de las "cosas persistentes" inútiles. En el proceso de lidiar con este desorden, mejorará su "inteligencia emocional de separación".

Al mismo tiempo, también notarás esas "cosas" y "cosas" "inapropiadas" y "desagradables". Sólo estando abierto a sus propios sentimientos y sentimientos podrá ver claramente lo que es "inapropiado" y "desagradable". Al elegir conscientemente entre estos tres criterios, podemos mejorarnos continuamente.

Por ejemplo: la Sra. Maiden-Lee, que ha experimentado la burbuja económica de Japón, duda cada vez que compra un traje. No sabe si comprar negro o marrón. En este momento, su marido lo hará. diga: "Pase lo que pase". De cualquier manera, lo usaré, así que ¿por qué no comprar ambos?" O: "Si dudas, perderás la oportunidad". "Quiero ambos". Poco a poco, la Sra. Maidenley comenzó a acercarse a los hábitos de su marido, por lo que continuaron añadiendo todo tipo de desorden en casa.

Un día, su marido dijo que quería mudarse. Se fue a vivir a un pueblo vecino porque acababa de comprar una casa grande allí y quería relajarse en la naturaleza todo el día. De hecho, fue el marido quien quiso cambiar de casa porque sentía que no cabía demasiado. Muchas cosas en su casa No mucho después, ocurrió un gran terremoto en Japón, lo que provocó un accidente en una planta de energía nuclear, y su nuevo hogar se convirtió en un área restringida. En ese momento, se encontraron con la Sra. Mei "desconectada". Dengli leyó este libro muchas veces e hizo una lista de desconexiones en su mente. Después de estar completamente preparada, comenzó a practicar la desconexión. Por ejemplo, comenzó a practicar "Necesidad-Comodidad-Placer". separación", como el traje de la época OL, el bolso de renombre que le regalaron otras pero que a ella no le gusta, la cartera que le regaló su suegra... A su marido le pareció increíble, pero Poco a poco lo aceptó. Después de mudarse a un pequeño departamento en la ciudad, se negó a comprar un televisor y lo reemplazó por un proyector.

Sin el televisor, el Sr. Kennedy ya no mira televisión mientras come, sino que lo reemplaza. Habla con él. La esposa comió cara a cara y el número y la calidad de las conversaciones entre los dos mejoraron dramáticamente. Además, el esposo comenzó a comer sopa de verduras preparada por su esposa para el almuerzo después del trabajo. Dos años después, logró perder 36 libras. Volverse más saludable Cuando el personal de la empresa fue transferido, mi esposo fue ascendido nuevamente.

Sólo reduciendo el desorden al nivel más apropiado se puede llevar a cabo un verdadero "ordenar" y "ordenar". definición de "limpiar":

¿"Organización" es la tarea de comprimir y clasificar una gran cantidad de elementos desordenados

? "Organización-clasificación" + "limpieza" están colectivamente denominada "limpieza de primavera" "

Bajo la premisa de estar fuera de contacto, el procedimiento de "limpieza general" más correcto es eliminar primero la basura, los escombros y los escombros innecesarios, inapropiados y antiestéticos, y luego ingrese al almacenamiento de escombros y "limpiar-fregar-fregar"

Tres

No existen reglas ni instrucciones para el desmantelamiento, pero el autor nos presenta los siguientes métodos:

1. Método de tres partes

En primer lugar, antes de poner los artículos diversos en la caja de almacenamiento, lo más importante es "clasificar" los artículos diversos, pero si los divide demasiado, puede hacerlo. Los recordaré. No. Lo primero que debemos hacer es clasificar las cosas. Nuestra clasificación se divide principalmente en tres puntos: clasificación grande-clasificación mediana-clasificación pequeña

Tomemos la cocina como ejemplo. Categoría grande: ingredientes, utensilios de cocina, vajilla

Categoría mediana (pequeña): los ingredientes se colocan en el refrigerador, divididos en: cámara frigorífica: alimentos, bebidas, condimentos

?Rejilla para verduras : Verduras de hoja, raíces e ingredientes

?Congelador: alimentos calientes preparados, ingredientes listos para comer, snacks que deben congelarse

?Los utensilios de cocina se dividen en: Limpieza utensilios: Cuencos para revolver, cuencos de bambú, cuchillos

Aparatos de gas: sartenes, vaporeras, herramientas

Aparatos eléctricos: calefacción, precocción, otros

?Vajilla se divide en: Platos y tazones: seis platos, cajas medianas, platos pequeños

Utensilios: cerámica, laca, metal

Botellas para beber: tazas de té, vasos, copas de vino

No existe una respuesta absoluta al método de clasificación. Puede crear su propia regla de tres puntos según sus propios hábitos de vida.

2. Método 7-5-1

El "método 7-5-1" se refiere a la estimación general del tamaño del espacio de almacenamiento al almacenar escombros.

El espacio de almacenamiento invisible supone el 70%, como armarios, armarios, cajones, etc. La cantidad de residuos que contienen supone básicamente el 70% del espacio total.

Esta proporción es en realidad para crear un canal para que los elementos entren y salgan. El 30% restante del espacio es para que las personas utilicen su energía de "limpieza".

El espacio de almacenamiento visible representa el 30%, como estantes para platos o gabinetes con puertas de vidrio. La cantidad de artículos diversos representa básicamente el 50% del espacio total, porque el "límite estético" es el 50%.

2. El espacio de exhibición y almacenamiento representa el 10%, como el zapatero en la entrada o la superficie horizontal del gabinete, la cantidad de escombros básicamente representa el 10% del espacio total, porque. "Es necesario aprovechar el 10% del espacio." Si decoras con cuidado, incluso los objetos cotidianos pequeños y discretos resaltarán la belleza del espacio y formarán decoraciones únicas.

3. Método 1 salida y 1 entrada

El método 1 salida y 1 entrada es necesario para cumplir con el método de organización del espacio de almacenamiento "7-5-1". Siga el principio de "procesar una cosa, almacenar una cosa". Sólo "primero en salir, último en entrar" conscientemente puede evocarse un círculo virtuoso.

Esta regla se aplica no sólo a los objetos, sino también a las cosas y a las personas. Cuando una persona comienza a salir con alguien nuevo antes de romper oficialmente con la persona cuya "relación terminó", es probable que la gente tenga pensamientos antinaturales sobre esa persona.

Caso 1: La Sra. Qiuzi, que siempre había querido ganar mucho dinero, gradualmente cambió su visión sobre el dinero después de tirar 47 libros que le enseñaron cómo ganar dinero. No mucho después, de repente. Casi no recibió dinero. ¿Cómo había hablado con sus padres y le habían dado una suma de dinero?

Caso 2: La señora Rika es una mujer divorciada de 30 años. Como estaba obsesionada con el "matrimonio", se comprometió después del divorcio, pero finalmente rompió. Después de experimentar un "amor roto", llegó al santuario donde había pedido un deseo para cumplirlo, dejando atrás su obsesión y sintiéndose renovada. Posteriormente conoció a un hombre de ideas afines y pronto se casó.

4. El método de un solo toque

Todos esperamos ser más rápidos y mejores en la complicada selección y organización sin tiempo ni energía. Si la organización requiere demasiados pasos y tiempo, puede llevar al aburrimiento. Por tanto, la acción de sacar y meter cosas es: “abre la puerta → sácala (vuelve a ponerla)”. Simplemente comprime la acción en estos dos pasos y sácala tan pronto como la toques. De esa manera, no habrá estrés innecesario ni "demasiadas molestias".

Las personas que piensan que "las tareas domésticas son problemáticas" deben usar su cerebro y tratar de reducir las prácticas "engorrosas y que consumen mucho tiempo" para hacer que las tareas domésticas sean cada vez más interesantes.

5. Método de autoapoyo-libertad-libertad

El principio de "autoapoyo-libertad-libertad" es elevar la conciencia estética a un nivel superior para que pueda ser visto en cada rincón de la casa. Las cuidadosas intenciones del propietario crean un ambiente espacial confortable y confortable.

Autosuficiencia

Al ordenar el desorden, debes tener una sensación de "estar de pie". Por ejemplo, pon un máximo de 10 toallas en la cocina en una bandeja cuadrada.

Libertad

Libertad aquí se refiere a "libertad de elección".

Gratis

Este es un método que se utiliza cuando es imposible guardar la ropa en posición vertical. La palabra "自在" significa "hacer lo que quieras".

La "libertad, libertad y tranquilidad" de los artículos diversos hará también que su propietario viva una "libertad, libertad y tranquilidad". "La forma en que organizas el desorden es la forma en que te organizas a ti mismo.

Cuatro

Existe una forma correcta de lidiar con el desorden. Para los principiantes, cuando se trata de desorden, lo primero que Lo que me viene a la mente es cómo reducir puntos tirando las cosas que más quieres tirar. A partir de pequeños pasos, la acumulación de pequeños éxitos da a las personas el coraje y la confianza para afrontar grandes problemas. : Hace 12 años, la Sra. Yumi dio a luz a un niño discapacitado. Su segundo hijo todavía está discapacitado, estaba débil y visitaba con frecuencia el hospital. Desafortunadamente, sufría de una hernia y no podía moverse libremente y la cirugía no pudo. curarlo. No pudo encontrar a nadie que la ayudara, e incluso pensó en morir.

Como resultado, su casa se convirtió en un desastre, con polvo sucio por todas partes. Estaba desanimada por la situación actual y era indiferente. Ella misma vivía como un zombi andante todos los días.

Después de que su cuerpo se recuperó gradualmente, se volvió indiferente. Cuando regresó a casa, todavía vio el bote de basura volcado, sus dos hijos. y su marido que trabajaba hasta altas horas de la noche. Ella sentía que no tenía tiempo para desconectarse de Internet.

En ese momento recibió una carta interesante, escrita por un compañero de clase que se había desconectado de Internet: "La desconexión de Internet de hoy es así". Adjunta al final del mensaje había una foto de palillos chinos desechados.

Youmei pensó, esto es rendirse. Es muy simple, así que yo también puedo hacerlo. En un instante, reunió el coraje para dar el primer paso de la separación.

A partir de ese día, la señora Yumi comenzó a cambiar. Afrontó a sus dos hijos con el corazón y con su propio destino.

La desconexión divide nuestra vida en tres partes:

¿La vida biológica es la vida del ser humano como seres vivos?

La vida social es el deseo de pertenencia y ser Reconocimiento

? La vida espiritual es el deseo de sabiduría, belleza y comunicación

No importa quién seas, hay una tendencia a despreciar la vida material y centrarse solo en la vida social y espiritual. vida. Pero sólo cuando su salud física básica sea buena podrá brillar su vida social y espiritual. Aquellos que no tienen energía para empezar a practicar el "desapego" y nunca pueden dar el primer paso, primero deberían revitalizar su vida material, que es su fundamento.

La esencia de la renuncia es "salir", por lo que cuando practiques la renuncia en casa, debes comenzar por "salir" para restaurar la sensación de fluidez en tu hogar. Por ejemplo, la cocina incluye principalmente fregaderos, tuberías de drenaje y botes de basura. Todos estos son lugares de los que es necesario "salir".

Cuando las personas limpian la salida de agua y eliminan obstrucciones, prestarán más atención a la entrada de agua y descartarán los residuos que entren.

Uno dentro, uno fuera es la verdad.

Aquellos que siempre están preocupados por "por dónde empezar" deberían empezar a practicar el dragado desde la "salida" correspondiente y restablecer primero el confort y la salud del cuerpo en la zona correspondiente.

Aprender a soltar, aparte de organizarnos, ¿qué más podemos ganar? ¡Seguiremos compartiendo la próxima vez!