"Una gran acumulación conduce a un progreso constante y a largo plazo"
Únase al grupo de práctica “¿Tres cosas al día? Desarrollo de microhábitos” del profesor Xu, y me he beneficiado mucho.
? Todo el año comienza con la primavera. De hecho, para completar el plan, además de una confianza firme, son más importantes los buenos hábitos y la capacidad de ejecución. El libro "Mini Habits" de Stephen Gass de Estados Unidos nos ha brindado una solución práctica al problema de "cómo mejorar la autodisciplina" y "mejorar efectivamente el efecto de la formación de hábitos y el crecimiento personal", es decir, "mini hábitos"”, una regla de autogestión tan sencilla que es imposible fallar. ¡El autor se convirtió en un experto en fitness al implementar firmemente "una flexión cada día"! ¡Y se convirtió en un autor de best sellers al "escribir 50 palabras todos los días"!
? "Los pensamientos determinan el comportamiento, el comportamiento determina los hábitos, los hábitos determinan el carácter y el carácter determina el destino." - No importa cuán pequeño sea un buen hábito o habilidad, es digno de ser tomado en serio. Si persistes, ganarás mucho potencial. Fíjese una meta y divídala en los comportamientos más simples, específicos y mínimos; a través de experiencias paso a paso que no requieren esfuerzo, son fáciles de implementar y efectivas, a partir de ahora se convierte en un mini hábito que debe completarse cada día. Por ejemplo: muchas oportunidades de inversión requieren como requisito previo una olla de oro. La clase trabajadora sólo puede depender del ahorro forzoso. Es obligatorio ahorrar 50 yuanes todos los días, todos los días, solo depósito pero no retiro. Al final del año, descubriremos que sin estos 50 yuanes al día, nuestra calidad de vida no se verá afectada. Por el contrario, al final del año, habrá una pequeña sorpresa de 18.250 yuanes en el granero. . Después de algunos años de perseverancia, el fondo de reserva familiar será cada vez más abundante. Con el fondo de reserva, junto con la planificación de inversiones financieras, se puede realizar el valor de los activos; por otro ejemplo, si cultivo 50 palabras al día y escribo ensayos, descubro que se acumulan cada vez más materiales literarios y siento que Tengo un manantial de ideas cuando escribo. Hasta un caracol puede ir por la carretera. Ha realizado el avance gradual de las cosas desde cambios cuantitativos a cualitativos y ha cosechado fácilmente los resultados. Ha cultivado los mejores hábitos con el menor costo de gestión fragmentada del tiempo. No sólo siente el placer físico y mental de "cosechar logros". pero también los acepta y desarrolla hábitos de comportamiento con facilidad y naturalidad.
Las maravillosas vidas de los demás no se pueden copiar, pero los buenos hábitos sí. Estoy dispuesto a establecer buenos hábitos y mantenerlos mediante el aprendizaje y la acumulación continuos, apegarme a lo que amo y amo lo que persigo. Empiece por insistir en acostarse y levantarse temprano, empiece por ahorrar 50 yuanes al día, empiece por cultivar 50 palabras al día... Empiece desde el presente, visualícese progresando cada día y acérquese a aquellos que parecen distantes. sueña poco a poco.
El cambio es ahora, el éxito está en el futuro. Con perseverancia en el tiempo, el tiempo será testigo de su éxito acumulado. Este mundo nunca defraudará a quienes avanzan con sus sueños como caballos.