La composición de "Pequeños cereales de la ciudad natal" debe tener entre 500 y 600 palabras, preferiblemente junto al río.
Microgranos en mi ciudad natal
El cielo azul es el hogar de las nubes blancas, el bosque es el hogar de los pájaros, el río es el hogar de los peces y el océano es el hogar de conchas? Y hay gente excepcional y hermosos paisajes. Mafang en Wuhua Tianbao es mi ciudad natal. Mafang es un hermoso pueblo de montaña con hermosos paisajes y ricos productos. Se encuentra al oeste del condado de Heshun, ciudad de Jinzhong, provincia de Shanxi. En la sección media de las montañas Taihang, la cuenca del río Lisi en el tramo superior del río Qingzhang. Limita con el condado de Shouyang al norte, la ciudad de Hengling al sur y el distrito de Yuci al oeste, con una superficie total de 430 kilómetros cuadrados. Los granos pequeños son famosos en todo el condado. El municipio de Mafang tiene una amplia variedad de granos, incluidos maíz, sorgo, trigo sarraceno, mijo, lino, frijol mungo, etc.
Los microgranos suelen referirse a cultivos de cereales y leguminosas distintos de los cinco cultivos principales: arroz, trigo, maíz, soja y patatas. Incluyen principalmente: sorgo, mijo, trigo sarraceno (trigo sarraceno dulce, trigo sarraceno tartar), avena, cebada, mijo, mijo, semilla de coix, grano de amaranto y frijoles (frijoles rojos), frijoles mungos, frijoles adzuki, habas, frijoles negros, etc. . Se caracteriza por un período de crecimiento corto, área de plantación pequeña, área de plantación especial, bajo rendimiento y, en general, contiene ricos nutrientes.
El antiguo libro de medicina china "Huangdi Neijing" registra que "los cinco granos son para nutrir, las cinco frutas son para ayudar, los cinco animales son para beneficio y las cinco verduras son para complementar". Los cereales secundarios contienen más oligoelementos, como hierro, magnesio, zinc y selenio, que los cereales refinados. El valor de estos oligoelementos para la salud humana es considerable. Los cereales secundarios también son más ricos en potasio, calcio, vitamina E, ácido fólico y bioflavonoides que los cereales refinados.
Los cereales integrales son ricos en nutrientes. Por ejemplo, la avena es rica en proteínas; el mijo es rico en triptófano y caroteno; los frijoles son ricos en proteínas de alta calidad; el sorgo es rico en ácidos grasos y las patatas con hierro son ricas en caroteno y vitamina C. Además, los cereales integrales también tienen el efecto de adelgazar. Por ejemplo, el maíz también contiene una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la peristalsis de la pared intestinal y promover la excreción de desechos del cuerpo, lo cual es muy beneficioso para perder peso.
Los cereales secundarios son buenos para la diabetes. Reemplazar algunos cereales refinados con cereales secundarios puede ayudar a los pacientes diabéticos a controlar el azúcar en la sangre. Los estudios han demostrado que los cambios de azúcar en la sangre después de comer cereales secundarios y frijoles son generalmente menores que esos. del trigo y el arroz común fluctúan dentro de las 24 horas, lo que reduce el azúcar en sangre en ayunas y la secreción de insulina, lo que es beneficioso para el control del azúcar en sangre de los pacientes diabéticos.
El consumo regular de cereales puede prevenir enfermedades térmicas, como resfriados, disentería, hepatitis, diabetes, cáncer, nefritis, reumatismo, bronquitis crónica, hipertensión, etc. El consumo regular de cereales puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los cereales integrales pueden promover la excreción de colesterol del cuerpo y pueden prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión, la aterosclerosis y otras enfermedades. Los cereales tienen el efecto de prevenir y tratar la diabetes. Los cereales secundarios también contienen almidón, pero comer cereales integrales no provoca un aumento del azúcar en sangre. La razón es que el cuerpo humano no destruye fácilmente las paredes celulares rugosas. Las funciones de los cereales descubiertas son extremadamente diversas. Las investigaciones muestran que los nutrientes de los cereales son principalmente ricos en proteínas; vitaminas del grupo B; sustancias que fortalecen los vasos sanguíneos; celulosa vegetal rica, etc. Estudios recientes han demostrado que es menos probable que el consumo regular de cereales cause obesidad porque los cereales contienen proteínas vegetales con un alto valor nutricional y un buen equilibrio. Esta proteína no se convierte fácilmente en grasa en el cuerpo, por lo que es menos probable que provoque obesidad. Además, la fibra dietética contenida en diversos cereales es ocho veces mayor que la de los fideos y el arroz que la gente suele comer. Tiene un buen efecto preventivo sobre el estreñimiento y es beneficioso para la prevención del cáncer colorrectal y la obesidad. Los cereales secundarios son muy populares en Japón y la gente los considera alimentos ideales para la salud. Esto se debe a que los cereales tienen un alto valor nutricional y tienen efectos especiales sobre la hipertensión, las enfermedades coronarias, la diabetes, el cáncer, etc. Los cereales se han convertido en un alimento saludable popular. Los cereales pueden prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades coronarias. El polvo de grano contiene una gran cantidad de flavonoides, especialmente rutina. La rutina tiene varias funciones fisiológicas. Puede mantener la resistencia de los capilares, reducir su permeabilidad y fragilidad, promover la proliferación celular y prevenir la agregación de células sanguíneas. lípidos sanguíneos, dilatación de las arterias coronarias y mejora del flujo sanguíneo coronario. Las ricas vitaminas contenidas en el cereal en polvo pueden reducir los lípidos y el colesterol en sangre humana y son importantes fármacos auxiliares para el tratamiento de la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Además, el cereal en polvo contiene algunos oligoelementos como magnesio, hierro, cobre, potasio y otros factores que tienen un efecto protector sobre el sistema cardiovascular. Los cereales tienen el efecto de prevenir y tratar la diabetes.
Durante mucho tiempo, la comunidad médica ha estado tratando de encontrar un alimento que sea adecuado para los pacientes diabéticos y que no tenga efectos secundarios para su aplicación clínica. Posteriormente, la gente encontró que los cereales eran un alimento hipoglucemiante ideal, después de la observación clínica. Los pacientes diabéticos comen cereales, el nivel de azúcar en sangre y orina ha disminuido en diversos grados, y muchos pacientes leves pueden controlar su afección simplemente comiendo granos amargos. Al mismo tiempo, se encontró que en pacientes con hiperlipidemia, el colesterol y los triglicéridos se redujeron significativamente después de comer cereales amargos. Investigaciones adicionales encontraron que la razón por la cual los cereales pueden reducir el azúcar en sangre está relacionada con el cromo contenido en los cereales. El cromo puede promover la acción de la insulina en el cuerpo humano. El efecto anticancerígeno de los cereales también ha llamado la atención de la comunidad médica mundial. Los científicos creen que los cereales contienen una gran cantidad de magnesio. El magnesio no solo puede inhibir el desarrollo del cáncer, sino que también ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mantiene la función normal del miocardio, fortalece la peristalsis intestinal, aumenta la bilis y promueve la eliminación de desechos del cuerpo. La gran cantidad de fibra que contienen los cereales puede estimular la peristalsis intestinal, acelerar la excreción fecal y reducir la concentración de carcinógenos en el intestino, reduciendo así la incidencia de cáncer de colon y recto. En los últimos años, debido a la búsqueda unilateral de la gente de "comer sin cansarse de la comida", la mesa está llena de pescados y carnes grandes, y casi no hay cereales ni otros cereales. No se puede dejar de decir que esta es una de las razones del aumento de la incidencia de las enfermedades antes mencionadas. Todos los cereales y cereales tienen sus propias ventajas, y para los humanos que dependen principalmente de los cereales para absorber nutrientes, solo los alimentos omnívoros pueden satisfacer las necesidades fisiológicas del cuerpo humano. Los cereales tienen el efecto de tratar el estreñimiento. Los tejidos de los cereales contienen más fibra dietética. Después del metabolismo, la fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de residencia de las heces en el intestino y suavizar las heces.
Con tantas ventajas, cada vez son más las personas que optan por comer cereales. En el pasado, los cereales sólo los comían los pobres. Sin embargo, en los últimos años, con la mejora del nivel de vida de la gente, el ajuste de la estructura dietética y la aparición de algunos problemas de salud, la gente ha prestado más atención al uso de cereales. de diversas maneras para aumentar el valor de desarrollo y utilización de los cereales. Mi ciudad natal no sólo es un importante productor de cereales, sino que también está a la vanguardia en la utilización de cereales en todos los aspectos. La industria de cereales, representada por Xinma Grains Technology Co., Ltd., se ha desarrollado en mi ciudad natal.
Debido a los hábitos de siembra tradicionales y las condiciones geográficas y climáticas especiales, mi ciudad natal, el municipio de Mafang, condado de Heshun, es principalmente tierra seca, con suficiente luz solar y abundantes recursos térmicos, lo que es adecuado para el cultivo de cereales diversos. , convirtiendo a nuestro municipio en un líder mundial una de las principales zonas productoras de cereales diversos del condado, existen muchas variedades de frijol mungo, trigo sarraceno, maíz, sorgo, mijo, lino, etc. En los últimos años, la producción de cereales diversos en el municipio ha aumentado significativamente, especialmente el trigo sarraceno, que tiene las ventajas de ser grano grande, piel fina, harina blanca, harina rica, alto contenido de gluten y buena calidad, y se procesa y vende en grandes cantidades. Al mismo tiempo, los cereales son también el principal cultivo comercial y un alimento importante para los agricultores de mi ciudad natal, y son una industria pilar en mi ciudad natal. Desarrollar vigorosamente la economía de cereales diversos y convertirla en una industria característica puede ajustar eficazmente la estructura de cereales, aprovechar al máximo las ventajas de los recursos geográficos naturales de estas áreas y racionalizar la estructura de producción agrícola debido a los bajos insumos y los bajos costos de producción; La producción variada de cereales puede abrir un nuevo crecimiento económico. Esto ayudará a los agricultores a deshacerse de la pobreza y aumentar sus ingresos, y resolver mejor los "tres problemas rurales".
Bajo el liderazgo de Xinma Grains, nuestro municipio ha ampliado activamente la cadena de la industria de granos y los granos profundamente procesados. No sólo debemos hacer que la industria de los cereales sea más grande, sino que también debemos hacerla más refinada. Ha habido una transformación de la molienda tradicional en harina al procesamiento de algunos productos de cereales diversos. Principalmente cereal en polvo, que es un producto en polvo que se elabora moliendo diversos granos, cereales, frijoles y materias primas medicinales y comestibles y luego refinándolos. La papilla multigrano se refiere a la papilla cocinada con cereales integrales, incluida la papilla de los ocho tesoros, la papilla de frutas, la papilla de cinco frijoles, etc. El arroz multigrano es una comida que utiliza varios cereales y se cocina mediante una mezcla nutricional razonable. Incluyendo arroz de los ocho tesoros, arroz de frutas, etc. Las bebidas multicereales se refieren a bebidas elaboradas con cereales integrales, la mayoría de los cuales se exprimen primero, como la leche de soja multicereales, el jugo de maíz elaborado con maíz y trigo sarraceno y el té tartar de trigo sarraceno procesado a partir de trigo sarraceno.
Estos son los cereales diversos del municipio de Mafang, condado de Heshun, mi ciudad natal. Además de la cadena industrial de cereales, en mi ciudad natal también se ha formado una cultura de cereales. Creo que el cultivo de cereales nos aportará más y tendrá un impacto más duradero que la industria de los cereales.