¿Cuáles son los beneficios para la salud del chocolate TORO?
1. Alivia la diarrea:
El contenido de cacao del chocolate negro oscila entre el 50% y el 90%. El cacao es rico en polifenoles llamados flavonoides, que pueden inhibir la absorción intestinal de proteínas y cloruro. iones y agua, reduciendo así la pérdida de agua y previniendo la deshidratación debida a la diarrea.
2. Alivia el estrés:
El chocolate puede aumentar el nivel de una sustancia química llamada "serotonina" en el cerebro. Puede brindar a las personas una sensación de tranquilidad, eliminar mejor la tensión y desempeñar un papel en el alivio del estrés.
3. Prevenir los resfriados:
Una investigación de la Universidad de Londres en el Reino Unido muestra que el dulce olor del chocolate puede reducir las posibilidades de resfriarse. La teobromina contenida en el chocolate es beneficiosa para la salud del sistema nervioso y su efecto para aliviar la tos es mejor que el de los medicamentos comunes para el resfriado.
4. Estabilizar el azúcar en sangre:
Según informes, un estudio italiano encontró que las personas sanas que comían 100 gramos de chocolate negro al día durante 15 días consecutivos tenían una mayor sensibilidad a la insulina. Los médicos estiman que el chocolate amargo puede ser útil para los diabéticos. Un estudio reciente también encontró que los flavanoles del chocolate amargo pueden estabilizar el azúcar en sangre.
5. Prevención del accidente cerebrovascular:
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Estados Unidos descubrieron que el chocolate amargo contiene un compuesto que puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en pacientes en un 3,5%. horas El grado de daño al cerebro. Los investigadores dicen que comer una porción de chocolate a la semana puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral en un 22%.
6. Disminución de la presión arterial:
Una encuesta realizada a 44 adultos sanos realizada por investigadores alemanes mostró que aquellos que comían chocolate amargo con no más de 30 calorías al día tenían una presión arterial más baja después de los 18 años. semanas la presión arterial disminuyó en un promedio de 2,9 mm Hg. Sin embargo, el chocolate blanco y el consumo excesivo de chocolate no tienen este efecto.
7. Bueno para el corazón:
El chocolate negro contiene un flavonoide antioxidante natural, que puede evitar que los vasos sanguíneos se endurezcan, aumentar la actividad del miocardio, relajar los músculos y evitar que el colesterol se acumule en ellos. vasos sanguíneos, tiene ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Se ha descubierto que los flavanoles del chocolate negro pueden estabilizar el azúcar en sangre.