Efectos secundarios del aceite de maíz
El aceite de maíz no tiene efectos secundarios. El aceite de maíz proviene del germen de maíz. Su contenido en ácidos grasos saturados es mayor que el del aceite de semilla de girasol e inferior al del aceite de maní. Su contenido en ácidos grasos insaturados es mayor, siendo el ácido linoleico el principal, seguido del ácido oleico. El aceite de maíz también es rico en fitoesteroles y VE, cuyo contenido de esteroles es de aproximadamente 1000 ppm y el contenido de tocoferol es de aproximadamente 700 ppm.
El valor nutricional del aceite de maíz no es solo que contiene ácidos grasos esenciales y una fuente de VE, sino que, lo que es más importante, debido a su alto contenido de esteroles, el aceite de maíz puede reducir el colesterol sérico, disminuir la presión arterial y la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pero no hay efectos secundarios.
Eficacia del aceite de maíz
El aceite de maíz es rico en vitaminas A, D y E y es fácil de digerir y absorber para los niños. Si los niños pueden recibir suplementos de vitamina B2 y vitamina E al mismo tiempo, su capacidad para tolerar el frío será mayor. Además, la vitamina B2 y la vitamina E tienen otras funciones en el organismo. Por ejemplo, la vitamina E puede eliminar los radicales libres de oxígeno del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo, mejorar la circulación sanguínea y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Los expertos han demostrado que este producto contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y vitaminas, y el contenido de ácido linoleico llega al 60%. Puede reducir el colesterol y la presión arterial en el cuerpo humano. prevenir la aterosclerosis y la esclerosis de las arterias coronarias Antienvejecimiento y obesidad simple, etc. Al mismo tiempo, la vitamina D que contiene tiene un gran efecto en la promoción de la absorción de calcio en el cuerpo humano, lo que es extremadamente beneficioso para el desarrollo de. huesos de niños.
Información ampliada:
Características del aceite de maíz
El aceite de maíz es rico en vitamina E como principal característica. Su consumo regular no sólo puede embellecer la piel, sino también reducir el contenido de colesterol en la sangre y prevenir y tratar la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias. El germen y el polen del maíz son ricos en vitamina E natural. Comerlo con regularidad puede mejorar la fuerza física y la resistencia, y puede prevenir y tratar eficazmente la "anemia megaloblástica del embarazo".
La seda de maíz decocida en agua en lugar de té tiene efectos diuréticos, hipotensores, depurativos, digestivos, hemostáticos y antidiarreicos, entre otros. Puede usarse para prevenir y tratar la hipertensión inducida por el embarazo, la inflamación hepatobiliar, la indigestión y otras enfermedades. El "aceite de germen de maíz" ha sido popular en Europa y Estados Unidos durante décadas por su fragancia única de maíz y su sabor no graso.
Debido a que el "aceite de germen de maíz" es rico en vitamina E, como antioxidante natural, la vitamina E tiene cierto efecto sobre la división celular humana y retrasa el envejecimiento, por lo que también se le conoce como "aceite comestible de belleza".
Además, el aceite de germen de maíz contiene un 84% de ácidos grasos insaturados y un 55% de ácido linoleico. No tiene colesterol y tiene un sabor ligero. Los platos elaborados con él son refrescantes y deliciosos, además de no engordar. Hacer que la gente se sienta grasosa El consumo prolongado de "aceite de germen de maíz" tiene buenos efectos para reducir los lípidos en sangre, reducir la arteriosclerosis y resistir la aparición de enfermedades coronarias y cardiovasculares.
El aceite de germen de maíz (aceite de maíz para abreviar) es un aceite de cereal con un valor nutricional extremadamente alto, buenas propiedades para freír y estabilidad antioxidante. El contenido de ácido linoleico del aceite de maíz es superior a 60, que el cuerpo humano absorbe fácilmente.
Ya en la década de 1950, científicos de Estados Unidos y Japón descubrieron y demostraron mediante ensayos clínicos que el consumo regular de aceite de maíz con alto contenido de ácido linoleico puede reducir el colesterol en el suero humano y prevenir la aterosclerosis. el efecto de prevenir la esclerosis, la esclerosis de las arterias coronarias y la trombosis, y tiene un efecto preventivo y terapéutico positivo en una variedad de enfermedades seniles y diabetes.
El aceite de maíz también es rico en múltiples vitaminas. Por eso, los países extranjeros lo llaman "aceite nutritivo y saludable".
People's Daily Online - Análisis completo del valor nutricional de los diez mejores aceites vegetales
Enciclopedia Baidu - Aceite de maíz