¿Las computadoras irradian mucha radiación? ¿Cómo pueden las mujeres embarazadas prevenir la radiación de las computadoras?

Las computadoras son un socio inseparable en el trabajo y la vida de los trabajadores administrativos contemporáneos. Sin embargo, si bien las computadoras brindan ingresos y ricas experiencias de vida a todos, también afectan la salud de las personas de manera invisible. Especialmente aquellas madres trabajadoras que todavía insisten en ir a trabajar a pesar de estar embarazadas, deben tener cuidado con la radiación de las computadoras. Entonces, ¿la radiación de las computadoras causa mucha radiación? ¿Cómo pueden las mujeres embarazadas prevenir la radiación de las computadoras?

¿Los ordenadores irradian mucho?

La radiación informática es la radiación electromagnética que liberan los ordenadores. En términos generales, la radiación informática está estrictamente controlada por el Estado y la dosis es extremadamente pequeña, lo que difícilmente tendrá ningún impacto en los adultos sanos. Sin embargo, para las mujeres embarazadas y los fetos cuya resistencia e inmunidad son relativamente débiles, la exposición a largo plazo, especialmente en oficinas con muchas computadoras y radiación informática compleja, inevitablemente tendrá un impacto.

Cómo proteger a las mujeres embarazadas de la radiación informática

Para el feto, ni siquiera un impacto leve está permitido. Por lo tanto, para aquellas mujeres embarazadas de cuello blanco que han estado expuestas a computadoras durante mucho tiempo, es extremadamente importante tomar medidas efectivas para protegerse contra la radiación de las computadoras. Entonces, ¿cómo deberían las mujeres embarazadas prevenir la radiación de la computadora? Los siguientes métodos son para su referencia.

1. Manténgase alejado de la carcasa del ordenador

En opinión de la mayoría de las personas, la mayor fuente de radiación del ordenador es el monitor. Sin embargo, esta afirmación es completamente errónea porque, de hecho, el. El chasis es la mayor fuente de radiación. La razón por la que la gente piensa que los monitores irradian mucho es principalmente porque mucha gente confunde los conceptos de fuente de luz y radiación. De hecho, el host de la computadora es el mayor generador de radiación. Independientemente de si es una computadora de escritorio o una computadora portátil, la radiación generada por el cuerpo generalmente es de alrededor de 10 t, mientras que el monitor generalmente es inferior a 1 t, por lo que mantenerse alejado del chasis es mucho más importante. mantenerse alejado del monitor.

2. Ajusta el brillo de la pantalla del ordenador

Cuanto mayor sea el brillo de la pantalla del ordenador, más fuerte será la luz azul, mayor será la radiación electromagnética liberada y mayor será el daño. Por lo tanto, cuando utilice la computadora, ajuste el brillo de la pantalla a un brillo al que sus ojos puedan adaptarse. Por supuesto, no debe estar demasiado oscuro para evitar la fatiga ocular.

3. Preste atención a la ventilación interior

Los expertos dicen que la pantalla del ordenador liberará un carcinógeno llamado dibenzofurano bromado durante el trabajo. Por lo tanto, preste atención a la ventilación cuando utilice una computadora. Es mejor tener un ventilador o ventilador en la habitación donde está ubicada la computadora. También puede abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y reducir el daño de la radiación de la computadora al cuerpo humano.

4. Mantenga una postura correcta al sentarse

Los expertos dicen que cuanto más cerca esté de la pantalla, mayor será el daño de la radiación electromagnética. Por lo tanto, cuando utilice la computadora, debe mantener una postura sentada correcta, mantener la distancia de la cabeza al monitor a más de 60 cm, elegir un escritorio y una silla que puedan ajustar la altura y mantener la parte superior del cuerpo perpendicular al suelo.

5. Coma más alimentos verdes

La forma más fácil de resistir la radiación de las computadoras es comer alimentos ricos en vitamina A. Se recomienda que los trabajadores de oficina beban una taza de té verde o crisantemo. Té todos los días. Eliminar los peligros de la radiación de la computadora también puede proteger y mejorar la visión. Comer más naranjas, zanahorias, plátanos, bayas de goji y otros alimentos en horarios habituales también es muy útil para prevenir la radiación de la computadora.

6. Planta plantas verdes

Puedes colocar una maceta con plantas verdes al lado del ordenador, preferiblemente un cactus o suculenta que pueda absorber la radiación electromagnética. Las plantas con pulpa gruesa y alto contenido de agua pueden absorber y disolver fácilmente la radiación electromagnética del entorno alrededor de las computadoras, reducir la contaminación interior y ser beneficiosas para la salud humana.

8. Lávese la cara después de usar la computadora

Después de usar la computadora por un período de tiempo, los poros faciales absorberán algunas partículas de radiación electromagnética, lo que hará que la piel se ensucie. Opaco y sin brillo durante mucho tiempo, y acelerará el desarrollo del envejecimiento de la piel. Por lo tanto, debes lavarte la cara después de usar la computadora para reducir el daño de la radiación electromagnética.

9. Utilizar ropa de protección radiológica

Actualmente, la forma más ideal para que las mujeres embarazadas se protejan contra la radiación es utilizar ropa de protección radiológica para embarazadas lanzada por marcas profesionales de protección radiológica como como Youjia y Tianxiang. Según los resultados de una inspección por muestreo de 2016 de ropa a prueba de radiación popular en el mercado realizada por la Asociación de Consumidores de China, la ropa a prueba de radiación para mujeres embarazadas representada por Youjia tiene un muy buen efecto de protección contra la radiación electromagnética que está ampliamente presente en la vida diaria. vida. Las personas necesitadas pueden elegir ropa a prueba de radiación para mujeres embarazadas que les convenga para mejorar sus capacidades de protección radiológica y protegerse a sí mismas y a sus fetos.

10. Hacer más ejercicio

Las personas que utilizan a menudo el ordenador deberían hacer más ejercicio.

Lo mejor es ponerse de pie y moverse durante 10 minutos cada hora que use la computadora, hacer algunos ejercicios simples de estiramiento, mover el cuello y los hombros y mirar el paisaje fuera de la ventana para aliviar la fatiga física y visual. Además, refuerce el ejercicio después del trabajo para mejorar la inmunidad del organismo.

¿Las computadoras irradian mucha radiación? A juzgar por el contenido anterior, una sola computadora no irradia mucha y no afectará a los adultos sanos. Sin embargo, en un entorno de oficina con muchos ordenadores y radiación electromagnética compleja, todavía es necesario mejorar las capacidades de protección radiológica. En cuanto a cómo las mujeres embarazadas pueden prevenir la radiación de la computadora, el contenido anterior le brinda muchas sugerencias. Cada uno puede elegir el método que más le convenga para mejorar sus capacidades de protección radiológica en función de sus propias circunstancias.