¿Qué hacer si se te nubla la vista mientras juegas con el móvil? ¿Conviene recordar estos consejos?

1. Descanso

El primer método es muy directo y el más efectivo Después de utilizar el móvil durante un tiempo determinado -normalmente una hora aproximadamente-, necesitamos un 10. -15 minutos de descanso, deja que los ojos descansen bien, lo que puede resolver eficazmente el problema de los ojos borrosos y secos.

2. Colirios

Cuando los ojos se ven borrosos y secos, podemos utilizar colirios para ayudarnos a aliviar las molestias oculares. Hay muchos colirios de este tipo en el mercado entre los que puedes elegir. Comprarlo, pero personalmente creo que este no es un método muy bueno. Después de todo, son tres partes de medicina y veneno.

3. Ejercicios oculares

Después de usar los ojos durante mucho tiempo, podemos hacer algunos ejercicios oculares. Esto es algo a lo que hemos estado expuestos cuando estábamos en la escuela. Alivia eficazmente los problemas oculares. De hecho, mientras hacemos ejercicios, también es hora de cerrar los ojos y relajarnos.

4. Mirar a lo lejos

Lo mejor es buscar un lugar con plantas verdes y mirar a lo lejos, aunque no puedas ver con claridad. puede aliviar la fatiga ocular por mirar objetos cercanos durante mucho tiempo. Por otro lado, las plantas verdes también pueden ayudarnos a aliviar la fatiga ocular.