¿Jugar demasiado con el teléfono móvil es un signo de miopía?

Sí. Debido a que la pantalla del teléfono móvil producirá radiación asistida por calor cuando esté en funcionamiento, la exposición prolongada a los ojos brillantes dificultará el ajuste de los ojos brillantes.

Se recomienda que intentes enriquecer tu tiempo libre, hacer más amigos y hacer más yoga, baloncesto, correr, respirar profundamente y otras actividades en tu tiempo libre para enriquecer tu vida y relajar tu cuerpo. y mente.

2. Oblígate a utilizar tu teléfono en lugar de revisarlo.

3. Limitar el uso frecuente del teléfono móvil recordándolo entre amigos y compañeros, ya sea en el trabajo, la escuela o en casa. Espere a que la otra parte negocie y deje que la otra parte lo supervise y le recuerde. Por ejemplo, cuando se le recuerda que use su teléfono móvil durante un período prolongado, se le recordará que no lo use en ciertos lugares.

4. Elimine algunas aplicaciones que utiliza con poca frecuencia. Ahora ábrelos en tu teléfono. Algunas personas han instalado muchas aplicaciones de aplicaciones, incluidas compras, viajes, gestión financiera, juegos, WeChat, QQ, etc. Demasiadas aplicaciones instaladas en su teléfono afectarán la velocidad de su teléfono.

5. Limpia la primera pantalla, utiliza el asistente móvil o el software de seguridad para configurar, reduce la información y los anuncios y conserva solo las llamadas, la información y la música que usas con más frecuencia. Además, toda la primera pantalla permanece en blanco.

6. No lleves el móvil al baño.

7. No lleves el teléfono móvil al dormitorio ni lo dejes a tu lado mientras duermes.

8. Si tienes problemas, busca en tu teléfono móvil.

9. Leer libros, leer periódicos, escribir diarios y distraer la atención son formas muy efectivas de deshacerse de la adicción al teléfono móvil.