Los ojos lucen blancos y deslumbrantes, con un flóculo blanco transparente y una sensación de fricción granular.
Los principales daños en las pantallas de ordenadores y móviles provienen de la luz azul y los rayos ultravioleta de la pantalla que provocan daños luminosos a largo plazo en los ojos, especialmente en el fondo de ojo. ojos desde estos dos aspectos frente a la computadora. Además, la vibración continua de la pantalla de la computadora también afecta la frecuencia de enfoque de las gafas. El enfoque repetido causado por esta vibración también agravará la fatiga ocular.
Según el informe de la NHK de Japón, una encuesta muestra que la luz azul emitida por las pantallas LCD, como las de ordenadores y teléfonos inteligentes, puede causar fatiga ocular, alterar el ritmo del sueño y afectar la salud.
Las pantallas LCD como las de ordenadores, smartphones y tabletas emiten mayoritariamente luz azul. A medida que cada vez más personas utilizan estos dispositivos durante largos periodos de tiempo, los médicos se preocupan por los posibles efectos en su salud. Una asociación de investigación en Japón que se especializa en estudiar este tipo de luz azul cree que debido a que la luz azul tiene la longitud de onda más corta y una energía muy fuerte entre las luces que los ojos pueden ver, supone una gran carga para los ojos en comparación con la luz de otros colores. Mirar durante mucho tiempo puede provocar inflamación de la retina. Además, si estás expuesto a la luz azul durante la noche, puede alterar tu ritmo de sueño. Otros estudios también han demostrado que la luz azul es uno de los factores potenciales que causan la degeneración macular asociada a la edad, una enfermedad del fondo de ojo.
Kazuo Tsuboda, presidente de la "Asociación de Investigación de Luz Azul" y profesor de oftalmología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio, dijo: "Creemos que además de cansar los ojos, la luz azul también puede afectar la ritmo del cuerpo humano, por lo que en el futuro se estudiarán en profundidad los dos aspectos de los ojos y el cuerpo ”
Formas efectivas de proteger tus ojos frente a la computadora
. 1. Tome descansos regulares y evite usar los ojos durante mucho tiempo: cada vez que esté fuera de horario, aparte la vista de la computadora y tómese un descanso para aliviar la fatiga ocular.
2. Filtre la luz azul y use gafas protectoras para computadora que puedan filtrar la luz azul, como las gafas para computadora e-Healthmate de Alemania: La luz azul de la computadora es la causa principal de agravar la fatiga ocular y dañar las células visuales. , por lo que debe filtrarse. La luz azul puede eliminar el daño de la radiación continua de luz azul. Filtrar la luz azul no solo puede eliminar síntomas como el dolor en los ojos y el dolor al mirar la computadora, sino que también puede aliviar la fatiga ocular. Más importante aún, puede evitar que la luz azul dañe las células visuales.