Me siento deslumbrado después de mirar mi teléfono durante un día. ¿Qué debo hacer?

Con la popularidad de los teléfonos móviles, muchas personas están obsesionadas con jugar con ellos. Especialmente aquellas aplicaciones de videos cortos en teléfonos móviles tienen videos ricos e interesantes que hacen que las personas no puedan apartar la vista. Mucha gente mira los videos y el día pasa en un instante.

Pero mirar el móvil durante mucho tiempo ejercerá mucha presión sobre nuestros ojos. Algunas personas pueden incluso experimentar mareos. Entonces, ¿qué debemos hacer ante esta situación? El autor le ofrece las siguientes sugerencias.

Primero, puedes mirar la perspectiva. Cuando usamos los ojos durante mucho tiempo, los músculos ciliares de los ojos se contraerán durante mucho tiempo, lo que hará que los músculos produzcan ácido láctico y sientan dolor. En este momento, podemos mirar el paisaje distante, relajar los músculos ciliares, reducir la presión sobre los ojos y calmarlos.

En segundo lugar, puedes aplicar una toalla caliente. La compresa caliente con toalla caliente puede dilatar los vasos sanguíneos de los ojos, promover el flujo sanguíneo en los ojos, acelerar la descomposición del ácido láctico, reducir la fatiga de los ojos y relajar los ojos doloridos.

En tercer lugar, puedes dejar caer unas gotas para los ojos de forma adecuada. Las gotas para los ojos pueden promover la secreción de lágrimas, humedecer los ojos, aliviar eficazmente la presión ocular y prevenir el síndrome del ojo seco. También pueden hacer que nuestros ojos brillen y brillen, dándonos un par de grandes ojos Kazilan.

En cuarto lugar, podemos pellizcar los puntos de acupuntura de nuestro cuerpo. Hay muchos puntos de acupuntura en nuestro cuerpo, que pueden aportar diferentes efectos a nuestro cuerpo y desempeñar un papel en el cuidado de la salud. El punto Yanglao en nuestra muñeca es un punto de acupuntura que puede aliviar nuestra vista. El punto de acupuntura Yanglao se encuentra a una pulgada detrás de nuestra muñeca, en la grieta de la parte sobresaliente del hueso de la muñeca, siempre que lo presionemos más de diez veces al día, puede ayudarnos eficazmente a resolver problemas oculares menores.

En quinto lugar, acuda al hospital oftalmológico para un examen oportuno. Si nuestros ojos están muy incómodos, no crea que es un problema menor, puede ser que nuestros ojos estén sufriendo una enfermedad. Debemos acudir a un hospital oftalmológico para que nos examinen y dejar que el médico nos dé soluciones específicas, que pueden ser efectivas. evitar que la enfermedad empeore.

Cada uno de nosotros tiene un solo par de ojos. Debemos cuidar nuestros ojos. Nos permiten ver el mundo y ver todo tipo de cosas hermosas en el mundo. Debemos ser amables con nuestros ojos.

Lo anterior es la respuesta del autor a esta pregunta. Si tiene otras opiniones, deje un mensaje debajo del comentario.