¿Cuáles son los peligros de utilizar el teléfono móvil mientras se duerme?

1. Deterioro de la visión

Para aquellos que juegan a menudo con teléfonos móviles, especialmente jugar con teléfonos móviles antes de acostarse por la noche hará que nuestra vista disminuya, porque la mayoría de nosotros los usamos. El brillo de la pantalla del teléfono móvil brilla directamente en nuestra cara y ojos antes de acostarnos por la noche. Además, la fuente del teléfono móvil es relativamente pequeña, por lo que nuestros ojos deben estar enfocados. el teléfono móvil Esto no solo afectará la fatiga visual, sino que también afectará el tiempo, causará visión borrosa, miopía, destellos y otras afecciones. Esta es la razón fundamental por la que hay muchos alumnos de primaria y secundaria que utilizan gafas.

Jugar con el móvil antes de acostarse se realiza mayoritariamente tumbado, especialmente tumbado de lado mientras se juega con el móvil, lo que provocará una cierta diferencia entre nuestro ojo izquierdo y derecho, y la agudeza visual de Los dos ojos serán diferentes.

2. Deterioro de la piel

Como mencionamos anteriormente, al jugar con el móvil antes de acostarnos por la noche, el brillo de la pantalla del móvil incidirá directamente en nuestro rostro. Este tipo de radiación de luz puede causar fácilmente daños directos a nuestra piel. Además, estamos tan absortos jugando con los teléfonos móviles que, sin saberlo, acercamos cada vez más los ojos a los teléfonos móviles y excedemos accidentalmente el tiempo normal de sueño. Además del daño a nuestra piel causado por la exposición de los teléfonos móviles, la mayoría de las personas que juegan a menudo con teléfonos móviles se quedan despiertas hasta tarde, lo que también causa un daño relativamente grande a la piel. El trastorno endocrino de nuestro cuerpo provoca la aparición de piel grasa, acné, irritación de la piel, depósitos de melanina, manchas y otras afecciones.

3. Lesión en la columna cervical

Cuando jugamos con el móvil antes de acostarnos, quedamos tan absortos en el juego que permanecemos en la misma posición durante mucho tiempo. , lo que tendrá un impacto negativo en nuestra salud. La columna cervical sufre una gran carga. Debido a que la columna cervical tiene una curvatura fisiológica normal, mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo sin moverse en la misma posición hará que esta curvatura fisiológica se doble en la dirección opuesta. Esta curvatura se llama arco cervical. Una vértebra cervical arqueada puede causar un dolor anormal e incluso afectar las actividades normales de una persona. Por tanto, para prevenir daños en la columna cervical, es mejor corregir el hábito de jugar con el teléfono móvil antes de acostarse.

4. La inmunidad disminuida hace que las personas sean propensas a enfermarse.

Todos sabemos que la radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande. La sangre humana necesita un equilibrio normal. este equilibrio tendrá un cierto impacto negativo en la salud del organismo. Jugar durante mucho tiempo con los teléfonos móviles antes de acostarnos provocará trastornos endocrinos, lo que provocará una disminución de la inmunidad y nos hará incapaces de resistir las enfermedades. Y si no prestas atención mientras juegas con tu teléfono móvil antes de acostarte, te quedarás despierto hasta tarde durante mucho tiempo también tendrá un impacto en el sistema endocrino de las personas, debilitando sus cuerpos.