Entrar en pánico al ver una llamada entrante puede ser un signo de fobia al teléfono
Si entras en pánico al ver una llamada entrante, es posible que estés sufriendo fobia telefónica.
1. Síntomas comunes de la fobia telefónica:
¿Te has visto afectado? ?
El teléfono suele estar en silencio
Me siento nervioso y ansioso cuando escucho el tono de llamada
No estoy dispuesto a tomar la iniciativa para contestar el teléfono
Nunca responderé llamadas desconocidas
Perdí la llamada y me negué a devolverla
Estoy ansioso por colgar el teléfono
2. ¿Tenemos miedo de hacer llamadas telefónicas?
1. La comunicación telefónica agrava la sensación de pérdida de control.
La comunicación telefónica tiene las características de compulsión e inmediatez, y requiere una respuesta inmediata a la frase anterior. Los métodos de comunicación como WeChat y el correo electrónico tienen más tiempo y espacio de almacenamiento en búfer, lo que nos hará sentir que el futuro es predecible y ganaremos una sensación de seguridad.
2. Lo que te da miedo puede no ser el teléfono en sí.
Las experiencias telefónicas fallidas en el pasado te dan miedo, como que te rompan por teléfono, que te critiquen o te den miedo. siendo despedido. El miedo creó una asociación falsa con la llamada telefónica y siguió un enfoque evasivo.
3. No soporto ser el centro de atención de todos
Contestar el teléfono en un lugar lleno de gente hará que la gente magnifique demasiado sus errores, pensando que todos les están prestando atención. y sienten que todos los que los rodean les prestan atención. Las personas se convierten en audiencias potenciales que se señalan a sí mismas.
4. La comunicación telefónica requiere aprendizaje
El ritmo, las palabras y las expresiones en el teléfono son algo diferentes a los de la comunicación escrita y cara a cara. Estas reglas tácitas para hacer llamadas telefónicas se perfeccionan con la práctica. Estamos acostumbrados al uso de palabras de moda y emoticonos y gradualmente perdemos nuestro conocimiento sobre cómo hacer llamadas telefónicas.