Las investigaciones han descubierto que jugar con el teléfono antes de acostarse puede dañar los ojos y acortar la vida. ¿Siempre juegas con el teléfono antes de acostarte?
Sí, a menudo busco en mi teléfono hasta muy tarde antes de irme a la cama. Como estoy en el trabajo durante el día, no tengo tiempo para jugar con mi teléfono móvil, pero por la noche tengo más libertad y puedo jugar cuando quiera. Si no juegas antes de acostarte, sentirás que no has descansado en todo el día, por lo que a menudo juegas con tu teléfono antes de acostarte.
1. Entiendo la verdad, pero todavía no puedo evitar querer jugar con teléfonos móviles.
De hecho, para nosotros, la costumbre de jugar con teléfonos móviles antes de ir. Acostarse es realmente dañino para los ojos, pero cada vez que llega la hora de dormir, todavía no podía evitar jugar con mi teléfono móvil. Recuerdo que cuando estaba en la escuela, las luces del dormitorio se apagaban por la noche, pero cuando miré hacia arriba, vi que había una luz brillante en la cama de cada compañero. Resultó que todos estaban jugando con sus teléfonos móviles. Lo curioso es que cuando se habla de los peligros de jugar con el móvil antes de acostarse, todo el mundo se entiende y sólo culpa a los móviles de ser demasiado divertidos. Especialmente cuando las luces están apagadas, mirar la pantalla del teléfono móvil es muy perjudicial para la vista, pero al final sigue siendo divertido jugar.
2. Cuando vas a trabajar durante el día, jugar con tu teléfono móvil se convierte en un momento de relajación antes de ir a la cama.
Después de ir a trabajar, estás ocupado todos los días y ocupado. Con trabajo todo el día No tienes tiempo libre para mirar tu teléfono, ¿vale? A menudo me siento muy cansado al final del día. El momento antes de acostarme por la noche es mi momento favorito porque soy libre y puedo jugar con mi teléfono todo lo que quiera. Sin mencionar que es realmente cómodo. No tienes que pensar en el trabajo ni usar tu cerebro. Mientras sostengas un teléfono móvil y mires las cosas en él, serás feliz. Si no juego con mi teléfono antes de acostarme, siento que no he tenido entretenimiento en todo el día, lo cual es muy desagradable.
3. Principalmente porque los móviles son tan divertidos que no puedo dejar de jugar con ellos.
A veces digo que quiero acostarme temprano, pero mientras juegue con ellos. Mi teléfono móvil antes de acostarme, cuanto más tiempo esté encendido, más tarde se hará. Después de todo, hay demasiadas cosas que ver en el teléfono, como temas candentes, actualizaciones de amigos, videos divertidos, etc. A menudo veo esto y aquello. No sabemos lo que vimos, simplemente pensamos que los teléfonos móviles son divertidos. Así que seguí jugando y, cuando me di cuenta, ya era tarde en la noche y no podía parar en absoluto. Al igual que cuando veo videos cortos, nunca siento que tengo demasiado tiempo y cuanto más miro, más enérgico me vuelvo y continúo viendo otros videos, una y otra vez, y al instante pierdo la somnolencia. En lugar de acostarme temprano, me he acostumbrado cada vez más a acostarme tarde.
No importa los resultados de las investigaciones o los recordatorios de salud, la mayoría de la gente sabe que jugar con el teléfono móvil antes de acostarse es un mal hábito que no sólo dañará los ojos, sino que también afectará el sueño. Sin embargo, jugar con el móvil antes de acostarse parece haberse convertido en una norma. Ese es mi caso. Simplemente me gusta jugar con mi teléfono antes de irme a la cama. Siento que el proceso es muy feliz y no tengo que pensar en nada.