Un hombre sufrió un derrame cerebral mientras jugaba con su teléfono móvil antes de acostarse. ¿Cómo evitar este fenómeno?
Xiao Zhang dijo que cuando apagó las luces y jugó con su teléfono móvil, sus ojos desaparecieron de repente. Después de ir al hospital para ser examinado, a Xiao Zhang le diagnosticaron "viento ocular". El viento ocular, conocido como oclusión de la arteria retiniana, es causado por coágulos de sangre o un estrechamiento de los vasos sanguíneos de la retina que envían señales al cerebro. Si no se trata, puede producirse ceguera permanente. La incidencia de enfermedades oculares aumenta año tras año y hay una tendencia entre las personas más jóvenes. La razón más importante es que su vista está sometida a un estrés excesivo debido al uso excesivo de productos electrónicos. El viento ocular es lo mismo que un derrame cerebral, por lo que el tratamiento debe realizarse a contrarreloj. Después de que la isquemia retiniana supere los 90 minutos, la necrosis de las células fotorreceptoras será irreversible. Después de más de 6 horas, se producirá un daño irreversible y extenso en la retina. Incluso si se restablece el suministro de sangre, es difícil recuperar la visión.
No sé desde cuándo, jugar con el móvil se ha convertido en parte de la vida diaria. Incluso antes de ir a la cama, la gente tiene que jugar un rato con el móvil antes de irse a dormir. Jugar con teléfonos móviles antes de acostarse no solo afecta la visión, sino que también provoca el arqueamiento de la columna cervical y acelera la degeneración de la columna cervical. La radiación de las señales de los teléfonos móviles también puede afectar al sistema nervioso del cerebro humano y la inteligencia disminuirá con el tiempo. Jugar con el móvil antes de acostarse puede provocar muchos daños. Aunque algunas personas no pueden evitar jugar con sus teléfonos antes de acostarse, ¿existe alguna manera de reducir el daño de jugar con sus teléfonos antes de acostarse?
No te acuestes de lado. La posición de acostarse de lado provocará la transición de ajuste de un ojo, lo que hará que el grado de miopía de los dos ojos sea inconsistente. Acostarse boca abajo puede dificultar la circulación sanguínea hacia los codos y el cerebro. Jugar con un teléfono móvil en la espalda es muy adecuado para varias partes del cuerpo. Si inclina el teléfono hacia abajo a 45 grados, sus codos se cansarán un poco y el teléfono podría golpearle la cara. Esta es la mejor manera de hacerlo con el menor impacto en tu cuerpo.
La medicina tradicional china cree que una cantidad suficiente de sangre del hígado puede mantener los ojos húmedos y la baya de goji puede nutrir muy bien la sangre del hígado. Si lo comes con regularidad, tendrás muchas lágrimas y tus ojos estarán naturalmente húmedos. Se recomienda remojar 50 gramos de baya de goji en agua repetidamente todos los días y agregar de 1 a 3 cápsulas de Prunella vulgaris durante la preparación. Esta hierba puede tener un propósito y reducir las molestias del síndrome del ojo seco. Usar baya de goji puede mejorar mejor el síndrome del ojo seco, o comer baya de goji como refrigerio y masticarla todos los días también puede aliviar la fatiga ocular. El té de crisantemo y el té de semillas de casia también son buenos, pero estos dos tés son fríos y no son adecuados para personas con el bazo y el estómago débiles.