¿A tu hijo le cuesta conciliar el sueño? Mira estos libros ilustrados.

Texto | Lan Xiaoxiao

¿Tú también tienes esos problemas? El niño siempre está inquieto cuando llega la hora de irse a la cama y se enoja cuando los adultos no pueden convencerlo. ¿El niño todavía se niega a conciliar el sueño muy tarde por la noche y el problema del sueño aún no se puede mejorar?

La dificultad para conciliar el sueño por las noches siempre ha sido un problema habitual en los niños. Cada vez que se dice que quieren irse a la cama, los niños inventa todo tipo de trucos, como beber agua, orinar. , abrazar a su madre, escuchar canciones... …Pensé que podría descansar bien cuando llegara a casa después de un día de trabajo, pero terminé teniendo otra batalla de sueño del siglo para poder dormir a mis hijos.

Dormir es una prioridad absoluta. Los niños duermen bien y se desarrollan bien, y los adultos pueden cuidar de ellos con menos preocupaciones.

En este número se ha recopilado una pequeña colección de libros ilustrados sobre el sueño para ayudar a los padres a cultivar un "pequeño dios del sueño"~

1. Los niños padecen un trastorno de retraso del sueño

"Alai Never Sleeps"

Alai en la historia es un perro travieso, juguetón y agotador. Todos los días a las ocho en punto, cuando suena la voz "¡Alai, es hora de irse a la cama!", realiza varias "técnicas de procrastinación del sueño".

Se esconde en parterres de flores o en árboles altos, o incluso corre hacia el barro para ensuciarse. Incluso prefiere darse un baño antes que dormir. Después de bañarse, Alai vuelve a saltar. saltando sobre la cama del gatito y, a veces, saltando sobre la cama del dueño. Finalmente, el dueño ayudó a Alai a encontrar su cama y luego Alai se quedó dormido.

Una serie de historias hacen que todo el proceso de lectura sea muy interesante y los niños estarán más dispuestos a aceptarlo.

Este libro es muy adecuado para niños con procrastinación del sueño. Puedes interactuar con tus hijos durante la interacción: ¿Está bien para Alai? Bebé, ¿harás esto?

Lo que hay que tener en cuenta aquí es tratar a los niños con más aliento y no con críticas directas, y mucho menos con palabras como "Eres como Alai". Necesitamos guiar desde un lado y dejar que los niños comprendan lo indeseable de este comportamiento.

"Vete a la cama, pequeño monstruo"

El pequeño monstruo del cuento primero se negó a besar a su madre antes de subir las escaleras, y después de ser llevado arriba por su padre, fue a Todo tipo de cosas antes de acostarse: cepillarse los dientes, limpiar el grifo con un cepillo de dientes, hacer caca durante mucho tiempo, saltar sobre la cama después de contar un cuento y luego pedir agua una y otra vez. Antes de irse a la cama, pidió bajar a besar a su madre...

Se cree que la escena en la que lucha con su padre para mantenerse despierto después de haber sido rechazado por su padre hace que los padres se sientan avergonzados. en todo el mundo se sienten emocionados. Creo que los lectores se reirán al ver al pequeño monstruo inteligente y travieso jugar varios juegos antes de dormir con su indefenso padre.

Este libro ilustrado también es ideal para niños que procrastinan a la hora de conciliar el sueño. A través de este libro ilustrado, mi hija poco a poco fue estableciendo un ritual de sueño para acostarse por la noche, y le gusta imitar a los pequeños monstruos que contiene, y será muy feliz al imitarlo.

Este interesante libro ilustrado es muy significativo para el desarrollo mental de los niños y el desarrollo de buenos hábitos de sueño.

"Cuenta una historia y vete a dormir"

Este es uno de los libros ilustrados de la serie "Soy un gran niño" de Random House en el Reino Unido. Habla principalmente de cómo el padre deja dormir al hermano y a la hermana cuando la madre no está en casa.

Mamá salió a cenar con amigos y el hermano y la hermana jugaban. Luego papá se hizo pasar por un oso grande y entró en la habitación, diciéndoles a los hermanos que era hora de darse un baño.

Los dos hermanos pidieron a su padre que les contara un cuento antes de dormir después de bañarse. Mientras el hermano y la hermana se bañaban, su padre entró nuevamente haciéndose pasar por el lobo feroz y les dijo a los hermanos que era hora de contar una historia. Luego el hermano y la hermana se secaron y entró su padre haciéndose pasar por un gran monstruo y empezó a contarles historias. Después de contar una sola historia, el hermano y la hermana se quedaron dormidos.

Una cosa particularmente interesante de este libro es que hay una pegatina de medalla para un gran niño en la parte posterior del libro. Si el bebé se acuesta a tiempo, los padres pueden poner esta pegatina de gran niño en su. cuerpo o mochila escolar.

Este es un atractivo muy grande para los niños. Los niños quieren ser alentados y reconocidos. De esta manera, los padres también pueden animar a sus hijos a que se duerman solos. Este libro es perfecto para cuando la madre no está en casa y otros cuidadores están enseñando a los niños a dormir bien.

"Campeón del mundo sin dormir"

La historia cuenta principalmente cómo la niña Della convenció a tres pequeños amigos, Cherry Pig, Thunder Rat y Doudou Frog, que se resistían a dormir.

Della usó la almohada como un bote para convencer a Cherry Pig; usó la caja de zapatos como un tren para persuadir a Thunder Rat; usó la canasta como un globo aerostático para persuadir a Bean Frog.

"Hora de dormir en 10 minutos"

Este es un cuento antes de dormir que ganó la Medalla Caldecott.

El padre inicia la cuenta atrás desde 10 minutos antes de irse a dormir, mientras el pequeño y el pequeño hámster se entretienen entreteniendo a sus amigos durante un recorrido de 10 minutos por la casa, durante el cual el pequeño da un bañarse y cepillarse los dientes. Papá terminó la cuenta regresiva, sus amigos se fueron y el pequeño se quedó dormido.

También es un libro ilustrado muy adecuado para bebés que procrastinan para conciliar el sueño. Este libro ilustrado puede darles a los niños un concepto del tiempo.

Cuando estamos leyendo, también podemos interactuar así: Nos acostaremos en diez minutos ¿Qué podemos hacer en estos diez minutos? Acordé apagar las luces y acostarme diez minutos después.

2. Guía a los niños para que se duerman de forma independiente

"Buddy el oso no puede dormir"

En el cuento, Buddy el oso y Mozart el jabalí No podía dormir, así que intentaron todos los medios para conciliar el sueño, y los dos pequeños finalmente se durmieron después de luchar. ¿Cómo logran conciliar el sueño?

Cada niño debe eventualmente aprender a dormir solo. Incluso si no puede conciliar el sueño, debe encontrar una manera de solucionarlo por sí mismo.

Estos detalles de la vida deben manejarse bien para que los niños puedan desarrollar gradualmente la conciencia y la capacidad de autogestión y autocontrol. Sólo así los niños podrán pasar gradualmente de la obstinación a la racionalidad.

"Dormir solo por primera vez"

Si planeas dejar que tus hijos duerman solos, en habitaciones o camas separadas, debes leer este libro ilustrado.

En la historia, Sakurako, que está en tercer grado de jardín de infantes, le pidió proactivamente a su madre que practicara dormir sola.

Para ello, realizó una serie de pasos para conciliar el sueño:

Ordenó sus muñecas favoritas y cada día una muñeca diferente la acompañaba a dormir.

Mi madre accidentalmente metió las muñecas en la canasta de juguetes, lo que provocó una pelea entre las muñecas. Después de escuchar esto, su madre rápidamente ordenó las muñecas, se puso en la cola y pidió activamente dormir con Yingzi por una noche. Al final, mi madre durmió felizmente con Sakurako por una noche.

Los padres también pueden trabajar con sus hijos para desarrollar una secuencia de compañía para dormir, de modo que los niños puedan aprender a planificar y conciliar el sueño de forma independiente.

Serie 3. Guía a los niños a tomar la iniciativa para conciliar el sueño

"Kiss Goodnight"

En una noche oscura y tormentosa, llegó el momento de que Sam el Oso para ir a la cama. Mamá Osa preguntó: "¿Puedes dormir, Sam?" Sin embargo, Sam dijo que todavía no podía dormir. Estaba esperando algo muy importante. ¿Qué está esperando?

Podemos decirle a nuestros hijos nuestro amor por él a través de una historia tan cálida y amorosa, y también aumentar el sentido del ritual antes de acostarse.

Besar y abrazar pueden hacer que los niños sientan mejor nuestro amor por ellos. Al mismo tiempo, la interacción entre padres e hijos antes de acostarse a través del tacto, las caricias y los abrazos puede hacer que los niños se sientan cómodos y satisfechos, y hacerles sonreír. y conciliar el sueño Sí~

4. Cuento clásico para dormir

"Buenas noches, luna"

Este es un verdadero libro para dormir que combina la inquietud interior de los niños. antes de acostarse se revela en el libro en una gran sala verde que da a la gente una sensación de tranquilidad.

Mientras el conejito nombra los objetos familiares que lo rodean, les dice buenas noches uno por uno, buenas noches casa, buenas noches globo, buenas noches osito, buenas noches silla, buenas noches guantes, buenas noches. luna...

Repetido más de 20 veces, los niños no sólo obtienen una sensación de seguridad gracias a las palabras repetidas una y otra vez, sino que también crean un efecto de somnolencia.

Las imágenes suaves, tranquilas y somnolientas de este libro siempre dan a las personas un poder silencioso y una sensación de ritual.

"Buenas noches, gorila"

Esta es una obra clásica de Martin Wedel, ganador del Premio Internacional Andersen 2004. Este libro ilustrado, que ha ganado la Medalla Caldecott y muchos otros premios, también es un clásico.

En plena noche, el cuidador del zoológico fue a darles las buenas noches a los animales uno por uno. El travieso gorila tomó la llave que colgaba detrás de él, salió de la jaula y luego soltó en secreto al elefante, al león y a la jirafa... De esta manera, los animales siguieron silenciosamente al administrador de regreso a casa...

Hay muchos pequeños detalles en este libro ilustrado, que son dignos de que padres e hijos exploren juntos. Este libro ilustrado trata más sobre dejar que los niños se relajen antes de acostarse. La relajación antes de acostarse tiene un gran impacto en el sueño de los niños y. calidad del sueño.

"Can't You Sleep"

Hay dos osos viviendo en el bosque, el oso grande y el osito. Cuando llegó la noche, Osito no podía dormir porque tenía miedo a la oscuridad.

El oso grande le encendió una lámpara, pero el osito todavía tenía miedo de la oscuridad y de la oscuridad que lo rodeaba. El oso grande incluso sacó la linterna más grande para él, pero aún así no pudo resistir el hecho de que el osito tenía miedo de la oscuridad. Tenía miedo de la profunda oscuridad fuera de la cueva del oso.

Este es un gran problema para el gran oso. Incluso si todas las luces del mundo están encendidas, no pueden iluminar la oscuridad exterior.

Finalmente, el oso grande llevó al osito afuera. Bajo la brillante luz blanca de la luna y las estrellas titilantes, mientras el osito grande y el osito hablaban, el osito se había quedado dormido en el cálido abrazo de. el oso grande...

Qué historia tan cálida y dulce~

"Mamá, tengo miedo de la oscuridad, está tan oscura que quiero dormir, pero no Simplemente no puedo." Creo que todos los niños han tenido experiencias similares. Muchas madres han tenido esta experiencia.

Los niños son como ositos. Lo que esperan es el abrazo y la compañía de sus padres antes de acostarse, porque esto ya ha iluminado el corazón del niño.

Los rituales de sueño de los niños son muy importantes. Leerles libros ilustrados a tus hijos antes de acostarse es algo bonito en sí mismo. Dale a tus hijos más tiempo y todo estará bien.