¿Qué alimentos son buenos para orinar con frecuencia?
Si orina con frecuencia, se recomienda llevar una dieta ligera, como una variedad de verduras frescas, frutas, cereales integrales y alimentos con fibra cruda. Asegúrese de no comer alimentos picantes, porque los alimentos picantes pueden agravar fácilmente el edema de la mucosa de la vejiga, haciendo que los síntomas de la micción frecuente sean más evidentes.
Se recomienda comer sandía, melón de invierno, tomates, pepinos, etc. Estos alimentos son muy ligeros y no estimularán la inflamación. Se recomienda descubrir la causa de la micción frecuente. Por lo general, es necesario ir al hospital para realizar una ecografía del color de la orina de rutina y otras pruebas para determinar qué enfermedad está causando la micción frecuente.
A partir del tratamiento farmacológico, se debe complementar la prevención dietética para conseguir el mejor efecto terapéutico. Hay muchas razones para orinar con frecuencia y es necesario mejorar aún más los exámenes relevantes, como la rutina de orina, el sistema urinario, el examen de ultrasonido, la medición del azúcar en sangre, etc. Además de identificar la causa de la enfermedad y realizar el tratamiento pertinente, también se debe prestar atención al ajuste de la dieta y los hábitos de vida, como prestar atención a la higiene, superar los malos hábitos sexuales, una adecuada moderación sexual y no usar ropa ajustada. aliviar el estrés, comer menos comida picante, dejar de fumar y de beber alcohol, beber más agua, orinar más y comer más verduras y frutas.
Algunos alimentos diuréticos, como la pera, la sandía, el plátano, el melón de invierno, el pepino, etc., pueden aliviar significativamente la micción frecuente.
La micción frecuente es un síntoma urológico común, que es causado principalmente por enfermedades del sistema urinario, vejiga sobrecargada, estrés mental y otros factores. Dependiendo de la causa, se pueden usar medicamentos y alivio del estrés para tratarlo. Los alimentos y los alimentos no tienen el efecto de tratar o mejorar la micción frecuente. Solo pueden desempeñar un papel auxiliar para ayudar al cuerpo a reponer los nutrientes y oligoelementos que necesita.
Los pacientes con micción frecuente deben llevar una dieta ligera, principalmente cereales integrales y alimentos con fibra cruda, y comer más verduras y frutas con alto contenido de potasio como champiñones, repollo, frijoles, maní, nueces y plátanos para reponer la pérdida de potasio en el cuerpo, evitar comer alimentos picantes e irritantes para no agravar los síntomas de la micción frecuente.
Si los pacientes presentan síntomas de micción frecuente, deben acudir a tiempo a un hospital habitual y recibir tratamiento bajo la supervisión de un médico para evitar retrasar la afección. El profesor Liang Weibo, médico jefe del Departamento de Urología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Jinan, nos contó una vez las razones de la micción excesiva por la noche durante una entrevista con un médico de familia:
Micción frecuente. por la noche generalmente es causado por la reacción del riñón al agua. Hay algún problema con la función de fotografía fija del líquido. Los riñones controlan la orina y las heces y tienen la función de gestionar la distribución, almacenamiento y excreción de agua en el cuerpo humano. La nicturia frecuente también puede ser un síntoma de deficiencia renal, o puede ser que los túbulos renales tengan atrofia y expansión degenerativa, lo que resulta en una disminución en la función de concentración de la orina, lo que resulta en nicturia frecuente. Estos cinco tipos de alimentos pueden prevenir y aliviar la nicturia.
1. Coma más frutas: las frutas contienen muchas vitaminas. Comer más frutas puede complementar cantidades adecuadas de vitamina A y vitamina C. Estas dos vitaminas tienen una gran cantidad. Muy buen efecto en la mejora de la nicturia.
2. Coma más verduras: los ingredientes contienen muchas vitaminas y fibra dietética que tienen un buen efecto en la promoción de la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. Problemas de nicturia causados por la retención excesiva de agua en los riñones. Coma más nueces: las nueces comunes tienen un efecto muy bueno en la regulación del bazo, el estómago, el hígado y los riñones. Los nutrientes contenidos en las nueces pueden promover y proteger eficazmente la circulación sanguínea de los riñones, mejorar el equilibrio nutricional de los riñones y reparar los riñones. células. También tiene un buen efecto en la mejora de la nicturia frecuente.
4. Puedes comer frijoles mungo, crisantemos y otros ingredientes reductores de fuego: Los frijoles mungo tienen un efecto reductor de fuego muy bueno. A veces la nicturia tiene un olor fuerte y se acompaña de calor y dolor, que puede. Sea un problema de función renal causado por el calor excesivo, comer más sopa de frijol mungo en este momento es muy bueno para aliviar los síntomas de la nicturia.
5. Consuma algunos hongos de manera adecuada: los hongos comunes, como los hongos shiitake, los hongos, etc., contienen una gran cantidad de potasio, magnesio y otros oligoelementos. Comer más hongos puede complementar el potasio necesario para los riñones. Los iones y los iones de potasio pueden ayudar a los riñones a penetrar y transportar la orina, reduciendo así síntomas como la nicturia y la diabetes insípida. ¿Todo el mundo quiere beber un plato de sopa de cordero en invierno? Cordero, un buen tónico para fortalecer el organismo. En la antigüedad, al cordero se le llamaba carne de cerdo, cerdo o cerdo. No solo puede proteger contra el viento y el frío, sino que también nutrirá el cuerpo. Puede usarse para la tos general por viento y frío, asma debido a deficiencia y resfriado, impotencia debido a deficiencia renal, abdomen frío y doloroso, sensibilidad al frío debido a problemas físicos. debilidad, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tez cetrina, piel fina, deficiencia de qi y sangre y debilidad física después de una enfermedad o parto. Todos tienen efectos terapéuticos y tónicos y son más adecuados para su consumo en invierno. Se llaman tónicos de invierno y son muy populares entre la gente.
El cordero es rico en proteínas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. No solo fortalece los huesos, sino que también promueve el metabolismo del calor corporal y mantiene la actividad celular. Es un buen alimento para la aptitud física y un complemento natural para quienes tienen problemas físicos. debilidad.
Li Shizhen señaló una vez que el ñame "repone el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago", puede nutrir los riñones y la esencia, y aliviar la micción frecuente causada por la deficiencia de yang del riñón puede nutrir los riñones y el yang; , calienta el medio y disipa el frío, y aperitivo y fortalece el efecto del bazo. El guiso de cordero y ñame es muy bueno.