¿Qué nutrientes es más probable que les falten a los bebés? ¿Cómo complementar?
Después de que nace el bebé, la mayoría de los padres harán una cosa para que el bebé sea más rápido: ¡darle calcio! Después de añadir alimento complementario al bebé, si los padres ven que el bebé tiene poco apetito, optarán por darle zinc. Sin embargo, ya sea calcio o zinc, siempre que sea razonable, no es tan fácil que los bebés tengan deficiencia. Por el contrario, hay un nutriente del que los bebés tienden a carecer entre los 4 y 6 meses de edad. Este nutriente es el hierro.
¿Qué nutriente es más probable que se presente en los bebés? Ni el calcio ni el zinc, que deben obtenerse de alimentos complementarios. El 99% del contenido de hierro en la leche materna es extremadamente bajo, por lo que el bebé almacena algunos de los elementos de hierro a través de la madre antes del nacimiento. Sin embargo, cuando a un bebé se le presentan alimentos complementarios durante 7-12 meses, el 99% de lo que necesita lo obtiene de alimentos complementarios. ¿Cuánto hierro se requiere? El hierro es un factor importante en la hemoglobina y varias enzimas. A medida que tu bebé crece, la cantidad de hierro que necesita se duplica. Según las recomendaciones sobre el hierro, los bebés de 0,5 años o más necesitan 10 mg de hierro al día. Es básicamente el requerimiento de hierro para los hombres adultos.
La deficiencia de hierro puede provocar una hemoglobina insuficiente, lo que puede provocar anemia. Dado que la función de los glóbulos rojos es principalmente transportar oxígeno a cada tejido, la anemia puede provocar daños y un suministro insuficiente de oxígeno a los tejidos. Por ejemplo, si tienes una deficiencia crónica de hierro, reducirás las capacidades cognitivas de tu bebé y no podrás compensarla ni siquiera añadiendo hierro al hierro. Daña las actividades psicológicas y el desarrollo intelectual del bebé. Los bebés que usan hierro carecen de interés, son irritables, no son sensibles a las cosas nuevas y son más indiferentes al entorno que los rodea. En las pruebas de inteligencia, los bebés con deficiencia de hierro también tienen peores habilidades lingüísticas y operativas que los bebés normales.
Las capacidades inmunes y antiinfecciosas de los bebés también se verán reducidas. La anemia por deficiencia de hierro afecta la capacidad de nuestro cuerpo para mantener la temperatura corporal en ambientes fríos. Al mismo tiempo, aumentará la absorción de plomo, metal pesado, lo que aumentará la probabilidad de intoxicación por plomo. Dado que la deficiencia de hierro es tan común en los bebés, ¿cómo podemos prevenirla? Después de que el bebé añade alimentos complementarios, es una buena fuente de alimento animal, como carnes rojas, hígado, sangre de cerdo, etc. Después de que el bebé tenga entre 4 y 6 meses, también puede tomar un suplemento de hierro para prevenir la anemia por deficiencia de hierro recomendado por el médico. ¿Quizás quieras contarnoslo en el campo de comentarios y compartir tu experiencia de cuidado infantil con muchos padres?